#اصلاح_سبک_زندگی 🍞🍳"بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه" ⇦ابتلا به دیابت ⇦افزایش بیماری قلبی ⇦اضافه وزن افزایش چربی ⇦کند شدن سوخت و ساز ⇦کاهش بهره هوشی ⇦کاهش انرژی بدن ⇦ضعف اعصاب 🌙@mobinisf

#تقویت_مغز تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل: مغزبادام،،مغزگردو ،مغزپسته و مغزفندق. 🌸گُل این مغزها #بادام است(روزی ۳عدد) وبهترین غذای مغز است ⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود. 😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته می‌شود،باید #بادام بخورند. ✅مغزها و دانه‌ها #چربی را بالا #نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را #پایین‌می‌آورند. ✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید چون این‌ها باید در #سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند. 🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد. مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز می‌شود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه می‌شود. 🌙@mobinisf

وقتی سردی و رطوبت در هر عضوی بالا میره شما دچار بیماری میشین😱😰 ❌در روده باعث: #یبوست ❌در معده باعث: #نفخ ❌در مفاصل باعث: #روماتیسم و درد مفصلی دوتا خبر خوووب برای بلغمی ها 😍 1⃣ نسبت به بقیه زودتر سایز کم می کنن😍 چون سردی و رطوبت بدنشون کم میشه #پف بدنشون کم میشه و متابولیسم بدنشون بالا میاد👌 2⃣ دوم با پایین آوردن بلغم بسیاری از مشکلات و بیماریها مثل #کم‌کاری‌تیروئید و بسیاری از مشکلات #بانوان بهبود پیدا میکنه😍 🌙@mobinisf

💊 پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی می‌باشد که بیشتر در سنین میانسالی بروز می‌کند و شیوع آن در زنان نسبت به مردان بیشتر است ⭕️ سبب کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها شده و در نتیجه، خطر شکستگی استخوان با کمترین فشار یا ضربه را به دنبال دارد ⭕️ از مهمترین علائم ابتلا به پوکی استخوان می‌توان به دردهای مفصلی و شکستگی مکرر استخوان اشاره کرد ✍ عدم سودای صالح ( کمبود ویتامین D، کلسیم، زینک) و یائسگی (به دلیل عدم دفع ماهیانه که صفرا در بدن زیاد می‌شود و به استخوان‌ها می‌ریزد) صفرای زیاد و یا سردی زیاد همراه با خشکی منجر به پوکی استخوان می‌شود و برخی عوامل بوجودآورنده‌ی این بیماری👇 کهولت سن✨مصرف سیگار و الکل✨ عدم فعالیت‌های روزانه بدن✨( و زیاده‌روی در کافئین، چای پررنگ، قهوه و شکلات) ✨دیابت✨ تیرویید✨رماتیسم مفصلی✨مصرف برخی داروهای کورتون✨ سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب و... منجر به پوکی استخوان می‌شود. 🌙@mobinisf

❣❣درمان با #سیب 🍎 خوردن سیب با پوست، یبوست و تنبلی روده و کبد را برطرف می‌سازد 🍎 خوردن سیب شیرین پخته شده برای سرفه خشک مفید است ( یا همان سیب کبابی ) 🍎 خوردن سیب رنده شده با عسل، برای اسهال کودکان و درد سینه نافع است 🍏 خوردن سیب ترش برای غلبه صفرا و غلیان خون بسیار مفید است و برای دفع وسواس بهتر از سیب شیرین عمل می‌کند ⚠️ سیب ترش، مضر سینه و ریه است و زیاده روی در خوردن آن، ذات الریه و ضعف اعصاب را به همراه دارد؛ همچنین برای مبتلایان به اسهال خونی مناسب نیست 🍥 گلقند و دارچین به عنوان مصلح برای سیب ترش هستند ✍ اگر پس از خوردن سیب، احساس سنگینی در معده کردید، نباید روی آن آب سرد یا چیزهای ترش بخورید؛ ⬅️ بلکه باید ادویه گرم و شورباهای بدون گوشت میل کنید تا خلط فاسد از معده خارج شود 🌙@mobinisf

