📌اولین ماه در فصل تابستان حزیران میباشد. 🟡در رساله ذهبیه برای حفظ سلامتی در ماه اول از فصل تابستان آمده است: حزیران ثالثون یوما یذهب فیه سلطان البلغم و الدم، و یقبل زمان المرة الصفراویة و نهی فیه عن التعب، و أكل اللحم دائما، و االكثار منه، و شم المسك و العنبرو فیه ینفع أكل البقول الباردة، كالهندباء و بقلة الحمقاء و أكل الخضر. كالخیار، و القثاء و الشیرخشت و الفاكهة الرطبة و استعمال المحمضات. و من اللحوم: لحم المعز الثنی. و الجذع و من الطیور: الدجاج، و الظیهوح، و الدراج، و االلبان، و السمك الطری. 🔸حریزان (اولین ماه تابستان) تقریبا ۲۴ خرداد تا ۲۲ تیرماه سی روز است، در این ماه غلبه خلط بلغم كه معادل سرد و تر است و غلبه خلط خون که معادل مزاج فصل بهار و گرم و تر است از بین میرود و زمان غلبه صفرا كه معادل مزاج فصل تابستان و گرم و خشك است فرا میرسد. در آن از كارهای سخت و خوردن گوشت پر چرب و زیاد خوردن گوشت و بوئیدن مشك و عنبر نهی شده است. 🟡 در این ماه خوردن سبزی هایی كه مزاجش خنك است مانند كاسنی و خرفه و خیار سبز و خیار چنبر و شیرخشت ومیوه های آبدار نافع است. همچنین استفاده از ترشیجات و همچنین گوشتها؛ گوشت بز تازه دندان درآورده (بزغاله) و بزكوهی و از گوشت پرندگان؛ گوشت مرغ، تیهو، دراج و شیر حیوانات و ماهی تازه نافع است. 🔸توصیات غذایی در ماه حزیران ۱- مصرف سبزیهای خنك مثل خرفه، خیار سبز و خیار چنبر و غذاهای با طبیعت سرد و مرطوب امام صادق (ع) فرموده اند: در روی زمین گیاهی والاتر و سودمندتر از خرفه نیست و آن سبزی فاطمه سلام الله علیها است. (كافی ج ۶ ــ بحار ج ۶۶) ۲- مصرف ماهی ۳- مصرف ترشیها امام صادق علیه السالم فرمود چون خیار میخورید، آن را از ته آن بخورید، چراكه بركتش افزونتر است. (الفردوس، ج۱، ص ۲۷۴، ح۱۰۶۸) ۴- مصرف میوه های آبدار امام صادق(ع) میفرمایند: »هر كس در حالى بخوابد كه ماهى خورده و در پى آن ، چند خرما یا مقدارى عسل نخورده است ، تا صبح ، رگِ سستْ اندامى بر او غلبه خواهد داشت.« (الکافی ، ج ۶ ، ص 343 ) 5- این روایت مشخص میکند كه طبع ماهی سرد و تر است لذا حضرت فرمودند كه حتما باید بعد از ماهی مقداری عسل و خرما خورد تا جلوی سردی ماهی را بگیرد و نکته دیگر اینکه خواب مزاجش سرد است كه میفرمایند اگر ماهی خوردی و خرما نخورید رگی در بدن سست میشود... پس نشان میدهد كه غلبه مزاج ماهی كه سرد و تر است با خواب افزایش میابد پس باید از خرما و عسل استفاده نمود. ۶- خوردن گوشت پرندگان سرد مزاج منهیات غذایی در ماه حزیران پرهیز از مصرف گوشت پرچرب توصیه های بهداشتی در ماه حزیران تلاش بر خنك نگه داشتن طبع و پرهیز از فعالیتهای سخت 🟡 نکته ها: ۱-این ماه اولین ماهی است كه گرما با خشکی زیادی همراه است خصوصا در مناطق خشك لذا مصرف مواد غذایی با مزاج سرد و تر میتواند طبع انسان را متعادل كند. ۲- كاهش بلغم و افزایش صفرا میشود لذا در روایت برای كاهش صفرا به خوردن اسفرزه و شیرخشت سفارش شده است. ۴- مزاج این فصل، مناسب مزاج پیران و صاحبان مزاج سرد و تر و بلغمی میباشد. 3- خیار و انواع میوه های سرد و تر باید در فصل تابستان مصرف شود. در طب ایرانی اسلامی ، مصرف اسفرزه برای فرونشاندن عطش و گر گرفتگی درونی بسیار تاكید شده است. لذا در تابستان برای غلبه به گرمای درون میتوان از اسفرزه بهره برد. ۵- افزایش صفرا خشم و غضب و زود رنجی و بی خوابی را به دنبال دارد لذا در فصل حزیران جهت جلوگیری از افزایش صفرا، باید از نوشیدنی های خنك و صفرا بر استفاده نمود چراكه موجب حفظ و پایداری اخالق و افزایش صبر و خوش خلقی میشود. 6- گرمی هوا به ویژه در سرزمین های گرم و نیز در گرم مزاجان و جوانان و بالاخص در آنانی كه به اقتضای كار خود بیشتر در معرض گرما هستند، سبب تعریق زیاد شده و مشکالت قلبی، عروقی، معدی و ... را افزایش میدهد بنابراین تدابیری كه باعث كاهش حرارت میشود به سلامتی افراد كمك میکند لذا به حفظ سکون، آرامش واجتناب از فعالیتهای سنگین و حركات شدید در جهت كاهش حرارت در این ماه توصیه شده ایم. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌙@mobinisf

