سلام و درود 🌼
بنده «سبک درمانی درمانگری(روانشناسی) موفق» رو تهیه کردم(در قالب ده سخنرانیِ یک ساعت و نیمه). اگر شما هم خواستید اطلاعات بیشتری بدونید یا لازم داشتید، بهم پیام بدید تا کمکتون کنم.
با دوتا تذکر:
تذکر اول: ایشون تا یک سال آینده هیچ وقت خالی ندارند.(به نظرم شاخص خوبی است برای توانمندی ایشون)
تذکر دوم:فکر میکنم تذکر اول خیلی مهمه
۰۹۳۹۵۳۰۵۳۸۶
https://eitaa.com/moasser_R
🤔ضریب اردو در سال تویِ کشورمون نیم روزه
مامان بابا شما یه فکر چاره کنید...
بنشنید به باغی و دلش شاد کنید.
https://eitaa.com/moasser_R
چالشهای والدین امروزی
۱. بیتجربگی و ناآشنایی فرزندان با «زیست اجتماعی».
۲. دخالت یا قضاوت دوستان و آشنایان در مسائل خانوادگی.
۳. تغییر مفهوم و فضای «دوستی» در میان نوجوانان.
۴. دوگانگی در ماهیت «علممحور یا هنرمحور» بودنِ فرزندپروری.
۵. افزایش انعطافناپذیری فرزندان و مقاومت در برابر تغییر، تحت تأثیر قوانین سختگیرانهی مدارس و الگوهای رفتاری نظاممند آموزشی.
۶. نگرانی والدین درباره آینده شغلی فرزندان و تأثیر هوش مصنوعی و تغییرات بازار کار.
۷. دغدغههای اقتصادی و نگرانی از گرانی.
۸. چالشهای مربوط به مهاجرت: تصمیمگیری، هزینهها و حفظ یا قطع ارتباطات خانوادگی و اجتماعی.
۹. افزایش اختلالات خلقی در فرزندان (اضطراب، افسردگی، کاهش انگیزه).
۱۰. سردرگمی والدین در مواجهه با حجم زیاد اطلاعات مربوط به فرزندپروری، سلامت جنسی، اعتیاد، معنویت و …
۱۱. فاصله و «جاماندگی معنوی» فرزندان همراه با پرسشها و شبهات متعدد.
۱۲. سبکهای زندگی که ناکارآمدی و اختلال ایجاد میکنند.
۱۳. کاهش تعداد فرزندان و پیامدهای تربیتی و روانی مرتبط با آن.
۱۴. غلبه لذتگرایی و تمرکز افراطی بر «حال خوب جسمی» بدون توجه به پیامدهای آینده نزدیک و دور.
۱۵. به حاشیه رفتن رشد هیجانی کودکان در نتیجه تأکید افراطی بر هوش و پیشرفت شناختی.
۱۶. افزایش رفتارهای آسیبزننده به خود در برخی نوجوانان.
۱۷. اشتغال والدین و ادامه کار در منزل حتی پس از ساعات طولانی عدم حضور، که زمان باکیفیت با فرزند را کاهش میدهد.
۱۸. تنظیمهیجانینبودن والدین و ناتوانی در مدیریت احساسات خود، که بر فرزند تأثیر مستقیم میگذارد.
https://eitaa.com/moasser_R
چالش های زندگی زوج امروزی
۱. انتظارات بالا و ناهماهنگ درباره نقشها، کیفیت رابطه و سبک زندگی.
۲. مهارتهای ناکافی در گفتوگو و حل تعارض؛ تبدیل اختلافها به تنشهای مزمن.
۳. فرسودگی شغلی و کمبود زمان باکیفیت برای رابطه.
۴. پنهانکاری یا مدیریتنشدن استفاده از شبکههای اجتماعی و اثر آن بر اعتماد.
۵. فشار اقتصادی، تورم و نگرانیهای مالی که به فرسودگی هیجانی رابطه میانجامد.
۶. تفاوت در نیازهای عاطفی، جنسی و هیجانی و ناتوانی در بیان آنها.
۷. تفاوت در سبک دلبستگی (اجتنابی، اضطرابی…) و پیامدهای رفتاری آن در رابطه.
۸. مشکلات تنظیم هیجان مانند عصبانیت، خاموشی، قهرهای طولانی.
۹. دخالت یا تأثیر خانوادههای اصلی در تصمیمها، سبک زندگی یا مرزبندیها.
۱۰. شوک بعد از ازدواج: تفاوت میان تصویر ذهنی از شریک و واقعیت روزمره.
