روزی ۱ ساعت برای خودت وقت بزار تا زندگیت تغییر کنه و بعدش عادتای خوب به سراغت بیان:🍃 #تکنیک - دوش بگیر. - یک لیوان اب بخور. - حرکات کششی انجام بده. -ارزو ها، افکار، اهدافتو بنویس و اگه تو حالت بود واسشون برنامه ریزی کن. - وسایلتو مرتب کن و ‌اونارو سر جاشون بزار. - نفس عمیق بکش. - یکم به ظاهرت برس از تو فقط یدونس. - در حد پنج دقیقه به چیزایی که حالتو خوب میکنن فکر کن. #مشاوره_آنلاین #آرامش #هدف_داشتن ♥🔛 eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041

زمانی که یاد بگیرید افکار محدود کننده را رها کنید و و روی ارزش‌های خود تمرکز کنید می‌توانید به زندگی فوق‌العاده‌ای را که خدا برای شما در نظر گرفته برسید. زمانی که بهتر فکر کنید؛ زندگی شما بهتر خواهد شد. ✔️پس این کتاب را ازدست ندهید 📚 #تفکر_بهتر_زندگی_بهتر 🖋 #جول_اوستین 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---

💕هنگام خواب زن دوست دارد با مرد خودش صحبت کند 💑مرد باید به این خواسته زن توجه نماید. #آقایان_بخوانند 🆔 eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041

🌹 #خانمها_بدانند 🍃 مردان دوست دارند زن ها مانند یک خانم لباس بپوشند!!! 👈 آنها کت و شلوار، بلوز و شلوار و لباس های با طرح و سبک مردانه را برای خانمها زیاد جذاب نمیدانند. 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---------

نُه سرطان #زبان که باعث نابود شدن شخصیت شما میشه: #تکنیک 1. منت گذاشتن به افراد بخاطر هر چیزی. 2. مقایسه کردن خودتون با دیگران. 3. نصیحت ها و تذکر های تکراری. 4. سرزنش کردن افراد. 5. بد بینی. 6. گله کردن بیخودی از دیگران. 7. متهم کردن این و اون و دنبال مقصر گشتن برای هر مشکلی. 8. حسادت حسادت حسادت. حقیقتا صمیمانه بهتون توصیه میکنم هیچ کدوم از این کار های بالارو نکنید لطفا چون به شدت #سلامت_روانتون رو تحت خطر قرار میده 🅾 eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041

دلم گرفته... داداش میخوام...😕 #تک_فرزند_نباشید_دیگه خانواده ی عاشق💗ـ⇧ 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---------

🔺تفاوت جالب از دو نگاه نسبت به اهداف 🔻eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041

💫دست از داشتن #رابطه برای دلسوزی بردارید!😐 👈رابطه از سر ترحم یعنی فقط بخاطر #شریک زندگی تان رابطه جنسی داشته باشید، رابطه از سر #ترحم، هر از گاهی قابل قبول اسـت ولی انجام #همیشگی آن سبب می شود کـه مغزتان فکر کند رابطه جنسی یک عمل #طاقت_فرسا برای شماست و #میل_جنسیتان را سرکوب کند.😱 eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041💞💫

ملّتِ بی‌سواد، زاده نمی‌شود، ساخته می‌شود! بی‌سوادی ربطی به معلومات و تحصیلات ندارد! بی‌سوادی یعنی: شبکه‌ی محبوب اجتماعی را که باز می‌کنی، تمام صفحات پُر باشد از روزمرگیِ آدم معروف‌ها، مسخره بازیِ معروف نماها، قضاوت‌های بی سرو ته، و توهین‌های شرم‌آور! نه از مطالب آموزشی خبری باشد، نه از چهار کلام حرف حساب! بی‌سوادی یعنی: توی صفحه و روی پروفایلت بنویسی "به بهشت نمی‌روم اگر مادرم آنجا نباشد" و کمی آن طرف‌تر، مادرت از بی توجهی‌ات بغض کرده باشد! بی‌سوادی یعنی: مسیرِ تمامِ لباس فروشی‌ها و آرایشگاه‌های شهر را از حفظ باشی، اما حتی یک‌بار هم گذرت به کتابفروشی نیفتاده باشد ... این بی‌سوادی مُدرن دارد فرهنگمان را از ریشه می‌خُشکاند، حواستان هست؟!! 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---------

⭕️‏وقتی با #کودک #بازی می‌کنید با جون و دل بازی کنید نه اینکه سرتون تو گوشی باشه و زورکی و الکی بازی کنید. ✔️ #بچه‌ها حس‌ها رو میفهمن. میزان توجه رو میفهمن، مقایسه میکنن و بی انگیزگی‌تون در بازی رو نشانه بی محبتی و بی‌توجهی میدونن. #تربیت_فرزند #فرزنداری #خانواده 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---------

🔴⁣کودکان چگونه بد آموز می شوند؟ 🔸وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند، جیغ می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. 🔸وقتی کودکان به این نتیجه می‌رسند که با جیغ‌زدن به «خواست هایشان دست می‌یابند، این کار را ادامه می‌دهند. 🔸وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک می‌گیرند، کودک «زورگیری» را یاد می‌گیرد. 🔸برخی‌ از والدین به کودک بی‌اشتها می‌گویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی می‌دهیم!»، این‌گونه، کودک «خسیس بودن» را می‌آموزد. 🔸وقتی والدین، برای آرامش کوتاه‌مدت خودشان، به کودکان وعده‌هایی می‌دهند، کودک «دروغ‌گویی» را می‌آموزد. 🔸وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیب‌دیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی می‌زنند و می‌گویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقام‌گیری» را می‌آموزد. 🅾eitaa.com/joinchat/1508966684C9bca4a5041

‌ 💟 گاهی پيش می ‌آيد بعد از جدايی از یک رابطه قبلی ( همسر ، نامزد و یا دوست) بلافاصله موقعيت رابطه و دوستی ديگری پيش می آيد. در چنين مواقعی دوست جدید نمی‌تواند به فراموشی دوست قبلی كمك كند. #همسرداری چرا که مثلا در رابطه قبلی احترام چندانی برای شما قائل نبود، حالا در رابطه جديد شما به محض ديدن كوچك‌ترين احترامی جذب می ‌شويد و به فاكتورهای ديگر توجه‌ای نمی كنيد و تنها نداشته‌های رابطه قبلی را در رابطه جديد جست‌وجو می ‌كنيد. و به همین دلیل است که نبايد از رابطه قبلی فرار كنيد و تنها منتظر باشيد بدون فكر به فرد ديگری وابسته شويد. لذا بعد از قطع رابطه‌ قبلی تا چند ماهی دوستی جديدی را آغاز نكنيد و بهتر است كمی صبر كنيد تا خودتان را پيدا كنيد . حتما در این مدت از یک روانشناس و درمانگر حرفه ایی کمک و مشاوره بگیرید تا ابعاد عاطفی رابطه اتمام یافته، کم رنگ شود، بعد در يك رابطه جديد با شناخت عمیق تر وارد شویم #روانشناس 🏠 #مرکز_مشاوره کانال #مشاوره_خانواده و #ازدواج 🎗️#مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir 🔹 ---------