🍃اگر میخواییم، دعوت انبیاء و خدا رو اجابت کنیم. شرطش اینه از تمرین های کوچیک شروع کنیم. فوق العاده عالی 👌 استاد #صفائی‌حائری #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

💗 ماجرای پیامبر و عاشقیِ غلام عاشق! | #استاد_شجاعی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🎥 آیا وارث رسولیم؟ ✏️شام غربیان رسول الله شام غریبان خودمان است اگر ولادتی پیدا کرده باشیم و اگر به فرزندی رسول(ص) قبول شده باشیم اگر رسول (ص) ما را خوانده باشد به فرزندی خودش و ما را قبول کرده باشد در این شب باید تقسیم ارث داشته باشیم ... چه ارثی از رسول داریم ؟ وارث کلام رسولیم ؟ وارث رحمت رسولیم ؟ وارث فقه رسولیم ؟ چه داریم ؟ چه جمع کردیم ؟ #استادصفائی‌حائری #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

امام رضا خیلی بیشتر از اون چیزی که دوستش داری ،دوستت داره 💚 فوق العاده عالی حتما گوش بدید حالتون‌و خوب می‌کنه #استادشجاعی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

به یاد امام رئوف، تو خونه، مهربون باش 💚 از امام رضا، صفات عالیه بخوایید #آیت_الله_فاطمی_نیا #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

💥 چرا امام رضا به حرفم گوش نمی‌کنه؟! چرا حاجتمو نمیده؟! این همه توسل... این همه نذر و نیاز... انگار با من قهر کرده ❗️ #استادشجاعی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴تو زندگی خسته شدید احساس میکنید همسرتون و فرزندتون پرتوقع و ناشکرن، حتما این کلیپ و ببینید. هنر آسمانی زندگی کردن #دکترسعیدعزیزی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🍃مهمترین محصول زندگی 🍃 #مجتبی‌تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴 اکثر ثروتمندهای دنیا یه محصولی برای فروش دارند و برای اینکه از رقبا تو بازار عقب نیفتن لحظه به لحظه دارن رو ارتقای کیفیت این محصول کار می‌کنند اما شاید برات سوال شده باشه که مهم‌ترین و بزرگ‌ترین محصول این دنیا چیه؟؟ بزرگ‌ترین محصول این دنیا خود انسانه که در دو مرحله موجودیت پیدا می‌کنه ✔️مرحله اول که مربوط به تولید این محصوله توسط خود خداوند در دوران جنینی انجام می‌گیره ✔️اما مرحله دوم که از بدو تولد آغاز میشه مربوط به ارتقاء کیفیت این محصوله که به دست خود انسان سپرده شده و ازش خواسته شده که تو این فرصت محدوده ۷۰ ۸۰ ساله این محصول رو به نسخه بهتر خودش تبدیل کند.✨ ✨ این یعنی وجود یا همون زندگی بزرگ‌ترین هدیه خداوند به ما ✨ و کسی که در این زندگی بهش تبدیل میشیم بزرگترین هدیه ما به خداونده 💫دنیا یه کارخونه بزرگه و انسان که مهم‌ترین محصول این کارخانه است باید خودشو با بهترین کیفیت روانه بازار کنه هر چقدر تو این بازار با کیفیت‌تر باشیم قیمتمون گرون‌تره 🪴انسان در این بازار دو تا مشتری بیشتر نداره خداوند ،شیطان 😈شیطان به دنبال جنس‌های ارزون و بی‌کیفیته چون فقیر مطلقه 💚اما خداوند به دنبال جنس‌های برند و اصیله چون غنی مطلقه و میتونه هر بهایی رو که بخواد بپردازه ✔️اگه میخوای خریدارت مشتری دوم باشه هر روز رو کیفیت خودت کار کن 💚 هر روز یکم بهتر از دیروز باش یکم مهربون‌تر یکم آگاهتر یکم متواضع تر و یکم بخشنده‌تر ✔️ تمام تولیدکننده‌های بزرگ دنیا یه شعار مشترک دارن و اون اینه که کیفیت مسابقه‌ای که خط پایان نداره همین شعار رو بزرگان در مورد خودشون دارن امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود:«در بدی کردن به هیچ حداقلی و در نیکی کردن به هیچ حداکثری راضی نشو » ✔️یعنی هیچ وقت نگو یکم بد بودن اشکال نداره هیچ وقت هم نگو اینقدر خوب بودن دیگه بسه 🪴 وقتی شرایط زندگی سخت میشه استانداردهاتو پایین نیار بلکه خودتو بکش بالا و به استانداردات برسون 💚 زیباترین توصیف برای قیمت و کیفیت محصولی به نام انسان اونجاست که امیرالمومنین فرمود :«مردم بهای وجود شما تنها و تنها بهشته مبادا به کمتر از اون راضی بشید و خودتونو به کمتر از اون بفروشید.» #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

