😭اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه
طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه
گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه
گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه
وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن
- یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست
پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده.
╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮
🆔 @mobarz2
╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯
۲ آبان ۱۴۰۱
۳ آبان ۱۴۰۱
۳ آبان ۱۴۰۱
۳ آبان ۱۴۰۱
دعای زیبا♥️
رَبَّنَا آتِنَا فِی الدُّنْیَا حَسَنَهً وَ فِی الآخِرَهِ حَسَنَهً وَ قِنَا عَذَابَ النَّارِ وَ احْشُرْنَا مَعَ الاَبْرَارِ
پروردگارا به ما در دنیا و آخرت نیکی عطا کن و ما را از عذاب جهنم نگهدار و ما را با نیکوکاران حشر کن.
(آمین)
╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮
🆔 @mobarz2
╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯
۳ آبان ۱۴۰۱
خدایا
وقتی بقیه فکر میکنن
من خیلی آدم خوبیم و
نمیدونن همش از اینه که
تو پوشوندی گناه و زشتی من رو،
سر خم میکنم و
به خودت پناه میآرم؛
هذا من فضل ربی :)
این از لطف و رحمت پروردگار من است..
╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮
🆔 @mobarz2
╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯
۳ آبان ۱۴۰۱
۳ آبان ۱۴۰۱
4_6005634121248800980.mp3
8.11M
۳ آبان ۱۴۰۱
🌿🌺﷽🌿🌺
✳️با خدا ارتباط برقرار كنید✳️
❤️🍃حداقل نیاز انسان به روح خدایی، مانند احتیاج نوزاد است به مادر.
به همان میزان كه جسم برای ادامه حیات به هوا و غذا نیازمند است، روح و باطن نیز به هدایت الهی و روح ربانی محتاج است.
👌خداوند همراه كسی است كه او همراه خداوند باشد.
✅ با توجه به خداوند و خواندن نام های او، همراهی و پشتیبانی خدا را به سوی خود جلب كنید.
✅ انسان همان است كه به آن توجه می كند، پس به خداوند توجه كنید تا الهی شوید!
❤️🍃به خدا توكل كنید. هرچه ارتباط شما با خدا، “آن نیروی عظیم و خرد لایتناهی” بیشتر و بیشتر شود، آرامش و نشاط بیشتری را در خود تجربه می كنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود، ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود.
👌خداوند فرموده است: “اگر مرا یاری كنید، شما را یاری می كنم و قدم هایتان را استوار می گردانم.”
🌟🌿🌟🌿🌟
👌یار خدا بودن یعنی بر اساس قوانین الهی رفتار كردن، گناه نكردن، كمك به دیگران، نرنجاندن دیگران، احترام به والدین و غیره.
❤️🍃 “یار خدا بودن” در واقع همان “یاری كردن به خود” است.
╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮
🆔 @mobarz2
╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯
۳ آبان ۱۴۰۱
۴ آبان ۱۴۰۱
••|💚🦋|••
※ مولاجانم دلــم هر صبح به شوق
سلامی عاشقانه چـشم باز می کند...
#السلام_علیك_شریك_القــران✨
🌸✨مــولاجانم
میگند عــشق کُـشنده اس...!!!
و عاشق در فراق معشوق زجر می کشدو
می میــرد
پـــس
چــرا...؟
از وقتی عـاشقت شـده ام زنـدگیم جان دوباره
گـرفته...
چرا...؟
هر بار به شوق دیدارت قلبم ضربان می گیرد...؟
گــویی تازه مــتولد شده ام...
نمیدانم شاید عـشق را درست
معـنی نکـردنند...
از وقتی عاشقت شــده ام
به شــوق دیدارت چشمانم نــوری هزار برابر
پیدا کـرده
جان دلــم کـور بـودم با عشق ات بینا شـده ام
اللهمــ عــجل لــولیـك الــفرج 🌸✨
۴ آبان ۱۴۰۱