آرامش #اعصاب با شیره انگور وفالوده #سیب 🍇شیره انگور به دلیل دارا بودن منیزیم در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ‌های عصبی و خونی را متعادل می‌کند و باعث آرامش اعصاب می‌شود 🍇به همین علت در افرادی که افسردگی دارند باعث بهبود خُلق و خو و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد 😍بهبود استرس و خوابی آرام با فالوده سیب 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می کند 🍎اگر خواب خوبی ندارید یکساعت قبل از خواب فالوده سیب میل کنید 🍎فالوده سیب نشاط آور و آرامش بخش است و به عمیق شدن خواب کمک می کند 🌙@mobinisf

✅ شکلات صبحانه  طبیعی👇 ⚜امام باقر علیه السلام: خطاب به زراره: ای زراره !دریغ از تو !چه قدر مردم از ارزش شکر طبرزد بیخبرند، در حالی که برای ۷۰ بیماری سودمند است  و بلغم را کاملا فرو میخورد و ریشه کن میسازد. 📕طب الائمه ابن بسطام ص ۶۷ 📝 مواد لازم: 📌کره محلی ۱/۵ ق سوپ خوری، 📌پودر هسته خرما (قهوۀ اصیل ایرانی) نصف لیوان 📌شیر محلی دو لیوان 📌شکر قهوه‌‌ای نصف لیوان 🌙@mobinisf

🔴کم ‌پشتی موهای سر کودکان ✍ کم پشتی موهای سر در کودک نشانه سردی مزاج است. بنابراین در غذاهای وی بهتر است غذاهای سرد را محدود کنید و چیزهایی مثل ماست و دوغ و چیزهای ترش و ماهی و … کمتر مصرف شود و هنگامی که مصرف می‌شود حتماً با مصلح (مثلاً نعناع و آویشن و …) مصرف شود. از طرف دیگر غذاهای گرم و مقوی مثل هلیم، شیره بادام، عسل، خرما، خورش فسنجان، گوشت شتر و ادویه جاتی مثل دارچین در غذاهای وی بیشتر قرار داده شود. روغن زرده تخم مرغ هم به سر بمالید. 🌙@mobinisf

⚠️ عوارض نگه‌داشتن ادرار ⚜ نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می‌شود. برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به دستشویی عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد.📌 🔍 امام رضا علیه‌السلام فرمودند: هر کس می‌خواهد مثانه‌اش به عارضه‌ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر که بر پشت مَرکب خویش نشسته باشد (و نتواند پیاده شود).✔️ 🌙@mobinisf

✅علائم بیماری کلیوی ✍️علائم هشدار دهنده وجود بیماری‌های کلیوی عبارت‌اند از: حالت سوزش مجاری ادراری در هنگام ادرار یا سخت شدن ادرار. نیاز بیش از حد معمول به ادرار کردن به ویژه در شب. وجود خون در ادرار. وجود درد ثابت و همیشگی در بخش کوچکی از پشت و درد زیر دنده‌ها. پف‌کردگی اطراف چشم یا تورم دست و پا. فشار خون بالا. تذکر: فشار خون بالا برای کلیه‌ها می‌تواند بسیار خطرناک باشد و بر عکس، وجود مشکلات و بیماری‌های کلیوی نیز سبب افزایش فشار خون می‌گردند. از بین تمام اختلالات و نارسایی‌های کلیوی، تقریباً ۱۰ الی ۲۰ درصد آن‌ها به دلیل فشار خون بالا ایجاد می‌شود. 🌙@mobinisf