سلام شبتون پرخیر و برکت ✨ از این به بعد به امید خدا سعی میکنم متن هر کلیپی که در کانال گذاشته میشه رو هم در کانال درج کنم، امیدوارم برای کسانی که به هر دلیل نمیتونن کلیپ رو دانلود کنند و یا توانایی استفاده از کلیپ رو ندارند مثل ناشنوایان عزیز، مفید واقع بشه . با تشکر از همراهی ارزشمندتون🙏 سوالی داشتید من اینجام 👇 @zamiri_m

مهم‌ترین اسراف که باید مراقبش باشیم اسراف عمر... #دکتر_الهی_قمشه_ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴 وقتتو تلف هر برنامه‌ای نکن! 🍃 من تعجب می‌کنم که مردم یه هزار تومن به یه نفر بدن نگاه میکنن ببینن که اون جنسی که میگیرن هزار تومن می ارزه نمی‌ارزه، ولی دو ساعت وقتشو میده هیچ نگاه نمیکنه که می ارزه نمی ارزه! ‼️ آخه دو ساعت پولش چقدره میشه خیلی پولش میشه یه وقتی یه کسی داشت میمرد، عزرائیل رو دید . گفتش که من سه تا گنج دارم یکی از این گنج ها رو میدم به تو که یک دقیقه به من مهلت بدی. عزرائیل گفت: نمیشه! گفت:دو تا از گنج ها رو میدم. عزرائیل گفت :نمی‌شه گفت: هر سه تا گنج رو میدم که یک دقیقه من مهلت بدید . گفت :نمیشه 🍂 گفتش که من میدونستم که نمیشه چون ...فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً ۖ وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ ﴿٣٤﴾ برای هر امتی زمانی [معین و اجلی محدود] است، هنگامی که اجلشان سرآید، نه ساعتی پس می مانند و نه ساعتی پیش می افتند. (سوره اعراف آیه ۳۴) عزرائیل گفت:پس برای چی سوال کردی ؟؟ 🌿گفت: برای اینکه مردم قدر عمر رو بدونن که من مردم چندین هزار جواهر و اینها رو سه تا گنج رو حاضر شدم بدم که یه دقیقه به من بدن ندادن . شما قدر بدونید.🪴 ⁉️ چطور ممکنه که من دو ساعت، سه ساعت وقتم رو در روز بدم به تلویزیون و به برنامه‌ای که نمی‌دونم چی هست که آخر هیچی هم به من نده . 🍂چه خسرانی ما رو گرفته که، ما هیچ عمرمون رو حساب نمی‌کنیم . مهمترین اسراف، اسراف عمره نه اسراف آب و نون و اینا 🪴...إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُسرِفينَ﴿۳۱﴾ خداوند مسرفان را دوست نمی‌دارد . 🍃 چیزی گرانبهاتر از عمر نیست لحظات عمرتون رو حساب کنید . #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

