29.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسته های سلامت روان در جنگ
اضطراب
◀️سوال مخاطب: افکار مزاحمی دارم که در من تولید استرس می کنند. راه حل چیه؟
⏸️دکتر فاطمه فیاض ، روان شناس سلامت و عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا(س)
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
https://eitaa.com/moasser_R
مرام قسمت ششم- مقابله بخش اول.mp3
زمان:
حجم:
83.1M
مقابله ای موثر (بخش اول)
دکتر محسن عزیزی ابرقوئی
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
https://eitaa.com/moasser_R
مرام قسمت هفتم- مقابله بخش دوم.mp3
زمان:
حجم:
45.9M
مقابله ای موثر (بخش دوم)
دکتر محسن عزیزی ابرقوئی
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
https://eitaa.com/moasser_R
زمان:
حجم:
1.5M
🟣وعده های الهی شوخی نیست...
❓کدام طرفی؟!
⁉️طرف حقی یا باطل؟!
✅صوتی متناسب با این روزها
#دکتر_سعید_عزیزی
#رهبر_شهید
#جنگ
🔸کانال ارتباط موثر با همسر
https://eitaa.com/moasser_R
.
🧐راهکار خوب برای رفتار با کسی
که در این روزها #پرخاشگر است چیست؟
الان زمانِ مداراست زمان بحث و جدل نیست دوما اخبار رو پیگیری نکنن.
#سلامت_روان
#جنگ
https://eitaa.com/moasser_R
فهرست سایتهای ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی
خبرگزاریها:
🔹تسنیم: tasnimnews.ir
🔹صداوسیما: iribnews.ir
🔹فارس: farsnews.ir
🔹ایسنا: isna.ir
🔹ایرنا: irna.ir
🔹اخبار فناوری اطلاعات و ارتباطات ictnews.ir
موتورهای جستوجوی بومی:
🔹گردو: gerdoo.me
🔹ذرهبین: zarebin.ir
🔹شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir
🔹رسیمون: rismoon.com
نقشه و مسیریاب:
🔹نشان: neshan.org
🔹بلد: balad.ir
مترجم آنلاین:
🔹فرازین: faraazin.ir
ویدیو و سرگرمی
🔹تلوبیون: telewebion.com
🔹فیلیمو: filimo.com
🔹نماوا: namava.ir
🔹آپارات: aparat.com
🔹نماشا: namasha.com
خدمات کاربردی:
🔹اوقات شرعی و تقویم: time.ir
🔹راهداری (۱۴۱): 141.ir
🔹سامانه عدل ایران: adliran.ir
🔹ایرانصدا: iranseda.ir
پیامرسانهای داخلی:
🔹بله: bale.ai
🔹ایتا: eitaa.com
🔹روبیکا: rubika.ir
🔹سروش پلاس: soroushplus.com
دانلود نرمافزار (اندروید و iOS):
🔹کافه بازار: cafebazaar.ir
🔹مایکت: myket.ir
🔹سیب ایرانی: sibirani.com
🔹سیب اپ: sibapp.com
🔹انار دونی: anardoni.com
🔹آیاپس: iapps.ir
پنجره ملی و سازمانها:
🔹دولت هوشمند: sso.my.gov.ir
🔹دفتر رهبری: leader.ir
🔹ریاست جمهوری: president.ir
🔹ثبت احوال: sabteahval.ir
🔹تامین اجتماعی: tamin.ir
🔹پلیس فتا: cyberpolice.ir
➕ با همت باشیم
🧠 @HemmatAI_IR