🤔چطور با خوندن قرآن حالم رو خوب کنم ؟
💌خواندن قرآن با توجه و تدبر، یکی از بهترین راهها برای آرامش روح و بهبود حال درونی است. اگر میخواهید از قرآن به عنوان منبعی برای تسکین قلب و درمان اضطراب، غم یا پریشانی استفاده کنید، این راهکارها میتوانند مؤثر باشند:
💌۱. با نیت پاک و حضور قلب شروع کنید
🪴- قبل از تلاوت، #وضو بگیرید و با توجه به عظمت کلام الهی، #آرامش پیدا کنید.
💫- نیت کنید که قرآن را برای آرامش، هدایت و ارتباط با خدا میخوانید.
💌۲. آیات آرامشبخش را بخوانید و تکرار کنید.
🪴برخی سورهها و آیات خاص تأثیر عمیقی بر آرامش روان دارند:
💫- سوره حشر (آیات ۲۱-۲۴) → توصیف نامهای زیبای خداوند.
💫- آیة الکرسی (بقره:۲۵۵) → برای احساس امنیت و پناه بردن به خدا.
💫- سوره یاسین → تسکین دهنده قلب و همراه با برکات معنوی.
💫- سوره انشراح (أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ...)→ برای رفع غم و تنگی دل.
🔹 توصیه:
- این آیات را با صدای آرام (ترجیحاً بلند) بخوانید تا ارتعاشات صوت، بر روان شما تأثیر بگذارد.
- در حال خواندن، #معنی آیات را مرور کنید تا ارتباط عمیقتری ایجاد شود.
💌۳. ذکر و دعا همراه با قرآن
🪴- پس از تلاوت، دعای ختم قرآن یا مناجاتهای شخصی بخوانید (مثل مناجات امام سجاد علیه السلام در صحیفه سجادیه).
🪴- ذکر «لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم»را تکرار کنید (برای رفع اضطراب).
-
💌۴. گوش دادن به تلاوتهای روحنواز
اگر حوصله خواندن ندارید، به تلاوتهای آرامشبخش گوش دهید، مانند:
💫- تلاوت عبدالباسط (سورههای الرحمن، یس، واقعه).
💌 ۵. قرآن را به عنوان درمان الهی ببینید
🪴- به آیاتی که درباره شفای روح و جسم هستند توجه کنید، مانند:
💫 «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِینَ»(اسراء:۸۲)
💫"و از قرآن آنچه مایه شفا و رحمت است برای مؤمنان نازل میکنیم."*
🪴- باور داشته باشید که کلام خداوند تأثیر مستقیم بر روح انسان دارد.
💌۶. برنامهریزی منظم برای تلاوت
🪴- هر روز حتی چند آیه با تدبر بخوانید (مثلاً بعد از نماز صبح یا قبل از خواب).
🪴- اگر غمگین هستید، سوره توحید (قل هو الله احد...) را ۳ بار تکرار کنید.
۷. عمل به دستورات قرآن
💌آرامش واقعی زمانی میآید که قرآن را در زندگی اجرا کنید:
🪴- شکرگزاری (برای کاهش افکار منفی).
🪴- توکل بر خدا (برای رفع نگرانیها).
🪴- صبر و نماز (بقره:۱۵۳ → «وَاسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ»).
✔️جمعبندی:
🪴خواندن آیات آرامشبخش👇🏻
💫 کاهش استرس، احساس امنیت 👉
🪴تکرار ذکرهای قرآنی👇🏻
💫 تقویت ایمان و آرامش فوری | 👉🏻
🪴گوش دادن به تلاوت👇🏻
💫 تأثیر بر ناخودآگاه و روان 👉
👇🏼🪴تدبر در معانی| 👇
💫درک عمیقتر و ارتباط با خدا | 👉🏻
💡 نکته نهایی:
قرآن نسخه الهی برای شفای دلهاست، اما مانند هر درمانی، نیاز به تداوم و ایمان دارد. اگر با ایمان و اخلاص بخوانید، انشاالله تأثیر معجزه آن را خواهید دید.
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈
4.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️سکانس تطبیقی موسیکلیمالله،
با مصائب امروز امت اسلام😭
🤲این روزها، دعای قنوت امیرالمؤمنین(ع) را بیشتر بخوانیم؛ بلکه فرجی شود:
اَللّهُم اِنّا نَشکُو اِلَیکَ فَقدَ نَبِیِّنا و غَیبَةَ اِمامِنا وَ قِلَّةَ عَدَدِنا وکَثرَةَ اَعدائِنا وَ تَظاهُرَ الاَعداءِ عَلَینا و وُقُوعَ الفِتَنِ بِنا، فَفَرِّج ذلِکَ اللّهُمَّ بِعَدلٍ تُظهِرُهُ وَ اِمامِ حَقٍّ نَعرِفُهُ، اِلهَ الحَقِّ. آمینَ رَبَّ العالَمینَ
(مستدرک الوسایل، ج۱، ص۳۱۹)
«بار خدایا، راستی که ما به تو شکایت میکنیم، فقدان پیامبرمان و غایب بودن اماممان و کمی افرادمان و بسیاری دشمنانمان و دست به هم دادنشان را بر ما و افتادن فتنهها در میانمان را، پس ای پروردگار گشایش اینها را با عدالتی که آشکار سازی و امام بر حقّی که میشناسیم فراهم گردان. ای خدای حق اجابت فرما.»