۱۱. تجربهنکردن یا نیاموختن مهارتهای زندگی مشترک پیش از ازدواج.
۱۲. سبک زندگی ناهماهنگ (نظم، خواب، تفریح، معاشرت، معنویت و…)
۱۳. وابستگی یا استقلال مالی نابرابر و قدرتگیری یکی از طرفین.
۱۴. چالشهای مربوط به فرزندآوری (زمان، تعداد، نقشپذیری، فشارهای فرهنگی).
۱۵. فرسایش صمیمیت بهدلیل روزمرگی، مشغله، یا نداشتن برنامهریزی برای رابطه.
16. حلنشدهماندن رنجهای گذشته (تجارب کودکی، روابط قبلی، خیانت قبلی…).
17. ترس از تعهد یا وابستگی هیجانی در یکی از زوجین.
18. کمالگرایی زوجین در مورد خود، طرف مقابل یا «استاندارد رابطه».
19. ناهماهنگی در ارزشها و معنویت (مثلاً نگاه متفاوت به آزادی، پوشش، عبادت، معنای موفقیت).
20. مسائل مربوط به مهاجرت: فاصله از خانوادهها، فشارهای مالی، هویت جدید.
21. اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی که مدیریتنشده وارد رابطه میشوند.
22. سبکهای تربیتی متفاوت که به تعارضهای مداوم درباره فرزندپروری منجر میشود.
23. وابستگی افراطی به خانوادههای اصلی یا ناتوانی در ایجاد یک «خانه عاطفی مستقل».
24. تفاوت در نوع نیاز به تفریح، استقلال فردی یا معاشرت اجتماعی.
25. نبود مهارت حل مسأله مالی (بودجهبندی، هدف مشترک، اولویتبندی خرجها).
26. درگیری با بحرانهای دورهای زندگی (بیکاری، بیماری، مرگ نزدیکان، تغییرات شغلی).
27. نقشهای جنسیتی مبهم یا مورد اختلاف بین زوجین.
28. بیتوجهی به رشد فردی که منجر به رکود رابطه میشود.
https://eitaa.com/moasser_R
در این کانال پس از این چالش های فوق با نگاه روان درمان گرایانه بررسی خواهند شد.
شما هم میتوانید چالش خودتون رو مطرح کنید تا به لیست اضافه شود.
🗣بررسی🧶
۱۸ چالش والدینی
و
۲۸چالش زوجی
🌱با حضور روانشناس بالینی_مدرس رسمی آموزش خانواده استاد بابایی.
در کانال ارتباط موثر با همسر
https://eitaa.com/moasser_R
با معرفی کانال به دوستانتان بخشی از زنجیره ای آموختنِ هنرِ زندگی شوید.
تا دنیا رو به جای بهتری برای زندگی تبدیل کنید.
✍ این متن بازتابدهنده رونوشتی از یک جلسه گروهدرمانی (به مدت یک ساعت و نیم) است که عمیقاً به بررسی ابعاد روانشناختی مربوط به موفقیت مالی و شخصی میپردازد.
محور اصلی گفتار، تبیین مفهوم اوجهراسی 😰✨ (ترس از موفقیت) است؛ ترسی ناخودآگاه که باعث میشود افراد پس از دستیابی به سطحی از خوشبختی یا ثروت 💰🙂، ناخواسته اقدام به تخریب پیشرفت خود 🔄💥 کرده و به منطقه امن آشنای ذهنی 🛟🧠 بازگردند.
بحثها شامل تحلیل اهداف افراد برای ثروتمند شدن است، که اغلب ریشههای آنها را در انگیزههایی مانند امنیتطلبی 🛡️ یا نیاز به دیدهشدن 👀 مییابد. همچنین، مناظرهای حیاتی درباره کمک به خانواده و کار خیر ❤️🩹 شکل میگیرد که بر لزوم آموزش مهارتهای خودکفایی ("ماهیگیری") 🎣 بهجای ارائه کمکهای مالی 💸 تأکید دارد.
در نهایت، این گروهدرمانی نشان میدهد که باورهای دوران کودکی 🧒💭 و احساس گناه ناسالم مبتنی بر خودسرزنشگری 😔 مانع از لذتبردن از فراوانی 🌈💛 میشوند و بر اهمیت افزایش گنجایش شادی 😊✨ از طریق آگاهی و تمرین مستمر 🔁🧘 تأکید میکند.
https://eitaa.com/moasser_R
🔑۴کلید طلایی حل لجبازی فرزندان
خلاصه ای از یک سخنرانی دیگر...
https://eitaa.com/moasser_R