🌱ترمیم و نه تنبیه. https://eitaa.com/moasser_R

📌خشکی درخت از کدام ریشه آب می خورد؟ https://eitaa.com/moasser_R

📌به چه افتخار کنیم؟ https://eitaa.com/moasser_R

📌باغ وحشی در وجود ماست🐪🦒🐩🦧🐄 تمساح خشم،خرس حرص و.... وقتی که درمان میشوم دربِ باغ وحش وجودم را میبندم. هدیه این هفته معرفی یه کانال روانشناسی حرفه ای 🍁کانال ارتباط موثر با همسر 🍁 https://eitaa.com/moasser_R

📌هر سنی سیگنالی داره مثلا ۰تا۱ سالگی حس امنیت مهمترین نیازه. https://eitaa.com/moasser_R

🦌 آیا می‌دانید رابطه‌تان با فرزند، همسر یا حتی خودتان در کدام حالت گیر کرده: والد؟ کودک؟ یا بالغ؟ 📚 ۱) | آموزش مختصر: بر اساس«تحلیل رفتار متقابل»، هر انسانی سه حالت شخصیتی دارد: · والد: (منتقد، دستوردهنده، مشروط‌پسند) · کودک: (عاطفی، تلافی‌جو، لجباز) · بالغ: (منطقی، مسئول، مهارتمحور) تا زمانی که در چرخهٔ «والد–کودک» بچرخیم، رابطه تخریب می‌شود. 📢 ۲) | خبر کاربردی: کتاب‌های«آدل فابر» و «الین مازلیش» (مثلاً «چطور با کودکم صحبت کنم تا گوش دهد») این کتاب‌ها تمرین‌های عملی برای خروج از این چرخه ارائه می‌دهند. 🎯 ۳) | چالش تعامل: ⏳تا پایان امروز، یک بار در گفتگو با عزیزانتان، به جای دستور یا نصیحت، فقط گوش دهید و سپس بگویید: «من احساس تو را درک می‌کنم». ✅ در کامنت‌ها بنویسید این تمرین چه تغییری در فضای رابطه ایجاد کرد؟ 📖 ۴) | داستان شخصی: یادم هست روزی که پسرم اتاقش را به هم ریخته بود،با صدای بلند گفتم: «باز هم که اتاقتو نامرتب گذاشتی! آخر کی ادب میشی؟!» او فقط قهر کرد و در را به روی خودش بست. وقتی کتاب فابر را خواندم، فهمیدم با گفتن این جمله، درحال «تنبیه کلامی» بودم و او را به حالت «کودک لجباز» فرستادم. هفته بعد، گفتم: «می‌دونم دوست داری وسایلت دم دستت باشه، ولی وقتی اتاق شلوغه، من نگران می‌ شم. بیا با هم فکری کنیم.» اینبار، او پیشنهاد داد: «یک سبد می‌گذارم و همه اسباب‌بازی‌ها را آخر روز توی آن می‌ریزم.» فقط با تغییر حالت از «والد» به «بالغ»، راه‌حل متولد شد. 💞 ممکن است سال‌ها در دام رفتارهای والدانه یا کودکانه بوده‌اید و احساس کرده‌ید رابطه‌ها شیرینی خود را از دست داده‌اند. این تقصیر شما نیست؛ این فقط «نداشتن ابزار» بود. از امروز می‌توانید انتخاب کنید: یا در چرخه انتقاد و لجبازی بمانید، یا مهارتِ گفتن و شنیدنِ بالغانه را بیاموزید. ما همراهتان هستیم. 📌 برای دریافت راهکارهای بیشتر در زمینه ارتباط موثر، این پیام را برای دوستان خود فوروارد کنید. https://eitaa.com/moasser_R

📌معذرت میخام لورل... https://eitaa.com/moasser_R

✅ خیلی نگران نمرات فرزندان خود نیستم. 🔶 خانه‌ سالمندان مملو از سالخوردگانی است که فرزند خود را وکیل ، مهندس و پزشک کرده‌اند... ✅ نگران هوش هیجانی فرزندم هستم. میفرستم برا اونی که میدونم https://eitaa.com/moasser_R

.⚙خانم خانه دار در کار اقتصادی که داری راه میندازی کدوم شخصیتو داری؟ 1️⃣ دوست داری کـارهای خوب انجام بدی 2️⃣ دوست داری کاری رو خوب انجام بدی ادامه دارد #اقصاد_رفتاری https://eitaa.com/moasser_R

1️⃣ اگه شخصیت «پراکنده‌کاری» هستی؛ یعنی دوست داری کـارهای خوب انجام بدی و هر کاری که مفید به‌نظر برسه انجام می‌دی! 📉 نتیجه بیزینست اینه: 🔸خروجی زیاد و متنوع 🔸تمرکز پایین و خستگی زیاد 🔸 درآمد ناپایدار و عدم تحقق درآمد بالا ادامه دارد... #اقتصاد_رفتاری https://eitaa.com/moasser_R

2️⃣ اگه شخصیت «تمرکزگرایی» هستی؛ یعنی دوست داری کاری رو خوب انجام بدی و یک مسیر رو انتخاب می‌کنی و تا تهش میری. 📉 نتیجه بیزینست اینه: 🔸زودتر در یـک حوزه، برند و شناخته میشی 🔸انرژی‌هات هدفمند و عمیق مصرف میشه 🔸 به درآمد پایدار و تــارگت‌ مالی بالا میرسی ادامه دارد... #اقصاد_رفتاری https://eitaa.com/moasser_R

👌تجربه شخصی درمانگر: امروز از اینکه خرِ حمالِ رایگانِ دیگری باشم آگاه شدم، فاصله گرفتم و نمیدونید چقدر موثر بود. ادامه دارد #مغزینو https://eitaa.com/moasser_R