📚 ﺗﻤﺮﻳﻦهایی ﺑﺮﺍی ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ: 1. ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎی ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. 2. ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3. ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ %25 ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. آدم‌های ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎن کمی ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ، ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی مهمی می‌روند ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ مهمی ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ تکنیک ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ ﺧﺎﺭجی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. 4. ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. 5. ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ. 6. ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 7. ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍی ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. ﺗﻮﺻﻴﻪﻫﺎی ﺩﻳﮕﺮ: 1. سعی ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ لباس‌ها ﺭﺍ ﺑﭙﻮﺷﻴﺪ. 2 ـ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ تلفنی ﺧﻮﺩ ﺭﺍ معرفی ﻛﻨﻴﺪ. 3. ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭی ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ می‌دهند ﻟﻔﻆ ﻣﺘﺸﻜﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ. 4. ﻣﻘﺘﺪﺭﺍﻧﻪ، ﺍﻓﺮﺍشته ﻭ ﺑﺎ گام‌های ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺗﻨﺪ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ. 5. ﻫﻴﭽﮕﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻧﻜﻨﻴﺪ. 6 . ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺜﺒﺖ ﺳﺨﻦ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ. 7. هر روز صبح چند جمله تاکیدی مثبت به خود بگویید. 8. در مترو ، تاکسی و هر جای دیگر با افراد غریبه ارتباط بگیرید و سر صحبت را باز کنید. 9. توانمندی‌ها و کاستی های خود را بشناسید و در صورت انتقاد کردن از شما و در برابر اشتباهات خود قدرتمندانه عذرخواهی کنید و اشتباه خود را بپذیرید. 10. همیشه صادق باشید و به مردم یا مشتری دروغ نگویید. حتی اگر ضرری متوجه شما یا سازمانتان هست. 11. خودتان را دوست بدارید و گذشته خود و دیگران را ببخشید #توسعه_فردی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

امام سجّاد علیه السلام: 🦋خدایا! كيست كه شيرينى محبّت تو را چشيد و ديگرى را به جاى تو برگزيد؟! و كيست كه به مقام قرب تو اُنس گرفت و جايى ديگر جُست؟ ! معبود من ! پس مرا از كسانى قرار ده كه آنان را براى قرب و دوستى خودت برگزيدى صحیفه سجّادیه، از دعای نهم #سخن_دوست #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

‍ ‍ 🌿🌺﷽🌿🌺 💚لا اله الا الله یعنی دلبری جز خدا ندارم 🌻همین یک جمله می‌توانند به بسیاری از دعواها اختلافات درگیری ها و ترس ها خاتمه دهد 💔وقتی خداوند را به عنوان معشوق و دلبر حقیقی خود کنار می گذاریم و عاشق معشوقهای محدود و ریز میشویم دچار ترس و اضطراب می شویم 🌼🍃 اگر انسان واقعاً لا اله الا الله به جانش بنشیند دیگر هیچ وقت از دیگران ناراحت نمی شود از اتفاقات سخت زندگی به هم نمیریزد ❣قاعده مهم برای جلوگیری از حسادت وکینه و زودرنجی و قضاوت این است که قائل باشی 💗 دیگران خود تو هستی #هو_انت او خود تو هست. 🍃🌸 وقتی به این جمله اعتقاد داشته باشیم فوق العاده با گذشت ،بخشنده، و مهربان می شویم و برای موفقیت دیگران خود را به زحمت می اندازیم. 🌿 بیایید تنها خدا #اله حقیقی زندگیمان شود تا به همه مهر بورزیم و لا الله الا الله را زندگی کنیم. #پای_درس_استادمحمدشجاعی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی یه دسته از آدما، بعد از مرگ نه خدا باهاشون حرف می‌زنه، نه اونا می‌تونن با خدا حرف بزنند، حتــــی یک کلمـــه! @ostad_shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

