✍#اصول_تغذیه ⛔️درهم خوری ممنوع ! 🔹متاسفانه در بسیاری از خانواده‌ها الگوی صحیح تغذیه‌ای ویژه شب یلدا(و شبهای دیگری مثل عروسی و...) رعایت نمی شود و افراد فکر می کنند باید از همه انواع خوراکی‌ها میل‌کنند! 🔸درهم خوری آن هم در فاصله کمی از یک روز خطرات جدی از جمله مشکلات گوارشی، روده‌ای و مشکلات قلبی را برای سلامت بدن به همراه دارد که معمولا فردای شب یلدا شاهد مراجعه برخی افراد به خصوص کودکان به مراکز درمانی هستیم‌. 🔹علاوه بر مشکلات جسمی یکی از عوارض درهم خوری درهم ریختگی اخلاقی و فکری می شود که فقط با کمی کنترل خودتان می‌توانید مانع از این مشکلات شوید. پس ؛ 👈سعی کنید یک مدل غذا بخورید. 👈یکی دوتا مدل میوه آن هم با فاصله از هم‌ میل کنید. 👈میوه ها را با فاصله از غذا بخورید. 👈در خوردن آجیل‌ زیاده روی نکنید. 👈و هر چیزی میخورید خوووب بجوید! #شب_یلدا ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

📍 بانوی موفق آمریکایی: با حجاب احساس کردم می توانم دنیا را تغییر بدهم 🔻تجارب فوق العاده و سخنان بسیار جالب بانوی موفق آمریکایی خانم «ملیکا مک دونالد» (فعال اجتماعی، مدیر، سخنران و هنرمند) که موفقیت خود را مدیون اسلام آوردن و حجابش می داند: 🔻حجاب برای من این معنی را داشت که برای حضور مؤثر اجتماعی و نشان دادن خودت باید مغزت را به کار بیندازی و نه این که از جذابیتهای ظاهریت استفاده کنی. 🔻پیش از اسلام بود که به من ظلم شد. 🔻اسلام کرامتم را به من برگرداند. 🔻بانویی که برای خودش احترام قائل است نباید در موقعیتی قرار گیرد که من پیش از اسلام داشتم. @entekhab_t_masiri👌✅

#شرط_فهمیدن_فهیم_بودن_است 🔴‌سردار قاآنی: حتی یک زن باشرف را نمی‌بینید غیر محجّبه باشد... پ ن: !؟ اگر مسئولین امر همینطور قاطع حداقل یک سخنرانی میکردند وضعیت امروز فرق می‌کرد.. #مرد_میدان #یادمان_باشد_امنیت_اتفاقی_نیست 👈اِفهم اِفهم اِفهم👇 #مسئول_سکولار #هئیت_سکولار #حوزه_سکولار #آفیت_طلبی_خواص #خواص_نون_به_نرخ_خور #سکوت_جایز_نیست @entekhab_t_masiri✅👌

کار درست همینه ، هر کسی به اندازه خودش یه قدمی برداره.📖📚 #مردم_نازنین 📝 پاورقی 📌 هر روز 🕗 ساعت ۱۹:۵۰ 📺 شبکه دو سیما از کارهای خوب مردم عزیز ایران که اطرافتون می بینید، برای ما بفرستید! @pavaraghi_admin 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2

«چرا گودال فساد درست می‌شود؟» 🎙شهید حاج قاسم سلیمانی: گودال فساد اساسش این است که در انتخاب مدیران، نگاه جناحی و حزبی کردند... #صدای_ایران @entekhab_t_masiri👌✅

🎥 روند جذب و استخدام نخبگان به صورت رسمی آغاز شد @entekhab_t_masiri👌✅

🎥گزیدۀ جلسۀ پنجم درس #فقه_پول استاد متولی امامی 🏅علامه طباطبایی : کنار گذاشتن طلا و نقره موجب بر هم خوردن نسبت های قیمت ها میشود.

🔴 جلالی، نماینده مجلس: قانون حجاب سر جای خودش است ♦️حسین جلالی، نماینده مجلس گفت: قانون جای خودش باقی است و باید اجرا شود. وظیفه ما مجلسی‌ها نظارت بر اجرای قانون است. حالا مجری هرگونه صلاح دانست می‌تواند شیوه اجرای قانون را تغییر دهد، ولی نیاز به قانونگذاری ندارد. ما می‌گوییم قانون حجاب و عفاف باید اجرا شود؛ از کاهش خدمات اجتماعی شروع می‌شود تا مسائل دیگر در حوزه‌های مختلف؛ بنابراین مجری هرگونه صلاح دانست قانون را اجرا می‌کند. قانون تقریبا کامل شده است. 37دستگاه درخصوص حجاب و عفاف مسئولیت دارند و همه توجیه شده‌اند. طرح کاملا برای اجرا آماده شده است و به‌نظرم یک هفته‌ای است که طرح دارد اجرا می‌شود. 🇮🇷 @Sh_Aviny ✴️ Eitaa.com/Sh_Aviny

🔰 دادگاه عالی نروژ، یک پسر ۱۸ ساله را به جرم نشان دادن انگشت وسط به پلیس ۵۰۰۰ کرون (معادل ۲۰ میلیون تومان) جریمه کرد!! 🔹 کاش این استادنماها و پخمه‌های دانشگاه شریف و امثالهم رو صادر میکردیم اونجا تا بفهمن یونجه کیلو چنده:)) ✍ مجتبی روحی‌زاده @Hasanabbasi_students

🎥 نماز درمان همه دردهاست #منبر 🇮🇷 @QODS_IR | اخبار سپاه قدس

💠 وَ آتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ✨ و از هر چیزی که از او خواستید، به شما داد. سوره ابراهیم / ۳۴ #جرعه_ای_نور @javaan_enghelabi🇮🇷

🎬 غربی‌ها رفتن دوراشونو زدن دارن میرسن به چیزایی که ما از 1400 سال پیش داریم میگیم ... 🎙 استاد #رائفی_پور 🇮🇷 @Sh_Aviny ✴️ Eitaa.com/Sh_Aviny