❇️اگزماا چیست ⁉️⁉️ اگزما یا درماتیت نوعی بیماری پوستی است که قسمت‌هایی از پوست دچار دانه‌های پوستی ملتهب و قرمز می‌شود. ❇️ به‌مرور این دانه‌ها باعث شده پوست ترک خورده و زمخت شود و با خارش پوستی همراه است. ✅️ همچنین گاهی اوقات نیز ممکن است با تاول همراه باشد. توجه داشته باشید درماتیت به معنای التهاب پوست است. 🌙@mobinisf

اگزما ❇️ برخی از علائم ابتلا به اگزما عبارتند از👇 ✅خارش و سوزش پوست، ✅قرمزی، ✅تاول و برآمدگی، ✅تورم، ✅برجستگی، ✅پوسته‌پوسته شدن پوست. @mobinisf

راه‌های بهبود اگزما 🔸مواد غذایی گرم و خشک و چربی، روغن و غذاهای تند مصرف نکنید. 🔹از روغن های مناسب مانند روغن ارده کنجد، زیتون و... استفاده کنید. 🔸غذاهای سرخ کردنی حتی با روغن سالم، سس های تند، کره، سرشیر و ... را از وعده غذایی خود حذف کنید. 🌙@mobinisf

❇️ برگ حنا برای رفع و درمان اگزما ✅برگ حنا با برگ هلو مخلوط کنید و به صورت ضماد استفاده کنید 🍃همچنین با گذاشتن ضماد حنا با سرکه روی پیشانی می‌توانید سر دردتان کنترل کنید و جالب است بدانید گذاشتن ضماد حنا بر سر باعث تقویت بینایی خواهد شد. 🌙@mobinisf

🔺عاقبت پیروی از بدعت های تغذیه ای چهره مشهور گیاهخوار در اینستاگرام از گرسنگی مرد 🔹به گفته دوستان و خانواده ژانا سامسونوا، چهره مشهور وگان در اینستاگرام، پس از اینکه فقط از رژیم غذایی‌ای شامل «میوه‌های عجیب و غریب» پیروی می‌کرد «از گرسنگی مرده است». ژانا که ۳۹ سال داشت به خاطر این رژیم غذایی در مالزی زندگی می‌کرد. 🔹این شهروند روس که غذاهای خام را در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌کرد و میلیون‌ها بیننده او را در تیک‌تاک، فیس‌بوک و اینستاگرام دنبال می‌کردند، در ۲۱ ژوئیه پس از اینکه در جریان یک تور در جنوب شرقی آسیا به دنبال درمان پزشکی بود، درگذشت. 🔹یکی از دوستانش گفت: «چند ماه پیش، در سریلانکا، او از قبل خسته به نظر می‌رسید، با پاهای متورم لنفاوی. او را برای درمان به خانه فرستادند. با این حال، او دوباره فرار کرد. وقتی او را بی‌جان در پاکت دیدم، وحشت کردم.» 🔹دوست او گفت: «من یک طبقه بالاتر از او زندگی می‌کردم و هر روز از پیدا کردن جسد بی‌جان او در صبح می‌ترسیدم. من او را متقاعد کردم که به دنبال درمان باشد، اما او موفق نشد.» 🌙@mobinisf

