📌سینه ام دکانِ عطاری است. دردت چیست؟ ""کانال ارتباط موثر با همسر"" روانشناس بالینی_استاد بابایی https://eitaa.com/moasser_R

جهان پر شده از نمره‌های بیست... دانش آموزان زرنگ‌تر، نقشه های شوم بزرگتری خواهند ساخت، اگر قلب‌های کوچکتری داشته باشند. و هیچ کس نمره‌ی مهربانی دست‌های تو را وقتی به گربه‌های گرسنه غذا می‌دهی، در کارنامه‌ات نخواهد نوشت. https://eitaa.com/moasser_R

این لحظه بر همه خوش... https://eitaa.com/moasser_R

و من همه‌ی جهان را در پیراهنِ گرمِ مادرم خلاصه می‌کنم . https://eitaa.com/moasser_R

گاهی گمان نمی‌کنی ولی خوب می‌شود ... https://eitaa.com/moasser_R

فکر شنبه، تلخ دارد جمعه‌ی اطفال را عشرت امروز بی‌اندیشه‌ی فردا خوش است #صائب_تبریزی https://eitaa.com/moasser_R

صبح زندگی بخشتون به خیر https://eitaa.com/moasser_R

🌿 امروز بر بام سقف نبوغ خویش بنشینید الهی... https://eitaa.com/moasser_R

🌱تقدیم به والدینی که صدای امنیت بخشِ فرزندشان هستند. https://eitaa.com/moasser_R

📌عادت ها=آینده https://eitaa.com/moasser_R

صبح است و خیر است. https://eitaa.com/moasser_R

📌اضطرابِ قبل از اتفاق، از خود اتفاق بیشتر اذیتت میکنه؟ این حالت رو میگن اضطراب پیش‌بینی. یعنی قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، ذهنت پر از “اگه اینطور شد چی؟” میشه. خیلی‌ها میگن باید فقط موفقیت رو تصور کنی، ولی تحقیقات نشون داده که فکر کردن فقط به یه نتیجه عالی میتونه انرژیت رو بگیره! چرا؟ چون مغزت چالش‌های احتمالی رو نادیده میگیره، و وقتی اوضاع طبق برنامه پیش نره، اضطرابت بیشتر میشه. ✅ راهکار چیه؟ متعادل فکر کن! • به بدترین حالت ممکن فکر کن. • تو ذهنت برنامه‌ریزی کن که اگه این اتفاق افتاد، چطوری برخورد میکنی. ✨ این روش بهت کمک میکنه هم با واقعیت روبه‌رو شی، هم از ترس ناشناخته‌ها کم کنی. اینطوری هم اعتمادبه‌نفست بیشتر میشه، هم آماده‌تر هستی برای هر چیزی که پیش میاد. من کمکت میکنم🫂 https://eitaa.com/moasser_R