#اصلاح_سبک_زندگی ✍ اونقدری ًکه قارچ توی فروشگاه‌ها فراوان هست، همونقدر هم باید در سبک تغذیه‌مون کمش کنیم ⚠️ و همونقدر که از فوایدش گفته شده..، برعکس از نظر طب سنتی ارزش غذایی نداره و خلط خوبی در بدن تولید نمیکنه، در واقع سلول‌های بدن آن را نمی‌پسندند (میگن ععععییی)🙃 👇 و میتونه بیمارهای زیادی رو ایجاد کنه ❌ خصوصاً وقتی با گوشت جمع بشه که خوشمزه هم میشه😋 (غذای گوشت و قارچ ) ⏪ یکی از خطرناک‌ترین روش‌های استفاده ترکیب این دو هست، که عقیمی و نازایی را به همراه دارد ⚠️ و تا وقتی که قارچ در معده هست، پادزهر سموم حیوانی در بدن تاثیر‌گدار نیست! 🖍 همچنین مصرف مداوم قارچ نازایی و بیمارهای سرد (سکته، فلج و...) رو بهمراه داره 🖍قارچ نفاخ و دیر هضم و مولد خلط غلیظ (باعث غلطت خون می‌شود) می‌باشد 📚 #قارچ 🌙@mobinisf

جراحی لوزه ⭕️لوزه جزء سیستم دفاعی بدن است و نباید با عمل جراحی از بدن خارج شود ⭕️وقتی لوزه با عمل جراحی خارج شود ، شخص دچار آلرژی ، نزله مغزی ، آنفولانزا ، عفونت ریه و سرماخوردگیهای مکرر می‌شود 🌙@mobinisf

درمان #لوزه 1-خوردن کمی نمک دریا قبل غذا 2-نوشیدن شیر گاو گرم جرعه جرعه 3-غرغره سرکه خانگی 4-غرغره نمک دریا در آخر شب   5-#داروی_امام_کاظم علیه السلام ۱ عدد(درمان بسیار موثر) 6-سعوط عود هندی با آب باران  در یک طرف دهان(یا با آب خالی یا آب 7 جوش) بنفشه پایه کنجد ۱ عدد درمان لوزه نسخه خانگی ماساژ گلو باروغن سیاهدانه خوردن عسل به صورت مزمزه ترکیب کره وعسل دردهان بچه بگذارید ترکیب روغن زیتون ونمک به بچه بدهید. غرغره با دم کرده بابونه.واگر کودک قادر نبود دم نوش بابونه بخورند استنشاق آب ونمک دریا روغن بنفشه کنحدی دربینی شبی دوقطره.به نحوی بریزند که وارد حلق شود. خوردن روغن بنفشه خوراکی. 🌙@mobinisf

🔷خواص #شلغم برای استحکام استخوان کودکان و بزرگسالان! 🌹شلغم از مقدار کافی کلسیم تشکیل شده است که می‌تواند به رشد و ترمیم مواد استخوانی در بدن کمک کند. کلسیم در تقویت تراکم مواد معدنی استخوان مهم است، به خصوص که در دوره پیری و کهنسالی آرتروز و پوکی استخوان از معضلات رایج و شایع است. 🌹اگر می‌خواهید استخوان‌ها را محکم کنید، شلغم غنی از کلسیم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید! شلغم از ۳۹ میلی‌گرم کلسیم تشکیل شده است که ۹۰/۳ درصد مقدار توصیه شده روزانه است 🌙@mobinisf

✅ #گرفتگی‌بینی‌نوزادان 🔹⇦ علت گرفتگی بینی نوزاد : طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. 🔷↫ درمان: 🔹↫ برای رفع این مشکل فوراَ سرش «ملاج کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است» را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. 🔹↫ به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. 🔹↫ برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است. 🌙@mobinisf

عوارض رژیم های غیر اصولی و خودسرانه 🏓 شلی و افتادگی پوست 🏓 اختلالات عصبی 🏓بروز افسردگی 🏓 پوکی استخوان 🏓اختلال در هورمون ها 🏓ریزش مو 🏓پیری زودرس 🏓کاهش قدرت حافظه 🏓کاهش طول عمر 🌙@mobinisf