✘ اعتماد به نفس انجام هیچ کاری رو ندارم! #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۷۲ از مبحث راه های مبارزه با غم #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴اسلام اعتماد به نفس را خیلی قبول داره، ولی میگه بعد از اتکال به خدا یعنی موسی چطوری جرات میکنه یه نفره در مقابل فرعون بایسته ؟؟ 🍃خیلی اعتماد می‌خواد انسان به خودش بگه من تنهایی می‌تونم با فرعون بجنگم 🔻 درست تو لحظه ای که فرعون آمده تعقیبشون کرده گیرشون انداخته لب دریا راه فراری هم ندارن پشت فرعون و لشکر جلوشون دریاست. ✔️ همه ترسیدن اونجا موسی چی میگه ؟؟؟! 💚میگه: نترسید، خدا با منه . 🍃قالَ كَلّا ۖ إِنَّ مَعِيَ رَبّي سَيَهدينِ﴿۶۲﴾ (موسی) گفت: «چنین نیست! یقیناً پروردگارم با من است، بزودی مرا هدایت خواهد.«سوره شعرا » ✔️ عرضه یک انسان دیدن این واقعیته که من در همه صحنه های زندگیم وابسته به خداوند هستم. ❌ مَن، مَن نکنه .❌ ✅حالا با تکیه بر خدا اعتماد به نفس داشته باشه بگه من به حول و قوه الهی این کار میتونم انجام بدم . کما اینکه در نماز هم ما همینو داریم 🪴«بحول الله و قوته اقوم و اقعد" با کمک و قدرت الهی برمی خیزم و می نشینم.💚 ✔️فهم این مطلب در پیروزی و موفقیت های زندگی ما و شکستن بن‌بست‌ها فوق العاده مهمه . در برطرف شدن غم‌ها، بن‌بست ها گرفتاری‌های زندگی فوق العاده مهمه. #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

