اگر بیشعوری درد داشت،باز هم عده ای مسکن میخوردند و به کارشان ادامه میدادند.
@Mobinoo_ir
❤️
🔰اهمیت مهارت‌های ارتباطی در ازدواج
در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی‌تون رو تقویت کنید.
این مهارت‌ها شامل:
👈 گوش دادن فعال
(همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی.
👈 پذیرش تفاوت آدم‌ها
یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست.
👈 بیان احساسات
مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره
(اینکه فرد لازمه بدونه در یک جاهایی باید مصالحه کنه و کوتاه بیاد)
👈 تلاش و نگهداری از رابطه و دانه عشق
( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.)
همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتون بیاد. یک انسان نمونه به جای اینکه بذاره کارها بدتر بشه، اختلافات رو حل میکنه.
#مشاوره #روانشناس
_ 🌀 @Mobinoo_ir
❤️
💢در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید
هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.
بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.
توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای راضی نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.
بنابراین این باوراشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.
#مشاوره #روانشناس
_ 🌀 @Mobinoo_ir
❓شما هم به بچه‌تون میگید : «اگه نیای، میرم که تنها بمونی» ؟
❓ میدونید چرا این پیام ممنوعه رو به بچه‌مون میگیم؟؟
❓ با گفتن این جمله، چه اتفاقی توی مغز بچه‌مون می‌افته؟؟
❓ این پیام، چه تأثیری روی رفتار و بزرگسالی بچه‌مون می‌ذاره ؟؟
#مشاوره #روانشناس
_ 🌀 @Mobinoo_ir
♦️ ما وقتی به یه نفر وابسته هستیم و نیازمندیم، به معنی هست که :
تا زمانی که اون آدم کنار ماست، ما خیال‌مون راحته که چیزی باعث به خطر افتادن امنیت‌مون نمیشه و حضور اون آدم، باعث میشه که نیازهای عاطفی ما برآورده بشه.
⭕ یعنی انگار نقطه‌ی ضعف‌مون اینه که اون آدم رو از دست بدیم.
♦️ حالا وقتی اون آدم، هر روز ما رو تهدید کنه که اگه فلان کار رو بکنی، میرم‌ها، اگه به حرف گوش نکنی، میرم‌ها، اگه غذا نخوری، میرم‌ها، اگه بوس ندی، میرم تنها بمونی.
⭕ انگار که داره از نقطه‌ی ضعف‌مون سواستفاده میکنه.
♦️ بچه‌ی انسان، بر خلاف موجودات دیگه، یکی از ضعف‌ترین و نیازمندترین موجودات هست که زنده بودنش، مستقیماً وابسته هست به پدر و مادرش یا مراقبش.
♦️ حالا پدر و مادری که دم به دقیقه، بچه رو با رفتن‌شون تهدید می‌کنند، اضطرابی رو وجودش ایجاد می‌کنند که بچه برای اینکه این اضطراب رو از خودش دور کنه،
« مجبور میشه برای اینکه تنها نمونه، باج بده و علیرغم میلش، از پدر و مادرش، ( به روش نادرست ) تبعیت کنه » .
#مشاوره #روانشناس
_ 🌀 @Mobinoo_ir
💢همه زوج‌ها با هم مشاجره می‌کنند،اما تفاوت بین زوجهای شاد و ناشاد در این است که:
زوجهای شاد مشاجره‌ای منصفانه دارند
اما زوج های ناشاد فقط دنبال کسب پیروزی در مشاجره اند!
#مشاوره #روانشناس
_ 🌀 @Mobinoo_ir
❤️
💢 6 روش کاملا عملی برای حل دعوای زن و شوهر :
گام اول:
از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید
گام دوم:
به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید
گام سوم:
باید همیشه با آرامش صحبت کنید
گام چهارم:
فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید
گام پنجم:
شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید
گام ششم:
به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید.
#مشاوره #روانشناس
👈🏼 جهت مشاوره اینجاکلیک کنید
〰️〰️〰️❣️🌀 Mobinoo_ir
♦️ هیچ وقت نباید با گفتن این جمله که « عمو، بیا این بچه رو دعوا کن » یا « میگم خاله بیاد دعوات کنه‌ها » یا « دایی، بیا به این یه آمپول بزن » و جمله‌هایی از این مدل، باعث بشیم که به بقیه حق بدیم که اجازه‌ی دخالت یا دعوا کردن بچه‌مون رو داشته باشند.
#مشاوره #روانشناس
👈🏼 جهت مشاوره اینجاکلیک کنید
〰️〰️〰️❣️🌀 Mobinoo_ir
9.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوستان، سلامت مغز و روان و اعصابتون رو جدی بگیرید!
#مشاوره #روانشناس
👈🏼 جهت مشاوره اینجاکلیک کنید
〰️〰️〰️❣️🌀 Mobinoo_ir
♦️ اگه کسی از رفتار بچه‌مون انتقاد میکنه و داره بهش امر و نهی میکنه، بهتره که حرفش رو تایید نکنیم و بگیم :
امروز یه کم بی‌حوصله هست،
امروز یه کم کم‌خوابه،
امروز یه کم دل‌درد داره،
توی خونه خیلی خوش‌رفتاره.
⭕️ اینطوری داریم به طرف مقابل یادآوری میکنیم که بچه‌مون همیشه این مدلی رفتار نمیکنه.
یعنی بهش این حق رو نمیدیم که انتقاد کنه.
و دفعه‌ی بعد، حواسش رو جمع میکنه .
#مشاوره #روانشناس
👈🏼 جهت مشاوره اینجاکلیک کنید
〰️〰️〰️❣️🌀 Mobinoo_ir
هدایت شده از حق المبین
3.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا