🔴 بهبود پف زیر چشم با برگ‌های نعناع
چند برگ نعناع را بکوبید و آن را زیر چشم‌هایتان بگذارید. اثر قابض طبیعی نعناع باعث می‌شود که پف چشم‌هایتان بخوابد و حلقه‌های تیره دور چشم‌هایتان کم شوند. این درمان فقط ۵ دقیقه زمان می‌برد، بنابراین برای افرادی که صبح‌ها عجله دارند مناسب است.
می‌توانید روی نعناع له شده عسل یا روغن زیتون هم بریزید تا خمیری بدست آید. عسل نیز مزایای خودش را دارد و دارای خواص ضدمیکربی است که آکنه را کم می‌کند.
✅چند نکته کوتاه درباره تشنگی
1⃣ بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند.
2⃣ تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است.
#سرماخوردگی
☕️ نوشیدن روزانه
یک فنجان چای آویشن
🔶🔹علاوه بر بهبود :
🔹آنفلوانزا
🔹سرماخوردگی
🔹و عفونت
🔹به بهبود وضعیت سلامتی
🔶🔹در برخی بیماری ها
🔹مانند لوپوس
🔹ام اس
🔹و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند.
🔶🔹باید و نبایدهای غذایی
🔹در سرماخوردگی
1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید!
2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید.
3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه.
4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید.
شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد.
5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید.
افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید.
مبارزه با سرطان :
1– سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع
2– مصرف روغن های کارخونه ای در غذا ممنوع
3– خوردن دارو با آب سرد ممنوع
4– پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع
5– مصرف داروهای شیمیایی و مواد کارخونه ای کلا هر چیزی که مجوز وزارت بهداشت و سیب سلامت داره ممنوع
6– پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع
7– دیر خوابیدن دائمی ممنوع
(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)
8– مصرف خمیردندان فلوراید دار ؛ خوردن غذای سوخته ؛ وسایل ارایشی سرب دار ؛ مصرف مواد تراریخته gmo ممنوع ♻️ممنوع♻️
9– استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع
10– استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع
11– استعمال قلیان میوه ای ممنوع
12– ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع
13– پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع
14– خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع
15– تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع
16– تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع
17– نوشیدن آب سرد ما بین غذا ممنوع
18– بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع
👈 معجزه ی عسل و دارچین برای خوش اندامی
💠لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌تر و زیباتر نشان می‌دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌کند.
👈توصیه می‌کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید "نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب".