197_66894924964659.pdf
حجم:
8.4M
هوش و استعداد معلمی همراه با پاسخنامه
هدایت شده از ناشناس مشاوره محبین
📪 پیام جدید
سلام و شب بخیر
خدا خیرتون بده بابت پارت بندی اما امکانش هست که علاوه بر عصر ها برای کسانی که مدرسه نمیرن پارت بندی صبح رو هم داشته باشید
ممنون از لطفتون🌸🌸
#دایگو
🎓 محبین | مشاوره تحصیلی
📪 پیام جدید سلام و شب بخیر خدا خیرتون بده بابت پارت بندی اما امکانش هست که علاوه بر عصر ها برای ک
✨ به امید خدا فردا صبح پارتبندی داریم!
⏰ ساعت ۷:۳۰ بیدار باشین و حتماً بیاید کانال یا فتاحهاتونو بفرستین، منتظرتونم با کلی انرژی! 🌞📚
📢 بچههااا لطفاً الان ناشناسو نترکونین 😅
که ماهایی که صبح میریم مدرسه چیی🙃
بعدازظهر بازم پارتبندی داریم، اون موقع بهمون بپیوندین 💪🎯
🌟 قهرمانهای امشبمون در هر گروه!
ماشاءالله بچهها واقعاً ترکوندین، دمتون گرم 💥🔥
با این انرژی، فردا رو هم میتونیم فتح کنیم!
674.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرفاشون که یادت نرفته !
پاشو از جات بپر و برگرد سر کار🫵🏻❤️🔥
سلام صبح بخیر رفقا :)))
اگه بیداری یه یا فتاح اینجا بفرست.
پارت مطالعاتی صبح:
08:00 ta 9:45
15 دقیقه استراحت 🍰
10 ta 11:30
30 استراحت 🍿
12 ta 13:15
.
.
تایم صبحتو از دست نده 💯👌🏻
⏰اولین ۶۰ دقیقه بعد بیداری تعیین میکنه سیستم انگیزه شما به نفعتون کار کنه یا بر علیهتون!
📲اگه بعد بیدار شدن مستقیم سراغ گوشی بری، مغزت یاد میگیره که : 🔸انگیزه=پاداش راحت و فوری🔸
🧠پس وقتی بخوای رو یه چیز جدی تمرکز کنی، همه چیز کسل کننده و سخت میشه چون مغزتون دوپامین سریع و ارزون قیمت میخواد.
💡پس باید چیکار کنیم؟
صبحتون رو با یکار سخت تر از اسکرول کردن شروع کنین!
مثل ورزش، نوشتن یا رفتن سراغ یه کار مهم
🧘🏻✍️📄🧺
اینجوری به مغزتون سیگنال میدین که تلاش برابر پاداشه.🎁
هم تمرکز بالا میره🔺
هم حواس پرتی کمتر میشه. 🔻
مهم تر از همه مغز یاد میگیره که از بهره وری لذت ببره!
👩🏻🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8