#تدابیر_فصل_تابستان حزیران ⚠️امام رضا ع در رساله ذهبیه تدابیر شروع فصل گرما را تشریح مینماید: ((ماه چهارم، #حزیران است که شروع آن اوّل تابستان است، این ماه 30 روز است (حدوداً از 24 خرداد ماه تا 22 تیرماه شمسی)  در این مدت غلبه خلط بلغم تمام می‌شود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می‌رسد و زیاد می‌شود. 💢به‌جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای #طاقت‌فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت #چرب نهی شده❌ 👈🏻 همچنین از #بوئیدن مشک و عنبر که دماغ را خشک می‌کند باید پرهیز کرد و آنچه سودمند است،خوردن سبزی‌های با طبع #خنک مثل کاسنی و خرفه است👌🏻 و نیز خوردن #خیارین و میوه­‌های #تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است 👈🏻و استعمال خوراکهای ترش به‌جهت دفع عفونت هوا نافع است 👈🏻و از گوشت‌ها گوشت #بز نر یک‌ساله و #بزغاله و از مرغ­ها تیهو و درّاج از خوراک‌های مفید است و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه می‌‌شود». 🌙@mobinisf

#مصلح_نمک👇 ⬅️ مصلح آن #آویشن است یکی از مصلحاتی که در بحث نمک می‌توانیم استفاده کنیم، آویشن است ⬅️ مزاج نمک گرم و خشک ⬅️ مزاج آویشن گرم و خشک ⬅️ آویشن نیمکوب ۳ برابر نمک طبیعی باشد و قبل و بعد از غذا کمی کَفلمه شود ♻️ هر دوی این ماده گرم و خشک هستند اما ماده‌ی موثره‌ی موجود در آن سبب اصلاح ضرر نمک می‌شود 🔰 در روایتی از امام صادق (ع) : زَعتر (آویشن) و ملح( نمک) زمانی که با هم جمع شوند ✳️ بادها را از دل بیرون می‌راند ✳️ انسدادها (انسداد عروق) را می‌گشاید ✳️ و بلغم‌ را می‌سوزاند ✳️ آب مَنی (اسپرم) را زیاد می‌کند (در صورت مخلوط شدن نمک با آویشن) ✳️ بوی دهان را خوشبو می‌کند (بوهای بدِ دهان را از بین می‌برد) ✳️ معده را نرم می‌کند ✳️ پُرز معده را می‌رویاند (تقویت معده) ♻️ کسانی که مشکل نعوظ دارند ترکیب نمک و آویشن عالیست (مکارم الاخلاق) 🌙@mobinisf

معجون ویژه رشد قد🌱 چجوری درست کنیم:👇🏻 ✍🏻یک قاشق غذاخوری پودر بادام( که پوست قهوه ای شو جدا کردیم) یک قاشق غذاخوری پودر سنجد( برای بچه هایی که کم خونی دارن پودر سنجد بدون هسته) یک قاشق غذاخوری آرد برنج یک قاشق غذا خوری جو دو سر پرک و با کمی شیر مخلوط میکنیم و روی شعله ملایم گاز میذاریم دائم هم میزنیم تا به غلظت دلخواه برسه بعد شعله رو خاموش میکنیم از حرارت که افتاد بهش یک قاشق هم عسل طبیعی اضافه می‌کنیم و تمام 👌🏻 این معجون و هفته ای یک مرتبه بدید بچه ها جهت رشد قدی میل کنن☺️ #معجون_رشد_قد 🌙@mobinisf

🌞راهکاری برای تعدیل حرارت بدن در تابستان ⬅️ یکی از بهترینها در بیماریهای گرم #ماءالشعیر_طبی است زیرا ⤵️ ⏪طبیعت آن سرد است ⏪ منضج اخلاط سوخته هست ⏪پاک کننده معده و روده است ⏪به راحتی در بدن نفوذ می کند ⏪ معتدل الغذاست ⏪تسکین دهنده‌ی عطش است. ⏪اخلاط فاسد را به هیجان نمی‌آورد ⏪موجب سنگینی و نفخ معده نمی‌شود 🥣طرز تهیه ⚡️یک پیمانه جو پوست کنده را شسته و با ۱۰ پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا کم کم بجوشد ؛ بعد از حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه جو شکفته می‌شود ⚡️آب رقیق روی ظرف، ماءالشعیر است داخل ظرف شیشه ای ریخته و تا ۳ روز داخل یخچال قابل نگهداری ست 🌙@mobinisf

🎥علت بوجود آمدن تبخال و درمان آن 👤 استاد حسین خیراندیش 🌙@mobinisf

🍒خواص آلبالو 👈طبع آلبالو سرد و خشک است 🍒آلبالو، در تسکین تشنگی و تقویت معده و کبدِ گرم بسیار سودمند است 🍒آلبالو قابض است و در رفع اسهال، دل آشوبه ، تهوع و تلخی دهان ، ناشی از برگشت صفرا به معده نیز بسیار مفید است 🍒آلبالو پلو به عنوان یک غذای سنتی ایرانی، خوراکی مفید برای فصل گرم تابستان است 🍒مصرف آلبالو پلو در شرایط تشنگی، غلبه حرارت، غلظت خون و پرفشاری خون، در گرم مزاج‌ها توصیه‌ می‌شود 🌙@mobinisf

▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. اگر شغلتون جوریه که مدت زیادی سرپا هستین یا راه میرید و پا درد دارید، سه چهارم بطری آب را در فریزر بگذارید و بعد کف پارا روی آن غلت دهید. این کار سریع دردو التهاب را از بین میبرد. *لطفا کف پا را تقویت کنید* 🌙@mobinisf

ورزشهای ساده و موثر برای پا و کف پا 🌙@mobinisf

در مورد «پاها » بدانید 🔴هر دو #پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند  که بدن را به هم متصل می کند.پس هر روز پیاده روی کنید 🟢تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. 🔵پیری، از پا به بالا شروع می شود. ●با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. پس  پیاده روی کنید ●علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. ●شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. ●آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید ● ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. ●اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است_۱۰,۰۰۰  #قدم راه بروید ●تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. ۳۶۵ روز پیاده روی ● روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه #پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. پس به راه رفتن ادامه بدید همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستیم بخصوص عزیزان درگروه سنی 40 تا 90 بیشتر مراقب سلامتی خود باشند 🔴درصورت غلبه ی بلغم و سودا اولین عضوی که هشدار میدهد ودردهای  درآن شروع میشود مفاصل و عضلات پاها وزانو و در درجه دوم دستها هستند این عضو استخوانی در دورترین نقطه از قلب در انگشتان پا با تغییرات فیزیولوژی و اعصاب و کیفیت خون و حتی دیگر قسمتهای بدن از کمر به بالا هشدارهایی میدهد که در صورت سردی بیش از حد یعنی آغاز دردهای وبیماریها در تمام بدن پس با روغن مالی و تغذیه مناسب و با نرمشها وپیاده روی، عضلات چهارسرران وساق پا و همسترینگ را تقویت نمایید و وزن خودرا کاهش دهید . کنترل کردنی‌ها ۱- فشار خون ۲- گلوکز  ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول ۵-غلظت خون کم کردنی‌‌ها ۱- نمک صنعتی ۲- شکرسفید ۳- آرد سفید فراوری شده ۴- وتمام غذاهای فراوری شده وصنعتی مورد نیازهای بدن ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون  زردگاوی کنجد وشحمها با توجه بهممنوعیات  سنی و نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها فراموش کردنی‌ها ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان اساسی‌ها ۱- دوستانتان (دوستان مهربان صادق و مومن) ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال شود. ۴-درکنار خانواده به آرامش برسید همیشگی‌ها ۱- شادی و لبخند وشوخ طبعی ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایش انجام دهید. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: #دوستت_دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. سالم و تندرست باشید این پست مشکلات بسیاری از افراد را حل میکنه قصد صدقه کنید و بفرستید به دوستان و آشنایان تون 🌙@mobinisf

🔹🔹سلسله جلسات و دوره های آموزشی طب 🔸🔸دوره اول : حجامت به اطلاع دوست داران سلامت و تندرستی می رساند مجموعه فرهنگی مبین همزمان با عید سعید غدیر خم و در راستای اهداف خود دوره آموزش حجامت برگزار خواهد کرد. 🔹این دوره می تواند علاوه بر سلامت و تندرستی خود و خانواده منبعی برای کسب درآمد شما گردد. 🔸دوره در ۳ جلسه تئوری و ۱ جلسه عملی برگزار خواهد شد. 🔹کلاس ها و اساتید خواهر و برادر برای راحتی ، دقت بیشتر در آموزش و کار عملی مناسب متفاوت می باشد. 🔸هزینه کل دوره با تخفیف بمناسبت عید سعید غدیر مبلغ ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان می باشد . 🔹با توجه به اینکه آموزش عملی و یادگیری جزو اولویت های مجموعه می باشد ، ظرفیت دوره محدود می باشد. 🔸برای ثبت نام مبلغ مورد نظر را به شماره کارت زیر واریز کرده و عکس فیش را به آیدی زیر ارسال نمایید . 💳

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۳۹۴۲۸۵

با زدن روی شماره کارت کپی می شود. @MA6287 🔹ساعت برگزاری کلاس ها یک روز در هفته و بصورت زیر خواهد بود . خواهران : یکشنبه ها ۱۷ تا ۱۹ برادران : دوشنبه ها ۱۷ تا ۱۹ 🔸برای کسب اطلاع بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. ☎️

۰۹۱۳۰۷۸۳۲۷۹

با زدن روی شماره تلفن کپی می شود . 🔹مهلت ثبت نام از عید سعید غدیر خم تا ۱۵ تیرماه 📣به دوستان ، علاقمندان طب و کسانی که دنبال مهارتی درآمدزا هستند اطلاع دهید . #دوره_آموزش_طب #حجامت #درآمدزایی #سلسله_جلسات_آموزش_تخصصی_طب 🌙@mobinisf ☀️@henares1