❌۵ دروغی که اضطراب به شما می گوید 1⃣ دیگران درحال قضاوت شما هستند: این دروغ از این اعتقاد که «من به اندازه کافی خوب نیستم» نشأت میگیرد که یک باور مشترک بین افراد مضطرب است 2⃣ گذشته نگذشته: اضطراب باعث می شود که شما باور پیدا کنید که گذشته هنوز تمام نشده است و همچنان به آن فکر کنید و رنج آن را در ادامه زندگی نیز با خود حمل کنید 3⃣ شما نمیتوانید در جمع صحبت کنید یا چیزی از دیگران بخواهید چرا که ممکن است باعث آزار آنها شود: #مشاوره این دروغ باعث می شود که برای درخواست چیزهایی که میخواهید یا نیاز دارید احساس معذب بودن کنید #روانشناس 4⃣ شما لیاقت داشتن چیزهای خوب یا افراد خوب را در زندگیتان ندارید: اضطراب باعث میشود از خودتان بپرسید که چرا چیزهای خوب در زندگی تان دارید و به شما می گوید که ارزش آنها را ندارید 5⃣ نگران بودن امور را تغییر می دهد: اضطراب باعث می شود باور پیدا کنید که هر چه بیشتر فکر و خیال کنید کنترل بیشتری بر آینده پیدا میکنید #خانواده _ 🌀 @Mobinoo_ir _

✅زنها بخوانند... با دقت بخوانید. با تامل ودقت عمل کنید. ارزش کار زن در خانه 😍😍 #حدیث 🔴شخصى(مردی) خدمت رسول خدا (ص) عرض کرد: 🔴همسرى دارم که به هنگام ورود به خانه به استقبالم مى ‏آید و به هنگام خروج ‏بدرقه ‏ام می کند. #روانشناس 🔴هنگامى که مرا اندوهناک یافت در تسلیت من می گوید: اگردرباره رزق و روزى مى ‏اندیشى غصه نخور که خدا ضامن روزى است و اگر در امور آخرت مى ‏اندیشى خدا اندیشه و اهتمام ترا زیاده گرداند. پس ‏رسول خدا فرمود : #مشاوره 🔴خداى را در این جهان عمال و کارگزارانى است و این ‏زن از عمال خدا می باشد ، چنین همسرى نصف اجر یک شهید را خواهدداشت. 🔴وسائل الشیعة ج 14 ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___

⚛ چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند ؟ برای صحبت کردن با #همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود. از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید ❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری» به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود. او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید. خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند. #همسرداری #مشاوره_خانواده 🎗️ #مشاوره و #روانشناسی مبینو 🎗️ 🅾 @Mobinoo_ir

❣ #ارتباط_موثر ❣ #اخلاق_زوجين ❣ #مشاوره 📝 اصول صحبت کردن همسران با هم 🎤 دكتر حبشي #روانشناس ~~~~~~~~ درخواست مشاوره 👈 Moshaverh _ 🌀 @Mobinoo_ir _

فقط یک صلوات ! @Hagholmobin | #مشاوره

#انگیزشی خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید. هر زمان مے گویید خودم را دوست دارم،ترس هاے شما ناپدید مے شوند و جرأت شما بیشتر مے شود. جمله "من خودم را دوست دارم!"آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بے درنگ آن را مثل یڪ دستور مے پذیرد. آن ها بے درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر مے گذارند. زبان بدن شما مثبت تر و شادتر مے شود. احساس بهترے درباره خود پیدا مے کنید و در نتیجه با کسانے که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمے تر برخورد مے کنید. ❤️🌹همه‌چیز از خودتان شروع مے شود... #مشاوره ~~~~~~~~~~~~ ✓ درخواست #مشاوره 👈 Moshaverh _ 🌀 @Mobinoo_ir _

🌹 🎥 #ببینید 🎀 خانـواده مـوفق ~~~~~~~~ ✓ درخواست #مشاوره 👈 Moshaverh _ 🌀 @Mobinoo_ir _

❣ #ارتباط_موثر ❣ #اخلاق_زوجين ❣ #مشاوره #روانشناس 📝 اصول صحبت کردن همسران با هم 🎤 دكتر حبشي ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___

#والدین_آگاه_بدانند ❌فرزند شما هیچ نقشی در اختلافات بین شما و همسرتان ندارد. ❗️به هیچ وجه از او نخواهید قضاوت کند یا از شما طرفداری کند! #فرزنداری ❌اصلا او را درگیر مسائل شخصی خودتان نکنید. #مشاوره ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___

❣ #ارتباط_موثر ❣ #اخلاق_زوجين ❣ #روانشناس #مشاوره 📝 اصول صحبت کردن همسران با هم 🎤 دكتر حبشي ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری ✍شش نشانه یک رابطه عالی و پخته : ❗️اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه ✔️هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن ❌اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه ✔️وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه ❗️بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه ✔️داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه #مشاوره #روانشناس ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___