🌺🌺باز هم توفیق اطعام در پنجمین سال متوالی در بین نیازمندان🌺🌺 👈سهم شما از تبلیغ واجب غدیر چیست؟؟؟ 👈سهم ما؛ ما که باز هم به لطف صاحب غدیر امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) پای کار آمدیم 🔹اطعام غدیر بین نیازمندان 🔹 را در برنامه‌مان قرار دادیم : 👈و اما سهم شما؛ مشارکت در این امر بزرگ با واریز وجوهات خود هرچند کم از نظر مادی به شماره کارت رسالت به نام مجموعه فرهنگی مبین (با ضربه بر روی شماره کارت، شماره کپی می‌شود) 💳 ۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۳۹۴۲۸۵ از اعتماد شما در این چند سال سپاسگذارم و این اعتماد را ارج می نهیم. مبلغ غدیر باشید و این پیام را برای ۱۰ نفر ارسال کنید ....... 📱@mobinisf

درمان خانگی چربی خون🧪 🔻1. جهت درمان چربی خون حتما می بایست روغن مصرفی اصلاح گردد، روغن های برتر در طب اسلامی👇🏻👇🏻👇🏻 🌱الف. روغن #زیتون 🐄ب-شحم 🐮ج. #روغن_زرد_گاوی شود، 🔻2. بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید، بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد) 🔻3. در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است 🔻4. مصرف دم کرده شوید توصیه می شود. 🔻5. مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود 🌱 سبک زندگی سالم 🌙@mobinisf

. 🔰آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود. 🔻 با این روشها به جنگ آلزایمر بروید: ۱- گلهای خوشبو یا عطرهای اصیل(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید. ۴- بادام، فندق، گردو، مویز، زیتون و انجیر بخورید. ۵- با خواندن و حفظ کردن قرآن و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید. دوستان از فرصت تخفیف عطرهای اصیل مجموعه استفاده کنید حافظه شما مرکز فرماندهی شماست زائل بشه همه کنترل ها از بین می‌رود عطر ببویید عطر خوب نه ادکلن 🌙@mobinisf

‼️‼️پنج قانون زیر رو به خاطر بسپارید تا حداقل 70 درصد مشکلات زندگیتون برطرف بشه. ❤️❤️همه حالات روحی از قلب است. یعنی امید، صبر، خشم، حسد، افسردگی، اضطراب و ... همش از قلبه و باید قلب درمان بشه تا اینها درمان بشن. 🌤رشد در گرمی و تری است. برای همین است که قدیما نمک سود میکردند و یا سبزی را خشک میکنند تا غذا خراب نشود. ❄️در سرما، خون به درون میرود. برای همین است که در زمستان غذاهای پرچرب میخورند چون معده و دستگاه گوارش قویتر است و هضم بهتر انجام میشود. 🔥تخلیه در گرمی است و سردی منافذ را می بندد. به همین خاطر است که خوردن آبجوش تشنگی را بهتر برطرف میکند چون منافذ جذب مایعات باز است و آب جذب میشود اما آب سرد نمیتواند تشنگی را برطرف کند چون جذب بدن نمیشه. 🍇غذای روز(صبگاهی) برای سوختن (تحرک) و غذای شب(شام) برای ساختن (دارو) است 🌙@mobinisf

🔅 🔖خود میوه یا آب میوه؟!! «آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها ، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟! چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟ باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟ «پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. 🖋 دکتر لیلی حمید نیا (متخصص طب سنتی ایرانی)  🌙@mobinisf

9 نابودگر معده 👇🏻 ▫️غذاهای مانده ▫️غذاهای کنسرو شده حاوی نیترات ▫️سوسیس و کالباس ▫️آب آلوده به نیترات ▫️مصرف زیاد ترشیجات ▫️نان سوخته، ته دیگ سوخته ▫️الکل ▫️سیگار ▫️دود تریاک 🌙@mobinidf