هلو🍑 هلو سرشار از مواد مغذی حیاتی بدن است . هلو تامین کننده ویتامین A،بتاکاروتن و ویتامین C(آسکوربیک اسید)است. همچنین منبع غنی ویتامین E(آلفا توکوفرول)،ویتامین k(فیلوکینون)،ویتامین B1،(تیامین)،ویتامین B2(ریبوفلاوین)،ویتامین B3(نیاسین)،ویتامین B6،فولات و پانتوتنیک اسید می باشد. هلو سرشار از املاحی مانند کلسیم،پتاسیم،منیزیم،آهن،منگنز،فسفر،روی و مس می باشد. کالری هلو پایین است،چربی اشباع شده یا کلسترول ندارد و منبع خوبی از فیبر رژیمی است. پوست و گوشت هلو حاوی آنتی اکسیدان های مهمی است. وجود کلروژنیک اسید در این میوه ها منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین،زئازانتین و بتاکریپتوزانتین به نابودی اکسیژن تولید شده رادیکال های آزاد و حفظ بدن در برابر تاثیرات مخرب بیماری های مختلف می انجامد. هلو سرشار از پتاسیم است . پتاسیم موجود در هلو به فرایند متابولیسم کمک می کند، سوخت و ساز کربوهیدرات را بدنبال دارد، تعادل الکترولیتی را حفظ می کند و به تنظیم بافت های ماهیچه ای می انجامد.  باعث پاکسازی بدن شده و سم های اضافی بدن را از کبد و کلیه ها پاک می کند. هلو یک محافظ قدرتمند برای کبد می باشد. اختلالات کبدی را می توانید با مصرف منظم هلو درمان کنید. مصرف هلو مانع از درگیر شدن عصب شده و از بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. این میوه ادرار آور بوده و برای پاکسازی کلیه ها مفید است. هلو با ترکیبات مختلفی که در خود جای داده است برای کاهش ریز مو موثر است. کسانی که بیماری نقرس دارند بهتر است هلو را به صورت روزانه مصرف کنند. 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻سایه مستمر ترس از ایران بر سر نتانیاهو 🔹نتانیاهو: می‌ترسیم به اوکراین سلاح بدهیم و به‌دست ایران برسد 🔹رابطۀ روسیه و ایران بسیار نگران‌کننده است. نگرانیم بخواهیم سامانه‌هایی در اختیار اوکراین بگذاریم اما آن‌ها به دست ایران برسد. ایرانی‌ها مهندسی معکوس خواهند کرد و در موقعیتی قرار می‌گیریم که سیستم‌های اسرائیلی علیه اسرائیل استفاده شود. 🔹این یک تهدید خیالی و فرضی نیست. برای سامانه‌های ضدتانک غربی دقیقا همین موضوع اتفاق افتاده و ما آن را در مرزهایمان در دست حزب‌الله می‌بینیم. 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻 نسخه لیبرالهای اقتصادی دانشگاه شریف برای اقتصاد کشور از دید لیبرال‌ها: 🔹هر چه نفع مردم را در پی دارد مانند ساخت مسکن، حقوق کارگر و کارمند، اعطای تسهیلات و... تورم‌زاست 🔹 اما هرچه منافع سرمایه داران را تامین می کند مانند بازار آزاد و رها، آزادسازی قیمتها، آزادسازی نرخ ارز، افزایش قیمت انرژی و... تورم‌زا نیست! 🔹متاسفانه نسخه‌پیچ‌های دولت همین‌ها هستند (بدون اینکه مسولیت تصمیم سازی های خود را برعهده بگیرند) و نظام اسلامی هم باید پاسخگوی تبعات این نسخه پیچی ها غلط شود و همه خرابکاری آنها نیز به پای اقتصاد اسلامی نوشته شود. 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻ادامه نارآمی‌ها و افزایش تنش ها در فرانسه برای دومین شب متوالی 🔹 ناآرامی ها در فرانسه برای دومین شب متوالی در نقاط مختلف این کشور ادامه یافت. این در حالی است که هزاران نیروی امنیتی برای جلوگیری از تظاهرات معترضان در نقاط مختلف مستقر شده بودند. 🔹این اعتراضات به خاطر قتل یک نوجوان 17 ساله به دست پلیس فرانسه شکل گرفته‌ است ! 🔹در برخی مکان ها به فروشگاه ها جهت سرقت حمله و زندان ها جهت فراری دادن دستگیر شدگان حمله شده است! 🇮🇷 @modafeonline 👈