بهترین روش هدف گذاری رو یاد بگیر 🪞🕯!
هدفگذاری فقط نوشتن آرزوها نیست.
یه فرمول طلایی داره که «برایان تریسی» مرحله به مرحله یادش داده.
از مشخص کردن خواستههات تا نظم شخصی و تجسم هدفها !
این ۱۴ مرحله نقشهی راه آدمهای موفقه!
از امروز شروع کن، حتی با یه هدف کوچیک.
به خودت قول بده که نصفه ولش نکنی…
چون اونی برندهست که تا آخر مسیر میمونه.
@moshavereh_mohebin
بزرگترین اشتباهی که میتونی
مرتکب بشی، اینه که از ترسِ شکست،
هیچ تلاشی نکنی !👀
@moshavereh_mohebin
هر روز تمرین کن !
مراقب سلامتیت و خانوادت باش !
هیچ ثانیه ای از زندگیتو هدر نده !
در بالا ترین سطوح رقابت انسانی عملگرایی داشته باش!
به قهرمان شدن فکر کن و به فداکاری های لازم برای بهترین شدن خوشامد بگو !
خودت ، خانوادت و خدا رو مفتخر کن !✨
@moshavereh_mohebin
خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه.
انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه.
یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه.
یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه.
انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً کار نکردنه.
پس برای منفعل بودنت بهانه نتراش ؛))
@moshavereh_mohebin
مهم نیست چه کسی بودید؛حتی دیروز.
نباید به خود دیروزتون اجازه بدید دستاوردهای امروزتون رو محدود کنه؛
پس کار جدیدی رو امتحان کنید تا در مسیر رشد قدم بردارید.🔅
@moshavereh_mohebin
🍎[ چند تا نکتهی خودمونی
دربارهی خوراکی و تغذیه تو ایام کنکور ]
➖پارتیک
بچهها تو این دوران مغزمون حسابی کار میکشه، پس تغذیهمون خیلی مهمه. نه برای لاغری، نه رژیمِ عجیب،
فقط برای تمرکز، انرژی و حالِ بهتر !😌
🥣 ۱. صبحونه رو اصلاً دستکم نگیر
صبحونه نخوردن یعنی تمرکز نصفهنیمه!
پیشنهادهای ساده:
نون + پنیر + گردو
تخممرغ
شیر یا شیرموز خونگی
عسل یا خرما به اندازه
🍽 ۲. ناهار و شام سبک ولی کامل
غذای خیلی سنگین = خوابآلودگی 😴
غذای خیلی کم = بیحالی🫠
سعی کن تعادل داشته باشی:
برنج یا نون + یه منبع پروتئین (مرغ، تخممرغ، حبوبات)
یا یه کم سبزی یا سالاد کنار غذا !
ادامه دارد . .
@moshavereh_mohebin
اگر عقاب هستید، به همنشینی غازها نروید!
حتی اگه فردی هدفمند و روشن بین و
با اراده باشید، همنشینی با افراد ضعیف و
سست اراده شما رو شبیه آنها خواهد کرد!🌝
@moshavereh_mohebin