💚 ویژگی خاص برادر خدایی حضرت علی این ویژگی باعث شده بود ایشون در چشم حضرت علی بزرگ و خاص باشند . شما چند درصد این ویژگی رو دارید ؟؟ #استادعالی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴امیرالمومنین در نهج البلاغه از یک برادر خدایی نام میبره که شارحین نهج البلاغه اختلاف کردن که اون برادر خدایی کیه که حضرت اینقدر تعریف کردن ازش؟؟ شما اگه نگاه بکنید می‌بینید عجیب حضرت امیر تعریف کرده از این برادر خداییش بعضی‌ها گفتن سلمان ، بعضی‌ها گفتن ابوذره بعضیا گفتن عثمان بن مضعونه از خوبان بود که شهید هم شد. به هر حال معلومه که امیرالمومنین لزومی نمی‌یده که اسمشو بگه. معلومه که اسمش مهم نیست، اوصافش مهمه 🪴خصوصیات مهمه اون چیزی که این برادر خدایی رو تو چشم امیرالمومنین بزرگ کرده . ✔️یکی از اوصاف این بود حضرت امیر میگه میگه این برادر من ، از دردهاش نمی‌نالید و هیچی نمیگفت شکایت نمیکرد، مگر وقتی خوب میشد. 💚 علامه مجلسی در توضیح میگه خب وقتی کسی خوب بشه از دردش بگه معلومه که برای شکایت نیست برای شکره 🍃 آدمی که وقتی خوب شد بعد میگه من چه دردی داشتم میگه: الحمدلله،خدا رو شکر 🪴 امیرالمومنین میگه همچین کسی بود که اون موقع که درد داشت بیخودی کس دیگری رو دردمند نمی‌کرد ❌داد و بیداد بکنه، دردا و بدبیاری ها و گرفتاری‌هاش رو بخواد به همه بگه ✔️ بازم من تاکید بکنم اونجایی که آدم پیش کسی بگه که بتونه دردش برطرف بکنه اون هیچ اشکال نداره اما اونجا که همینجوری آدم فقط سفره دلشو باز بکنه، گرفتاری‌ها و بدبیاریش رو پیش این و اون بگه این خوب نیست❌ پس مومن تو سختی ها و بالا پایینی های روزگار نه تنها صبوره، چون میدونه که ماهیت دنیا همینه و این عالم با همین زمین خوردن‌اش، میدان مسابقه‌ست محل رشده🌸 بلکه اونایی که دیگه خیلی کلاسشون بالاتره تو بلاها و سختی ها و دردها حتی شکر هم میکن اون دیگه خیلی کلاسش باید بالا باشه 💚 ✔️ما خیلی هنر بکنیم تو بلا و سختی و درد و امثال صبر بکنیم کفر نگیم اما اونی که تو بلاها شکر میکنه دیگه خیلی کلاسش بالاست می‌پرسید مگه داریم اینجوری ؟؟ بله هست . سیدالشهدا شب عاشورا آنچنان شکری کرد که کسی اگر تو خوش ترین حالت ها باشه اینجوری شاکر خدا نمیشه . اینکه خطبه شب عاشورا امام حسین اینجوری شروع شد خدایا شکرت بر خوشی و ناخوشی خدایا شکرت بر خوشی و ناخوشی💚 #استادعالی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🔖«شاگردان خصوصی امام زمان علیه‌السلام» #استاد_شجاعی #استاد_حسن_محمودی منبع : جلسه ۳ از مبحث شرح زیارت روز جمعه / جلسه ۳ از مبحث دعا و استغاثه #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴خیلیا میگن امام زمان چیکار می‌کنه برای ما چیکار کرده که ما بخوایم براش دعا کنیم استغاثه کنیم به یادش باشیم ؟؟؟؟ 🍃امام رضا می‌فرمایند: امام زمان فعال‌ترین مجاهدی است که در روی کره زمین است ،یعنی هیچکس روی کره زمین از امام زمان علیه السلام بیشتر کار انجام نمی‌ده. 🍃 امام زمان بیکار نیست، بزرگترین کار امام هدایت و تربیت انسان هاست. ✔️ دست تربیتشو رو سر کیا میکشه؟؟ 💚 نفوس مستعده، آدمایی که نشون بدن ما استعداد دارن که امام اونها رو تربیت کنه. 💚 از صبح که از خواب پا میشید حواستون باشه امام زمان داره‌نگاهتون میکنه ❤️ در زیارت روز جمعه امام زمان علیه السلام در سلام دوم به آن حضرت می‌گوییم "السلام علیک یا عین الله فی خلقه" یعنی «سلام بر تو ای دیده خدا بر خلقش» 💚«عین الله فی خلقه »تمرین دیدن آقاست. 🪴 قرآن در سوره یس آیه ۱۲ میگه: کُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْناهُ فِی إِمامٍ مُبِینٍ» یعنی: «ما همه چیز را در امام آشکار برشمرده ایم ✔️ لذا شما تو خونه پا میشید چای درست کنی حواست باشه به عشق امام زمان اون چایی رو برای شوهرت درست کن . ✔️اگه میری کار می‌کنی به عشق امام زمان برو کار برای زن و بچت انجام بده با عشق نه با غر و منت گذاشتن ✅ یکی از بهترین کارها که باعث میشه ما آماده بشیم که امام دست تربیتشو رو سر من بگذاره استغاثه به حضرت حجت علیه السلام. 💔 استغاثه یعنی خواستن امام با تمام وجود که امام بیاد تو زندگی من در زندگی شخصی و در زندگی اجتماعی 💚 مانعی که هست ناپاکی آلودگی قلب و گناهه ، 🔥بدون تعارف میخوای امام طالبت بشه این نار های وجودت رو بریز دور ✨ نورانیشو✨ 💥 هر گناه یک آتش در وجود منه💥 ❤️‍🔥 تو خونه که هستی ممکنه یه چیزی آدمو وسوسه کنه بره خدای نکرده تو این فضای مجازی یا بره پای ماهواره یا بره راجع به کسی حرفی بزنه یا خدای نکرده غیبتی کنه دروغی بگه ، همون جا حواست باشه داره آقا نگاهت میکنه چشم تو چشم 💫 این تمرین رو زیاد انجام بده که من هر کاری دارم میکنم یه نفر داره منو میبینه اون آقا امام زمان بعد که این تمرین زیاد شد خود به خود رفتارات و افکارت یه جوری کنترل میشه که فکرهای بد نمیکنی. 🔥 فکرهای ما خیلی هاش معصیته لذا میگه این معصیت تو رو از امامت دور میکنه به همین دلیل شب و روز استغفار کن 💚 من باید به اندازه خودم دنیا رو خوب کنم اولم دنیای خودم را باید خوب کنم.💚 کپی مطالب با ذکر لینک🙏 #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

