674.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرفاشون که یادت نرفته !
پاشو از جات بپر و برگرد سر کار🫵🏻❤️🔥
سلام صبح بخیر رفقا :)))
اگه بیداری یه یا فتاح اینجا بفرست.
پارت مطالعاتی صبح:
08:00 ta 9:45
15 دقیقه استراحت 🍰
10 ta 11:30
30 استراحت 🍿
12 ta 13:15
.
.
تایم صبحتو از دست نده 💯👌🏻
⏰اولین ۶۰ دقیقه بعد بیداری تعیین میکنه سیستم انگیزه شما به نفعتون کار کنه یا بر علیهتون!
📲اگه بعد بیدار شدن مستقیم سراغ گوشی بری، مغزت یاد میگیره که : 🔸انگیزه=پاداش راحت و فوری🔸
🧠پس وقتی بخوای رو یه چیز جدی تمرکز کنی، همه چیز کسل کننده و سخت میشه چون مغزتون دوپامین سریع و ارزون قیمت میخواد.
💡پس باید چیکار کنیم؟
صبحتون رو با یکار سخت تر از اسکرول کردن شروع کنین!
مثل ورزش، نوشتن یا رفتن سراغ یه کار مهم
🧘🏻✍️📄🧺
اینجوری به مغزتون سیگنال میدین که تلاش برابر پاداشه.🎁
هم تمرکز بالا میره🔺
هم حواس پرتی کمتر میشه. 🔻
مهم تر از همه مغز یاد میگیره که از بهره وری لذت ببره!
👩🏻🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8
رفقای محبین عزیز
کانال رو به دوستان خود معرفی کنید📍
شاید گره از کار کسی وا شد...
https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8
💐پنج نکته طلایی برای اینکه از هر ساعت مطالعه، حداکثر بازده رو بگیری:
قبل از شروع بدون چی میخوای بخونی
یعنی سردرگم نشو بین کتابا و جزوهها. دقیق بدون قراره چی تموم بشه.📖
هر ۴۵ دقیقه یه استراحت ۵ تا ۱۰ دقیقهای بکن
مغزت بعد از یه مدت تمرکز، نیاز به ریست شدن داره تا اطلاعاتو نگه داره.🧠
نکات مهمو بنویس، ولی نه همهچیو!
فقط چیزایی که احساس میکنی ممکنه یادت بره. اینجوری مرور راحتتر میشه.✍️
تست زدن رو بنداز بعد از مطالعه، نه وسطش
چون وسط مطالعه تمرکزت پخش میشه. بذار کامل تموم کنی بعد برو سراغ تست.📝
بعد از هر درس یه مرور کوتاه کن
حتی اگه فقط دو دقیقهس، ذهن تو همون لحظه تثبیت میکنه.
👩🏻🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8
⭕️ خلاصه نویسی به سبک برتر ها ⭕️
💛ادبیات :
فقط آرایه ها و نکات تستی
✨عربی:
قواعد و نکات ترجمه و نکات تستی
💛دینی :
نمودار درختی و نکات مهم آیات
✨زبان :
گرامر و نکات مهم تست ها
💛زیست :
خلاصه نویسی ممنوع فقط
حاشیه نویسی نکات
✨ریاضی :
فرمول ها،نکات تستی و راه حل های تستی
💛شیمی :
ترکیب های مهم و قسمت مسائل و فرمول ها
✨فیزیک:
فرمول ها ونکات تستی و راه حل های تستی
👩🏻🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻
•ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8
📚منابع کنکور فرهنگیان ۱۴۰۵
⚡️دروس تخصصی رشته ای که کنکور میدین به اضافه موارد زیر👇🏻
1️⃣هوش و استعداد معلمی با ضریب ۳
2️⃣ تعلیم و تربیت اسلامی با ضریب ۲
‼️ برای هوش و استعداد معلمی منبع رسمی اعلام نشده
⬇️منابع تعلیم و تربیت اسلامی ویژه کنکور رشته انسانی :
1️⃣دینی دهم از درس ۹ تا پایان درس ۱۴
2️⃣ دینی یازدهم از درس ۱۶ تا پایان درس ۱۸
3️⃣ سه فصل اول کتاب “مهارت معلمی”استاد محسن قرائتی
⬇️منابع تعلیم و تربیت اسلامی ویژه کنکور رشته های غیر انسانی :
1️⃣ دینی دهم از درس ۸ تا پایان درس ۱۲
2️⃣ دینی یازدهم از درس ۱۱ تا پایان درس ۱۲
3️⃣ سه فصل اول کتاب “مهارت معلمی”استاد محسن قرائتی
#منابع_فرهنگیان
پارت بندی ظهر:
پارت اول ۱۵ تا ۱۶:۳۰
۳۰ دقیقه استراحت🍭
پارت دوم ۱۷ تا ۱۸:۳۰
۱۵ دقیقه استراحت📿
پارت سوم ۱۸:۴۵ تا ۲۰:۳۰
۳۰ دقیقه استراحت 🍝
پارت چهارم ۲۱ تا ۲۲:۳۰
۱۵ دقیقه استراحت🧘♂
پارت پنجم ۲۲:۴۵ تا ۲۳:۳۰
پایان
اگه باهامون همراهی ساعت ۱۵ منتظرتیم❤️