پیشنهادم اینه که در طول روز انقد خودتونو با انجام کارهای مختلف مشغول کنید که هنوز شب نشده شهید بشین از خستگی .
اینجوری دیگه لازم نیست آخر شب و نصف شبای مزخرف با افکار مزخرف تر و.. و.. و.. رو تحمل کنید!
یه وقتایی به یه پیام ساعت ها زل میزنی و سعی میکنی با لبخند همزمان هم حال خوبتو حفظ کنی هم شکسته شدن روح و قلبت رو ببینی:)