بسته های سلامت روان در جنگ ‌اضطراب‌ ◀️سوال مخاطب: افکار مزاحمی دارم که در من تولید استرس می کنند. راه حل چیه؟ ‌ ⏸️دکتر فاطمه فیاض ، روان شناس سلامت و عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا(س) 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 https://eitaa.com/moasser_R

مقابله ای موثر (بخش اول) دکتر محسن عزیزی ابرقوئی 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 https://eitaa.com/moasser_R

مقابله ای موثر (بخش دوم) دکتر محسن عزیزی ابرقوئی 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۱) https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۲) https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۳) https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۴) https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۵) https://eitaa.com/moasser_R

👨‍🎨آموزش تاب آوری تصویری. (۶) https://eitaa.com/moasser_R

🟣وعده های الهی شوخی نیست... ❓کدام طرفی؟! ⁉️طرف حقی یا باطل؟! ✅صوتی متناسب با این روزها #دکتر_سعید_عزیزی #رهبر_شهید #جنگ 🔸کانال ارتباط موثر با همسر https://eitaa.com/moasser_R

. 🧐راهکار خوب برای رفتار با کسی که در این روزها #پرخاشگر است چیست؟ الان زمانِ مداراست زمان بحث و جدل نیست دوما اخبار رو پیگیری نکنن. #سلامت_روان #جنگ https://eitaa.com/moasser_R

فهرست سایت‌های ضروری قابل دسترسی با اینترنت ملی خبرگزاری‌ها: 🔹تسنیم: tasnimnews.ir 🔹صداوسیما: iribnews.ir 🔹فارس: farsnews.ir 🔹ایسنا: isna.ir 🔹ایرنا: irna.ir 🔹اخبار فناوری اطلاعات و ارتباطات  ictnews.ir موتورهای جست‌وجوی بومی: 🔹گردو: gerdoo.me 🔹ذره‌بین: zarebin.ir 🔹شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir 🔹رسیمون: rismoon.com نقشه و مسیریاب: 🔹نشان: neshan.org 🔹بلد: balad.ir مترجم آنلاین: 🔹فرازین: faraazin.ir ویدیو و سرگرمی 🔹تلوبیون: telewebion.com 🔹فیلیمو: filimo.com 🔹نماوا: namava.ir 🔹آپارات: aparat.com 🔹نماشا: namasha.com خدمات کاربردی: 🔹اوقات شرعی و تقویم: time.ir 🔹راهداری (۱۴۱): 141.ir 🔹سامانه عدل ایران: adliran.ir 🔹ایران‌صدا: iranseda.ir پیام‌رسان‌های داخلی: 🔹بله: bale.ai 🔹ایتا: eitaa.com 🔹روبیکا: rubika.ir 🔹سروش پلاس: soroushplus.com دانلود نرم‌افزار (اندروید و iOS): 🔹کافه بازار: cafebazaar.ir 🔹مایکت: myket.ir 🔹سیب ایرانی: sibirani.com 🔹سیب اپ: sibapp.com 🔹انار دونی: anardoni.com 🔹آی‌اپس: iapps.ir پنجره ملی و سازمان‌ها: 🔹دولت هوشمند: sso.my.gov.ir 🔹دفتر رهبری: leader.ir 🔹ریاست جمهوری: president.ir 🔹ثبت احوال: sabteahval.ir 🔹تامین اجتماعی: tamin.ir 🔹پلیس فتا: cyberpolice.ir ➕ با همت باشیم 🧠 @HemmatAI_IR