رابطه سالم به این معنی نیست که همیشه با هم موافق باشید؛ بلکه یعنی حتی زمانایی که حسابی با هم اختلاف نظر دارید، بازم بتونین کنارِ هم دیگه مدیریتش کنید! 📚کتاب روابط سالم از زبان مارک منسن ___ ❣ @Mobinoo_ir

🔸ویلیام گلسر به زیبایی بیان میکنه: همه‌ی ازدواج ها تعارض دارن. اینکه فکر کنیم ازدواج موفق یعنی ازدواج بدون مشکل، اشتباه محض است. ازدواج موفق ازدواجیست که زوجین توان مدیریت تعارض رو دارند. ___ ❣ @Mobinoo_ir

🔺عوامل زیادی هستن که روی حالت روانمون تاثیر میذارن که شاید حتی متوجه شون نشیم!! -ممکنه احساس کنی که مضطربی اما قبلش غذای نامناسبی خورده باشی. -ممکنه خیلی غمگین شده باشی اما آب و هوای اون روز ابری باشه و کم بودن نور خورشید این احساس رو ایجاد کرده باشه. -ممکنه احساس کنی انگیزه بالایی پیدا کردی و قبلش یک ویدئو انگیزشی در فضای مجازی دیده باشی. -شاید خیلی عصبانی و حساس شده باشی و شب قبلش خوب نخوابیده باشی. -ممکنه کسل و بی حوصله باشی و بدنت اخیرا تحرک کافی رو نداشته و نیاز به ورزش کردن داره پس یادت باشه که خیلی چیزها روی روانمون تاثیر میذارن حواست رو بهشون جمع کن🌱 🍃 ___ ❣ @Mobinoo_ir

➰وقتی زن و مرد ازدواج میکنن قراره لباس هم باشن. لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه. ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟ زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن شما باید همو بالا ببرین نه پایین . 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

گاهی لازمه بعضی رابطه ها رو رها کنیم...❗️ • وقتی طرف مقابل،تمام تقصیرهارو گردن تو میندازه. • وقتی اجازه نمیده بهت، تصمیم بگیری وخودت رو ببینی‌. • وقتی مدام عزت نفست رو خردمیکنه وکنارش حس ناکافی بودن داری . • وقتی همه چیز وهمه کس براش اولویت هست جز تو. 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

🪀ولی بیایید باور کنید که خیلی از ماها تو خیانت پارتنرمون هیچ دخالتی نداریم! در واقع خودشیفته ها میل زیادی به چند همسری، داشتن چند رابطه موازی همزمان با هم دارن. خودشیفته بعد از مدتی که از رابطه گذشت و شور و اشتیاق اوایل رابطه فروکش کرد برای اینکه نیاز سیری ناپذیری به تحسین و توجه و احساس قدرت داره خیلی سریع نفر سومی رو وارد رابطه میکنه چون برای اونها تنها چیزی که مهمه اینه که به خودشون خوش بگذره و برای این هدف نیاز به طعمه جدید دارن. ___ ❣ @Mobinoo_ir

مرد یا زن متاهلی که همه چیو به همسرش میگه، اونو در جریان کارایی که میکنه و جاهایی که میره قرار میده و از همسرش مشورت میگیره، نه زن ذلیله، نه شوهر ندیده!! در واقع اون داره به همسرش احترام میذاره و واسه رابطه اش ارزش قائله! 💗 ___ ❣ @Mobinoo_ir

کودک خردسال فلسطینی که زیر آوار گیر افتاده است. ___ ❣ @Mobinoo_ir

🌟 #مسؤولیت_پذیری در کودکان 🌟 📈 چگونه مسئولیت‌پذیری را در فرزندانمان تقویت کنیم؟ 👦 وقتی کودکی مدام از مادرش می‌خواهد "اینو بیار، اونو بده"، یعنی هنوز آماده نیست که مسئولیت‌های کوچک زندگی را بپذیرد. حالا اگر مادر هم هرچه او می‌خواهد سریعاً فراهم کند، در واقع دارد او را به سمت مسئولیت‌گریزی هدایت می‌کند. 🧑‍🎓 برخی والدین فداکار، بدون اینکه به فرزندشان فرصتی برای تمرین بدهند، یک‌باره از او انتظار دارند که در ۲۵ سالگی همه چیز را به تنهایی مدیریت کند، اما مسئولیت‌پذیری باید به مرور و از همان کودکی شکل بگیرد. ✋ پس اگر می‌خواهید فرزندتان مسئولیت‌پذیر شود، به او فرصت بدهید تا کارهایی را که از عهده‌اش برمی‌آید، خودش انجام دهد. به این ترتیب، او یاد می‌گیرد که می‌تواند و باید مسئول کارهایش باشد. 💪 با تشویق فرزندانمان به انجام وظایف کوچک، آینده‌ای مستقل و قوی برایشان رقم بزنیم. #تربیت_کودک #فرزندپروری #مهارتهای_زندگی #مشاوره #روانشناس #تراپیست دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh ___ ❣️ @Mobinoo_ir

با حرفاش موافقید 👍یا مخالف👎؟ ‌🆔 💯 ___ ❣ @Mobinoo_ir

💭 کوتاه اینکه؛ ”شناخت واقعی تو کافی‌شاپ و موقع سفارش لاته با کروسان اتفاق نمیفته!، شناخت واقعی در طول زمان و تو محیط‌های غیرقابل پیش‌بینی اتفاق میفته“. محیط‌هایی که در اون چالشی، مسئله‌ای، ناکامی یا نشدنی هست و اوضاع بر وفق مراد نیست. 📌 درست مثل زندگی، غیر قابل پیش‌ بینی…🚶🏻 ___ ❣ @Mobinoo_ir

🔹يكى از بزرگترين نشانه هاى تروما كودكى اين است كه به جاى فاصله گرفتن از افرادى كه به ما آسيب رسانده اند، سعى مى كنيم آنها را متقاعد سازيم كه با ما خوب رفتار كنند. 🔸كودكانى كه دارای تروما يا روان زخم شده اند، معمولا به بزرگسالانى تبديل مى شوند كه عاجزانه تلاش مى كنند پایان داستان را جور ديگرى رقم بزنند. 🔸ما به دنبال موقعيت هاى مشابه با آنهایی که قبلا تجربه كرده ايم مى رويم و افرادى همانند آنهايى كه ما را پس زده اند انتخاب مى كنيم تا بتوانيم به اين نوع افراد ثابت كنيم دوست داشتنى و ارزشمند هستيم. 🔸خروج از اين چرخه تكرارشونده مستلزم اين است كه بدانيم چه زمانى يک فرد، نابسامان و ناكارآمد است و همچنين به اين نتيجه برسيم كه دليل سوءرفتار آنها، ما نبوده ايم و نوع رفتار آنها تعيين كننده ارزشمندى ما نيست. 💎 ___ ❣ @Mobinoo_ir