خداوند چه بسا در رَخت خواب برای بندگانش دری را باز میکند که در نمازشان باز نمی‌کند. » #آیت‌الله‌فاطمی‌نیا #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🪴دانشجویی، کارمندی، تاجری،پزشکی هرچی هستی ،خوابیدی، حالا بیدار شدی، دیدی که آره وقت نماز شبه ولی رمق نداری چاره چیه ؟؟؟ 💚 یه دونه یا اکرم الاکرمین گفتنه ❌ میگه نه نمیشه باید ۱۱ رکعت بخونم ۷۰ تا استغفار داره، ۴۰ تا مومن داره ۳۰۰ تا العفو داره، یا اونا یا هیچی. 💚 نه اینطور نیست میگه می فرمایند: «قَد یَفتَحُ الله لِلسَّالِکِ عَلَی فِرَاشِهِ مَا لَم یَفتَحهُ لَهُ عَلَی صَلَاتِهِ» می‌گوید: خدا در رختخواب برای سالک خود مطلبی را روشن می‌کند، دری از حکمت به روی او می‌گشاید که در نماز وی آن در را به روی او باز نمی‌کند 🍃 میخواد بگه یه وقت تو نماز میخونی اصلا حواست نیست، اما یه وقت در رختخوابی، ولی میگی ای وای بر من چه عمری گذراندم همین که این سیر میکنی، یه دری باز میشه🍃 #آیت‌الله‌فاطمی‌نیا کپی با ذکر لینک #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

چگونه اضطراب، افسردگی، غم و خشم... خود را کنترل کنیم؟ اضطراب درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به انسان حمله میکنه. نکته ای که باید دقت کنی اینه که کاری که میخوای خودت رو بهش مشغول کنی باید کاری باشه که کمی به دقت و تجزیه وتحلیل احتیاج داشته باشه وگرنه خیلیا تمام مدتی که مشغول ظرف شستن هستند ذهنشون داره رو مسائل منفی کار میکنه چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت نداره به همین خاطر ذهن شما میتونه همزمان با اون کار به اضطراب هم مشغول بشه! #مجتبی_تمسکی #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

