. عاقااا سلاممم، چطوریننن؟ 🧡😎 یه خبرییی براتون دارممم! 👀 . داریم یه پلنر برددد خفففن براتون طراحی می‌کنیممم که می‌تونید به‌ صورت فیزیکی تهیه‌ش کنید! 📦 بی‌نهایت خفن، کاربردی و متفاوتههه! 🤌🏻❤️ به‌زودی ازش رونمایی می‌کنیممم، پس منتظر باشیددد! 😌 .

. . تا کتابو باز می‌کنم، یهو همه‌چی جذاب میشه جز درس! . 😉گوشی رو چک می‌کنی، آب می‌خوری، میزتو مرتب می‌کنی حتی دلت می‌خواد بری کمدتو بچینی؛ فقط درس نخونی :) ‼️این لزوماً تنبلی نیست. 🧠وقتی به خودت میگی «باید سه ساعت بخونم»، مغزت از سنگینی کار فرار می‌کنه. . امشب فقط این کارو بکن: گوشی رو بذار یه اتاق دیگه، تایمر رو روی ۲۰ دقیقه بذار، و فقط یک کار دقیق انتخاب کن: مثلاً «صفحه ۲۴ تا ۲۹ شیمی + پنج تست» ✔️بعد از ۲۰ دقیقه اجازه داری ادامه ندی. شروع کردن با مغز توئه؛ ادامه دادن معمولاً خودش اتفاق می‌افته. .

. برای بالا بردن انرژیت در حین مطالعه این کارا رو انجام بده⬇️ .

. ⭕ ۱. تکنیک «حرکت و ریست» . ⚡️ هر ۴۵ دقیقه مطالعه، بلند شو، چند قدم راه برو، یه لیوان آب بخور. با این کار، جریان خون و اکسیژن به مغز زیاد میشه و خواب از سرت می‌پره. حتی فقط ۲ دقیقه تحرک، تمرکز رو تا ۳۰٪ بالا می‌بره. .

‌. ⭕ ۲. نور، هوا و دمای محیط نور زرد و گرما قاتل تمرکز و هوشیاری‌ان! تو فضای روشن، خنک (۱۸ تا ۲۲ درجه) و با تهویه خوب درس بخون. ☀️اگر می‌تونی نزدیک پنجره یا زیر نور سفید طبیعی بشین. .

. ⭕۳. قانون ۵ ‌ثانیه وقتی مغزت میگه بزار بعداً شروع میکنم الان نمیشه و نمیتونم و... همون لحظه شروع کن به شمردن: ۵…۴…۳…۲…۱… و حرکت کن. این قانون ذهن رو از فاز اهمال‌کاری می‌کَنه و مجبور به عمل میشی 😁 .

دوست داری خوش‌استایل‌ترین دختر باشی؟ 😍🎀 هرجا میری، همه محو عبا و روسریت بشن؟ ✨🍭 کی گفته دختر مذهبی نمی‌تونه خوش‌پوش باشه؟! 🥹🩷 اینجا پر از مجلسی‌ترین عباها و خوشگل‌ترین روسری‌هاست؛ مخصوص دخترای خوش‌سلیقه! 🎀💗

🧵 اجناس خرازی بالا 👆همه ۵۵تا ۸۵🎈 🌯ادویه های تازه و خالص خانگی🧉🧂 جوراب 🧦و لباس زیر 👕 و ارسال رایگان🚚 با سفارش ۶ ادویه ۵۰ گرمی 🧉 در کانال ارزانسرای گل نرگس 👇 https://eitaa.com/joinchat/2477065391C647615256a بیا اینجا👆و قیمت محصولاتم رو با بازار مقایسه کن ،‌ارسالیها و رضایتها رو هم سنجاق کردم ،‌ بیا ببین👀👆

عزیزان برند عبا متعلق به خانوم ایزدی هست و کاملا مورد اطمینانه🤍

مذهبی خوش پوش باشیم😍 اگه عبایی میخوای که همه محوت بشن میتونی ی سر بزنی😌✨🎀🤍 https://eitaa.com/hobiyeh