“تقدیم همه چیز” 💚 اگر در وقت خوشی، خوشی‌هایت را به خداوند تقدیم کنی، او در وقت ناخوشی، ناخوشی‌هایت را هم قبول خواهد کرد. ‌ اگر هنگام داشتن، داشته‌هایت را تقدیم او کنی، به وقت نداشتن نیز تو را حمایت خواهد نمود. مشکل اینجاست که ما خوشی‌ها و داشته‌ها را برای خود می خواهیم و ناخوشی‌ها و نداشتن‌ها را به درگاه او می بریم. این شیوهٔ تسلیم‌شدگان نیست. تسلیم‌شدگان همه‌چیز را تقدیم او می کنند. و چون همه‌چیز را تفویض کرده‌اند پس هیچگاه در نمی مانند. 💚رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ وَمِن ذُرِّيَّتِنَا أُمَّةً مُّسْلِمَةً لَّكَ وَأَرِنَا مَنَاسِكَنَا وَتُبْ عَلَيْنَا إِنَّكَ أَنتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ ﺧﺪﺍﻳﺎ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎم ﻭﺟﻮﺩ ﺗﺴﻠﻴﻢِ ﻣﺤﺾ ﺧﻮﺩﺕ ﻛﻦ ﻭ ﺍﺯ ﻧﺴﻠﻤﺎﻥ ﻫﻢ ﺟﺎﻣﻌﻪ‌ﺍی ﺑﺴﺎﺯ ﺗﺴﻠﻴﻢ ﻣﺤﺾ ﺧﻮﺩﺕ. ﻧﺸﺎﻧﻤﺎﻥ ﺑﺪﻩ ﻛﻪ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻭ ﺁﺩﺍﺏ ﺩﻳﻨﻲ‌ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﻧﺠﺎم ﺑﺪﻫﻴﻢ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﻮﺍﺯﺷﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮِﻣﺎﻥ ﺑﻜﺶ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺗﻮﻳﻲ ﻧﻮﺍﺯﺷﮕﺮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ.(١٢٨) سوره بقره #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 💚به نفع خودتان است که نگرانی هایتان را از تخت پادشاهی بردارید، بیماری را از تخت پادشاهی بردارید، مشکالت اقتصادی تان را از تخت پادشاهی بردارید و خداوند را بر تخت پادشاهی بگذارید. از همین انرژی استفاده کنید تا از خداوند که هنوز همه چیز تحت کنترل اوست، تشکر کنید. هر زمان که وسوسه شدید که نگران شوید، برگردید و از خداوند تشکر کنید که مراقب آن شرایط است. اجازه دهید نگرانی، به شما یادآوری کند که باید از خداوند تشکر کنید و به سمت چیزهایی گام بردارید که نتایج خوبی را برای شما دربردارند. شما باید از ذهنتان محافظت کنید، چون ذهن شما جایی است که افکار به آن هجوم می آورند. چون افکار خوب، به صورت اتفاقی وارد ذهن ما نمی شوند، بیشتر وقت ها در شرایط بحرانی ابتدا افکار منفی به سراغ ما می آیند. افکاری مثل: این دردی که در ناحیه پا داری خیلی خطرناک است، مشابه چیزی است که مادربزرگت به خاطر آن فوت کرد. شما هرگز ازدواج نمی کنید و حالا حالاها مجرد می مانید. شما هرگز از اینگونه افکار منفی در امان نخواهید بود، همه چیز برخلاف میل شماست. آسان ترین کاری که می شود کرد این است که این دروغ ها را باور کنید و مقیم آنجا شوید. چه می شود اگر من خوب نشوم؟ چه می شود اگر نتایج خوب نباشند؟ چه می شود اگر من نتوانم قسط ها را پرداخت کنم؟ در این تله نیفتید... زندگی شما نتیجه ی افکار شماست. اگر شما همواره نگران و مضطرب و ناراحت باشید، نگرانی و اضطراب و چیزهای منفی بیشتری را به زندگی خود دعوت می کنید. شما باید نگرانی هایتان را به ستایش تبدیل کنید، از خداوند تشکر کنید که در حل مشکلات به شما کمک می‌کند. #رهایی_از_ناامیدی_و_استرس #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود، باید آنرا ستایش کنی. حتی وقتی گیاهی راستایش کنی، بهتر رشد میکند تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تفسیر_قرآن 🌸 #توبه32تا36 #محمدرضارنجبر 🌸 بسیار شنیدنی 🌕 بسیار دلنشین و درس آموز #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🤍با هر انسانی که ارتباط برقرار میکنید باید این 6 "میم" رو به او انتقال بدید. و از این 8" ت " نحس فاصله بگیرید. 💫شرط های برقراری ارتباط با دیگران💫 #دکتر_انوشه #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 خودتان را بیشتر بشناسید جاهاي خالي را پر كنيد ✅مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. ✅مهمترین هدف یکساله من ..... است. ✅مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. ✅سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم .....و.....و..... هستند. ✅بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. ✅بزرگترین نقطه قوت من..... و بزرگترین ضعف من ......است. مطمئن باشید به زودی تغییرات بزرگی را احساس خواهید کرد.. #توسعه_فردی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚 هركه اطمينان داشته باشد كه آنچه #خدا برايش مقدّر كرده است به او مى رسد، دلش آرام گيرد. ‌ #حضرت‌علی‌علیه‌السلام🌻 ‌ 📗غرر الحكم: 8763 #سخن_دوست #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#چله_حدیث_کساء و ترک یک گناه روز سی و یکم به نیت #شهیدمجیدشهریاری 🌱 🔻 هروقت آبدارچی دانشکده وارد اتاق دکتر می‌شد، حتی اگر دکتر مشغول کاری علمی بود و حسابی متمرکز و عمیق مشغول انجام کاری بود، جلوی پایش می‌ایستاد. #معرفی_کتاب از شخصیت و زندگی شهید 👇 📚استاد، شهید علم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