🍃 مردی در یه حادثه دختر ۵ سالشو از دست میده ۱۰ ماه بعد خداوند یه دختر دیگه بهشون میده که اونم بعد از ۵ روز می‌میره، انقدر این دوتا داغ برای این مرد سنگین بوده که از خواب و خوراک میفته و حتی قرص اعصاب و قرص خواب روش اثر نمی‌کرد، اون مرد میگه خوشبختانه ما یه پسر ۴ ساله دیگه هم داشتیم یه روز عصر که مثل هر روز زانوی غم بغل کرده بودم پسرم اومد گفت: بابا یه قایق چوبی برای من می‌سازی؟؟؟ 😔 من گفتم: بابا جون من حوصله ندارم ولی اونقدر گیر داد و اصرار کرد که من راضی شدم ساختن قایق سه ساعت طول کشید و بعد از این تموم شدن کار متوجه شدم این سه ساعت اولین ساعتای آرامش من تو ۱۰ ماه گذشته بوده. ⚡️ قصه رو گرفتی؟؟؟ 🪴 وقتی ذهنمون مشغول کاریه که دقت و برنامه‌ریزی می‌خواد دیگه نمی‌تونه مضطرب باشه. 🔥 اضطراب وقتی که ما مشغولیم نمیاد، بلکه درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه به ما حمله می‌کنه. 🌪 دقیقاً وقتی کاری تموم میشه . سؤالایی مثل اینکه آیا خوشبختم؟؟ یا چرا داره موهام می‌ریزه ؟؟ میاد سراغ ما 💥 تو همچین لحظه‌هایی ذهن هر مسئله پیش پا افتاده و بزرگنمایی می‌کنه ✔️دلیلشم اینه که وقتی آدم مشغول نیست ذهنش خالی میشه و ذهن خالی هم آماج حملات احساسی مثل حسادت و کینه و نفرت و ترس میشن ✔️ یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای مبارزه با اضطراب اینه که خودتو به یه کاری مشغول کنی ⁉️شاید برات سؤال بشه که چطور یه همچین تکنیک ساده‌ای یعنی مشغول کردن خود، می‌تونه جلوی اضطراب رو بگیره؟؟؟ ✨ به خاطر اینکه ذهن انسان هر چقدر هم قوی باشه نمی‌تونه در آن واحد به دو تا چیز فکر کنه ❎ اگه حرفمو باور نمی‌کنی همین الان چشماتو ببند و همزمان به برج میلاد و برنامه فردا صبحت فکر کن .♻️ ✅هر کاری بکنی این دو تا فکر به ترتیب پشت هم میان نه با هم، 🪴 براد شو یه جمله خیلی جالب داره میگه من راز خوشبخت شدنو نمی‌دونم اما راز بدبخت شدن اینه که انقدر وقت اضافه داشته باشی که مدام بشینی به این فکر کنی که آیا خوشبختی یا بدبخت🍃 #مجتبی‌تمسکی کپی فقط با ذکر لینک 🙏 #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5

سلام روزتون پرخیر و برکت 🌸 اگر در مورد مطلب امروز از آقای تمسکی نظر یا سوالی دارید لطفاً برای من ارسال کنید تا در کانال قرار بگیره 🙏 👇👇 @Zamiri_m

شبتون بخیر یکی از سوالاتی که امروز ارسال شد یک خانم خانه دار بجز کار خونه چیکار کنه که استرس نگیره ؟؟

🪴خانه داری یکی از سنگین ترین و باارزش ترین شغل های دنیاست .یک خانم خانه دار دقیقا یک مدیر که باید علاوه بر اینکه حواسش به خودش باشه ، حواسش به اعضای خانواده هم باشه . 🍃پس خانه داری فراتر از پختن غذا و مرتب کردن خونه است . 💚برای همین یک خانم خانه دار مثل مدیر یک کارخونه باید برنامه روزانه برای رشد خودش و اعضای خانواده داشته باشه . ✔️ پیشنهاداتی برای برنامه روزانه یک خانم‌های خانه داری که دغدغه رشد خودش و خانوادش رو دارن 👇👇👇 1⃣ آموزش مهارتهای زندگی مثل همسرداری ،تربیت فرزند ببینید. 2⃣آموزش مهارتهای، کنترل خشم ،کنترل استرس ...رو کسب کنید . 3⃣برنامه‌ای برای تدبر و تفسیر و یا حفظ قرآن داشته باشید. 4⃣یک برنامه ورزشی و پیاده روی رو شروع کنید . 5⃣برنامه مطالعاتی در حوزه های مختلف تاریخی ،دینی ،روانشناسی ،ادبیات ایران و جهان داشته باشید. 6⃣در طول روز ساعتی رو با خدا خلوت کنید ادعیه بخونید و از خدا و اهل بیت کمک بخوایید تا بتونید نقش خودتون رو در خانواده به درستی و با مدیریت بالا ایفا کنید . 7⃣و در انتها، حتما برای کاری که خیلی علاقه دارید در روز زمان بزارید و به صورت حرفه‌ای آموزش ببینید مثل گلسازی ،نقاشی ،نویسندگی ،اشپزی .... تا إن شاءالله هر چه سریعتر کسب و کار خانگی خودتون رو راه اندازی کنید.🌸 #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/639893697Ccfa52150e5