📌وقتی زوج‌ها در دور باطل جنگ و دعواهای تکراری می‌افتند، معمولاً آن چیزی که باعث می‌شود دعوایشان ادامه دار شود شرم است.🤔 زن و مردی که دچار شرم‌اند با این امید وارد رابطه می‌شوند که عشق راستینْ آسیب پذیری‌های آن‌ها را از بین می‌برد و محرومیت‌های ناشی از دلبستگی کودکی‌شان را جبران خواهد کرد. اما بالاخره لحظاتی پیش می‌آید که هر کدام از آن‌ها در درک طرف مقابل ناکام می‌مانند. در این لحظات است که برای یکی از این دو نفر آن ترومای مبنی بر مهم نبودن که در کودکی تجربه کرده بودند دوباره تکرار می‌شود. وقتی کسی می‌خواهد دوستش داشته باشند آسیب‌پذیر می شود؛ در لحظاتی که طرف مقابل در این مورد ناکامش می‌کند این آسیب‌پذیری تبدیل به شرم و بعد تبدیل به غیظ می‌شود؛ در نتیجه آن فرد برای مقابله با شرم حمله می‌کند. دکتر پاتریشیا دیانگ از کتاب شرم‌درمانی https://eitaa.com/moasser_R

📌وقتی کسی می‌خواهد دوستش داشته باشند آسیب‌پذیر میشود. دکتر پاتریشیا دیانگ از کتاب شرم‌درمانی https://eitaa.com/moasser_R

سلام و احترام به همراهان عزیز کانال «ارتباط مؤثر با همسر» بندگان خوب خدای مهربان و مخاطبان ارزشمندم خواستم در این پیام صمیمانه از شما بزرگواران بابت تأخیر در انتشار محتوای روان‌درمان‌گرایانه و مباحث تخصصی روانشناختی عذرخواهی کنم. این تأخیر به دلیل چند مشغله حرفه‌ای و لزوم بازبینی علمی مطالب بود تا محتوایی که خدمت‌تان ارائه می‌شود دقیق، کاربردی و در شأن شما باشد. از شکیبایی و همراهی مهربانانه‌تان سپاسگزارم. به زودی با انرژی بیشتر و محتوای منسجم‌تر در خدمتتان خواهم بود. با احترام و قدردانی [روانشناس بالینی جواد بابایی]

👌 https://eitaa.com/moasser_R

📌شرم یک عاطفهٔ غیرکلامی است هیجانات، افکار و خودانگاره‌هایی که در تجارب کودکی و بزرگسالی آن‌ها را با شرم مرتبط می‌دانیم در واقع نتیجهٔ انباشت تجارب عمیقاً بدنیِ یک «خود» چندپاره شده در واکنش به ناهم‌آهنگی و عدم درک شدید و مداوم از طرف مراقب است. در دوران نوزادی و کودکی اولیه، وقتی آگاهی کودک با آگاهی مراقبش یکی است، حسی که کودک نسبت‌به «خود» دارد از طریق تجاربی شکل می‌گیرد که کودک در آن احساس کارآمدی می‌کند، به اهدافش می‌رسد و پس از آن، شاد و هیجان‌زده می‌شود. به عقیدهٔ فرانسیس بروسِک، وقتی شخص در محیط انسانی احساس ناکارآمدی می‌کند، شرم در او ایجاد می‌شود. به بیان دیگر، شرم زمانی ایجاد می‌شود که کودک در به‌اشتراک‌گذاشتن نیت‌ها و آگاهی‌هایش با مراقبش شکست می‌خورد‌. بنیادی ترین درد مراجعانِ دچار شرم مزمن این است که در جستجوی ارتباط هستند و هیچ روش قابل اعتمادی در اختیار ندارند که آن را امکان‌پذیر سازد. دکتر پاتریشیا دیانگ از کتاب شرم‌درمانی 🔹https://eitaa.com/moasser_R

📌نترس از شروع دوباره... https://eitaa.com/moasser_R

🌱من هم اکنون... https://eitaa.com/moasser_R

📌ظاهرا در طبیعت ضربه روانی نداریم برگ بیخبر است از جدا شدن خودش از ساقه انگار ماییم فقط فهمنده ای درد فقدان و ... https://eitaa.com/moasser_R

😁نحوه ای پختن شوهر... https://eitaa.com/moasser_R

📌قابی از زندگی... https://eitaa.com/moasser_R

📌قوانین ارتباط موثر: 1)تلاش ارزشمندست حتی کمترین آن و بهتر است قدردانی شود 2)بیان احساسات (انتقاد) جایز است و جایزه دارد 3)اشتباه کردن بخصوص سهوی جایز است و جبران آن لازم است 4)توهین تحقیر تمسخر تهدید تبعیض مقایسه باج دادن و باج گرفتن فحاشی کتک کاری ایجاد احساس گناه نفرین سرزنش کنایه لجبازی و.... ممنوع است و اگه انجام بشه اشتباه کردیم و باید جبران کنیم 5)برنده برنده رفتار کنیم https://eitaa.com/moasser_R