امام زمانم ظههههههور کن🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زیارت. روز دوشنبه امام حسن (ع) وزیارت امام حسین (ع)
، ....❀ ﴾﷽﴿ ❀
سلام ای صبح لبریز از ترانه
سلام ای مهرزاد جاودانه
بخوان تصنیف بیداری برآیم
تویی رمز نشاط هر کرانه
ســــلام صبحتون پر شور و نشاط
🌸امروزتون پر از خبرهای خوب
#امام_جواد علیه السلام:
مَن هَجَرَ المُداراةَ قارَبَهُ المَكروهُ
هركه از مدارا كردن فاصله گيرد، ناخوشايندى به او نزديك شود
🗓 دوشنبه
۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
۲۹ شوال ۱۴۴۶
۲۸ اوریل ۲۰۲۵
اذکار_روز_دو شنبه👌
1⃣ یا قاضی الحاجات(100),مرتبه
2⃣ یا لطیف(۱۲۹)مرتبه
3⃣ یا فرد یا صمد🧚♂️۱۰۰۰ مرتبه
4⃣ لا اله الاانت سبحانک انی کنت من الظالمین(۱۰۰)مرتبه
5⃣ ذکر یا حسین ین علی(۱۰)
6⃣ سوره کوثر (۱۰)مرتبه
سوره قدر 🧚♂️( ۱۰) ،مرتبه
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌یه تصمیم گرفتی نمیدونی درسته یا نه
خوب نشانه داره...
💥میدونی نشانه تصمیم درست چیه؟
✍🏻عبید بن زراره میگوید: از امام صادق علیه السلام پرسیدم: گناهان ڪبیره ڪدام اند؟
آن حضرت فرمود: گناهان ڪبیره در نوشتار امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام هفت چیز است؛
✿⇦ربا گرفتن
✿⇦ڪشتن انـسان
✿⇦ڪفر به خداوند،
✿⇦عاق پدر و مادر شدن
✿⇦خوردن مال یتیم بہ ناحق
✿⇦فرار از جهاد و تعرب بعد از هجرت
✍🏻عرض ڪردم: شما ترڪ نماز را از گناهان ڪبیره بہ حساب نیاوردید.!! حضرت فرمود: اولین چیزے ڪہ از گناهان ڪبیره برایت گفتم چه بود؟ عرض کردم: ڪفر بہ خداوند. حضرت فرمود: همانا تارڪ نماز ڪافر است.
📚:الکافی ج۲ ص۲۷۸
📚:بحار الانوار، ج۸۴
🟢 اثرات عجیب چشم پوشی از نگاه حرام!
🌻خدا می داند که به خاطر این چشم پوشی از گناه حاضر و آماده، چه #برکات و توفیقاتی نصیب من شد. در بررسی اعمالم دیدم به خاطر این چشم پوشی از نگاه حرام، خداوند توفیقات و برکات فراوانی را نصیب من کرد. اما اگر تن به آن گناه میدادم زندگی مشترکم دچار مشکل میشد.
📕کتاب شنود
🤝
یا مولانا یا صاحب الزمان با شما عهد
میبندم امروز از زبان خویش مراقبت
نمایم تا آنگونه رفتار نکنم که شما
دلچرکین شوید و خدا از من ناراضی
شما هم مرا یاری کنید و پناهم باشید.
#مشارطه_صبحگاهی
#مراقبه_زبان
#روز_بیست و دوم
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۴. زیارت حضرت زین العابدین و امام باقر و امام صادق (ع)
روز سه شنبه به نام حضرت زین العابدین (ع) و امام باقر (ع) و امام صادق (ع) است.
، ....❀ ﴾﷽﴿ ❀
صبح شد و روز آغاز شد
پنجرهای رو به خدا باز شد
مرغ دلت را برهان از قفس
لحظهٔ روحانیِ پرواز شد
🕊سـلام صبح زیبـای بهـاریتون بخیر و شادی امـروزتون توام با عشق و خوشبختی
#امام_على عليه السلام:
أحمَقُ النّاسِ مَن ظَنَّ أنّهُ أعْقَلُ النّاسِ
احمق ترين مردم كسى است كه خود را عاقل ترین مردم مى داند.
🗓 سه شنبه
۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
۱ ذیقعده ۱۴۴۶
۲۹ اوریل ۲۰۲۵
💢تعقیبات نماز صبح
💢«صد مرتبه»
بگو:أَسْتَغْفِرُ اللّهَ وَ أَتُوبُ إِلَيْهِ.
از خدا آمرزش میخواهم و بهسوی او بازمیگردم.و
💢 «صد مرتبه»
:أَسْأَلُ اللّهَ الْعَافِيَةَ
.از خدا سلامت و تندرستی مىخواهم.
💢«صد مرتبه»
:أَسْتَجِيرُ بِاللّهِ مِنَ الْنَّارِ.
پناه میبرم به خدا از آتش دوزخ.و
💢«صد مرتبه»
:وَ أَسْأَلُهُ الْجَنَّةَ.
از او بهشت میخواهم.و
💢«صد مرتبه»
:أَسْأَلُ اللّهَ الْحُورَ الْعِينَ.
از خدا حورالعین درخواست دارم.و 💢«صد مرتبه»:
لا إِلهَ إِلّا اللّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمُبِينُ.
معبودى جز خدا نیست؛ آن فرمانده و حقیقتِ آشکارِ هستى.
و «صد مرتبه» سوره «توحید» و «صد مرتبه»:
صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ.درود خدا بر محمد و خاندان محمد باد.و
💢 «صد مرتبه»
:سُبْحَانَ اللّٰهِ، وَالْحَمْدُ للّٰهِ، وَلَا إِلٰهَ إِلّا اللّٰهُ، وَاللّٰهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلّا بِاللّٰهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ.پاک و منزه است خدا و ستایش ویژه خداست و معبودى جز خداى یکتا نیست و خدا از هر وصفى برتر است و هیچ نیرو و توانى نیست جز به خداى بلندمرتبه