🌸🍃
🍃
#اصلاح_سبک_زندگی
🔖حرکت کنیم تا سلامتی وتندرستی ما بماند
هرکس راه رفتن را ترک کند، سلامتی او را رها می کند (چون پوست اسید لپتونیک ترشح می کند) هورمون تنبلی.
چرا باید پیاده روی کنیم؟
از همه می خواهم جواب را بخوانند.
1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم.
2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم
3 - برای درمان دیابت، کلسترول...
4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم...
5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم.
6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم.
7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم
8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم.
هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است. پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند.
پزشکان همچنان تایید می کنند که:
■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند. پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند.
یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان میکند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد میشد و بیماران در آن پیادهروی میکردند، نیمی از بیماران در آنجا اینترن نمیشوند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنها را ترک میکنند.
خداوند ما را آفریده که راه برویم. اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم. وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پخش می کنند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🌙@mobinisf
✅درمان بیماریها با عناب
✍️عناب به عنوان یک میوه معرفی شده است و فواید زیادی دارد. امام صادق علیه السلام میفرماید: برتری عناب بر بقیه میوهها مانند برتری ما اهلبیت علیهمالسلام بر مردم دیگر است.
📚مکارمالاخلاق، طبرسی، ص176
بنابراین میوهها همه مفید و درمانگر هستند؛ اما عناب بر آنها برتری دارد. عناب صاف کننده و برای تب مفید است. حضرت امیرالمومنین علیهالسلام میفرماید: عناب تب را برطرف میکند.
📚مکارمالاخلاق، طبرسی، ص176
🌙@mobinisf
🔅
🔴 کاربردهای زیبایی نارنج
✍ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیدهاید: روغن نارگیل جهت رطوبترسانی و جوانسازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرمکنندگی مو بسیار موثر است.
اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌
و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم میکنه.
طرز تهیه روغن نارنج:
نارنج را با آب، پوستهای تکهتکه شدهاش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه.
این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتابسوختگی گرفته تا سوختگیهای دیگه.
زیبایی پوست با نارنج:
یک عدد نارنج با گلاب رنده و میکس کنید و هفتهای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید.
آب نارنج و ژلآلوورا را به نسبت مساوی 10 دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است.
ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است.
ضماد پختهی نارنج و عسل برای درمان عفونتهای_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است
🌙@mobinisf
🔅
🔴 #یبوست_نوزادان
✍یکی از مشکلات رایج نوزادان، یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید #شیر_مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای #ملین باید شیر را اصلاح کند.
مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملینهای خوبی برای مادر هستند.
نوزادانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست میشوند.
چکاندن دو قطره #روغن_بادام_شیرین در ناف و روغن مالی و #ماساژ_شکم در جهت عقربههای ساعت با این روغن برای رفع این مشکل بسیار موثر است. میتوان روزانه 2 قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند.
🌙@mobinisf
🤰سردی خوری در بارداری
👶 زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد می شود .
👶 ویژگی نوزاد سرد
فرزند به دنیا آمده خواب خواب است ، کاملا پف آلود ، پوست سفید، موی سر کم و موی روشن کرکی، دهان شل دارد ، شیر را زود برمی گرداند.
👶 ویژگی نوزاد گرم
رنگ پوست تیره ، موی تن پشمالو ، موی سر بلند ، بچه باهوش است
🌙@mobinisf
👶علل سقط جنین در ماه های اول بارداری
🔮 ضعف جسمی و کم خونی مادر
🔮حمام سنگین و طولانی
🔮 فعالیت جسمی زیاد و کار سنگین
🔮مصرف داروها و غذاهای قاعده آور
🔮افراط در رابطه جنسی
🔮ترس، استرس و اضطراب ، فشارهای روحی زیاد ، کم خوابی ، ضعف کمر
🔮ضعف ذاتی جنین
نیاز به بررسی است که ضعف از طرف نطفه مرد است یا زن
🔮سوء مزاج رحم
هر نوع سوء مزاج رحم باید برطرف شود. خصوصا در خانم هایی که سابقه غلبه بلغم رحم و ترشحات رحمی زیاد دارند.
🌙@mobinisf
8.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥙 اهمیت #شام
✍ شام خوردن را در هیچ شرایطی ترک نکنید ترک شام، بدن را ضعیف و اندامها را فرسوده و زمینه برای ابتلا به بیماریها را فراهم میکند و پیری زودرس میآورد
💡پیامبر خدا فرمودند: لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةٍ إِنِّي أَخْشَى عَلَى أُمَّتِي مِنْ تَرْكِ الْعَشَاءِ الْهَرَمَ فَإِنَّ الْعَشَاءَ قُوَّةُ الشَّيْخِ وَ الشَّابِّ؛
✨ شام را ترک نکنید گرچه با يک دانه خرماى پوسيده باشد كه من براى امتم از نخوردن شام ترس پير شدن آنها را دارم؛ زيرا شام خوردن نيروى پير و جوان است. [وسائل الشیعه، جلد۲۴، صفحه۳۳۰]
🥗 اینکه میگویند برای لاغر شدن، شام سالاد خورده شود یا شام را با دشمن بخور یک غلط رایج فرهنگی است؛ البته نباید در وعدهٔ شام، غذای سنگین و ثقیل الهضم خورده شود.
🔖 هیچ وقت نگذارید بچهها و پیران بی شام بخوابند چون بیمار و ضعیف میشوند
💡امام صادق علیهالسلام فرمودند: «أَصْلُ خَرَابِ اَلْبَدَنِ تَرْكُ اَلْعَشَاءِ؛ ريشۀ خرابى بدن، ترك شام است. [الکافی، جلد۶، صفحه۲۸۸]
🌙@mobinisf
📌 درمان #دندان_قروچه با بالش پشمی
⬅️ دندان قروچه از بیماریهای سردی مغز میباشد؛ که علاوه بر کاهش مصرف سردیها و پوشاندن سر با کلاه (پشمی) و رفع استرس و تقویت مغز، توصیه میشود از بالشت پشمی استفاده شود
💥 همچنین دندان قروچه همراه با خارش مقعدی از نشانههای وجود انگل میباشد
🆔 📌 درمان #دندان_قروچه با بالش پشمی
⬅️ دندان قروچه از بیماریهای سردی مغز میباشد؛ که علاوه بر کاهش مصرف سردیها و پوشاندن سر با کلاه (پشمی) و رفع استرس و تقویت مغز، توصیه میشود از بالشت پشمی استفاده شود
💥 همچنین دندان قروچه همراه با خارش مقعدی از نشانههای وجود انگل میباشد
🌙@mobinisf
🔴 سوزش کف پا
✍برای درمان داغی و سوزش کف پا #هرگز از آب سرد استفاده نکنید زیرا آب سرد بدلیل ایجاد قبض و گرفتگی، عروق را #مسدود کرده باعثِ تجمعِ بیشترِ مواد زائد شده و وضعیت شما را بدتر خواهد کرد
برای رفع این مشکل بهترین راهکار در کنار اصلاح مزاج و سبک زندگی، استفاده از محلولِ #آبِ_داغ و #سنگ_نمک است به حدی که گرمای آن پوست را مقدار اندکی بسوزاند، بهتر است حداقل روزی دو مرتبه تکرار شود.
🌙@mobinisf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پیشگیری و درمان ساده نفخ شکم در طب سنتی
🎥 حکیم حسین خیراندیش
🌙@mobinisf