🔅 ✅با پیاده‌روی و تحرک خیلی از بیمار‌ها راحت درمان می‌شوند ✍میزان ورزش، فعالیت و پیاده‌روی برای افراد متفاوت هست؛ و البته برای همه مفید..، علی‌الخصوص برای افرادی که رطوبت بالایی دارند باید به تعریق بینجامد ولی برای افراد گرم و خشک مزاج تعریق نباید زیاد باشد و در حد اعتدال کافیست و اگر زیاده‌روی شود باعث بیشتر شدن حرارت در بدن می‌شود. کسانی که کبد گرمی دارند و حبس گرما در کبد دارند باید پیاده‌روی کنند تا این گرما در کل بدن بچرخد، ضعف و سستی در بدن رفع و اضافی آن نیز خارج می‌شود حبس صفرای زیاد، سبب خارش بدن و سوزش ادرار و سبب دفع ناقص ادرار، عصبانیت و...می‌شود. افراد گرم و خشک که غلبه‌ی صفرا هم داشته باشند، باید وقتی که پیاده‌روی می‌کنند شربت آبلیمو و عسل همراهشان باشد تا تعدیل صفرا هم انجام شود و اگر عطشی نیز داشته باشند، با نوشیدن این شربت از بین برود چرا که کبد مکش دارد، طلب آب می‌کند و چیزی که به نفع کبد باشد، باید خورده شود و‌گرنه با خوردن آب خالی، اعضای رئیسه‌ی بدن، سردی را جذب خود می‌کنند جذب کبد با شیرینی بالا می‌رود، پس آبعسل لیمو بنوشید 🌙@mobinisf

💎رفع غلبه سودا با شکر سرخ 👈 طبع شکر سرخ ( شکر طبرزد ) گرم و تر است 💫شکر سرخ ملین و رفع کننده یبوست 💫سردی را از بدن دفع می کند. 💫دفع کننده اخلاط غلیظ از بدن 💫شکر سرخ دفع کننده سودای ناصالح از بدن است. ⚠️ شکر سفید سودای ناصالح در بدن تولید می کند و سودای ناصالح زمینه را برای ابتلا به افسردگی و انواع بیماریهای سوداوی ایجاد می کند. 🌙@mobinisf

🔻درمان انواع چاقی👆🏻 🎥حکیم خیراندیش 🌱 سبک زندگی سالم 🌙@mobinisf

. 📝 روش تهیه: 🍫¹ ظرف نسبتا بزرگی را بردارید و پودر هسته خرما و شکر را با هم مخلوط کنید به طوری که هیچ گلوله‌ایی باقی نمانده باشد 🍫² سپس شیر را به مواد اضافه و روی شعلۀ ملایم قرار دهید و مواد را هم  بزنید.  حدودا ۴۵ دقیقه مواد روی شعله ملایم باشد و مرتب هم بزنید تا به غلظت کافی برسد ✅ 🍫³در آخر کرۀ محلی را گ اضافه ‌ و مرتب هم بزنید تا غلظت به حد کافی برسد. سپس اجازه دهید که شکلات سرد شود و نوش جان کنید..🍩😍 ❇️ خواص:👇 ▪️بسیار مقوی ▫️تقویت قلب ▪️تقویت کننده مغز ▫️استحکام بخش استخوان ها ▪️چاق کننده (چاقی مفید ) ▫️افزایش دهنده نیروی جنسی ▪️برطرف کننده فراموشی و وسواس 🌙@mobinisf

♈️عوارض مصرف خودسرانه تستسترون🔰 •كاهش اسپرم •بزرگ شدن سينه •كوچك شدن بيضه ها •افزايش چربى و غلظت خون •افزايش احتمال سرطان كبد و پروستات 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 🌙@mobinisf

*چه کاری انجام بدم تا کاهش وزنی که داشتم برنگرده؟!* 🤔 . اصولا افراد زیادی کاهش وزن رو تجربه میکنند اما درصد بسیار کمی از افراد میتونن وزن رو در محدوده نرمال حفظ کنند چرا؟! چون این افراد تصور میکنند فقط رسیدن به عدد روی ترازو مهمه و بعد از اون نیاز به انجام کاری نیست در صورتیکه غلطه ❌ . *بعد از کاهش وزنی که تجربه میکنید بااااید حتما تمرین مقاومتی داشته باشید* ✅ چون تمرین مقاومتی باعث عضله سازی و بالا بردن متابولیسم شما میشه و این کمک میکنه تا شما بتونید وزنتون رو در محدوده نرمال حفظ کنید . *از عضله سازی اصلا غافل نشید چون با افزایش سن بدنتون به صورت عادی در پروسه تحلیل عضله قرار میگیره* 🫠 . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰 🌙@mobinisf

🚨هشدار!! دکتر مک کالو: همه واکسنها را متوقف کنید! از جمله واکسنهای کودکی! ✨@mobinisf