سلام به قهرمان های پرتلاش 🌸🎒 خسته نباشید به همه‌ی عزیزانی که الان از مدرسه برگشتن! وقتشه یه نفس راحت بکشید، لباس‌هاتون رو عوض کنید و با خیال راحت برید سراغ نهار و نماز 🥗🕌 بعدش هم یه استراحت کوتاه داشته باشید تا هم ذهن‌تون آروم بشه، هم انرژی‌تون برگرده 💆‍♀️💆‍♂️ بعدش پاشیم و با هم درس رو شروع کنیم که ارزوهامون منتظر تلاش های ما هستن 💪📚 آماده باشید برای یه شروع پرانرژی و با برکت! ✨

🎯 لیست کامل دروسی که در نهایی کنکور ۱۴۰۵ تاثیر دارند.

ضرايب دروس در کنکور سراسری

گروه چهارم برنامه یئولپومتا: https://link.yeolpumta.com/P3R5cGU9Z3JvdXBJbnZpdGUmaWQ9NTYwNjM0OA== گروه پنجم برنامه یئولپومتا: https://link.yeolpumta.com/P3R5cGU9Z3JvdXBJbnZpdGUmaWQ9NTYxMTM0OQ== ظرفیت این گروه ها آزاده و میتونید وارد بشید🍀

حواست هست که فرصتِ «عقب‌افتادن جبران‌پذیر» داره تموم میشه؟ :) الان دیگه اگه جا بمونی اونی که باهوشه، ازت رد میشه و جبرانش، میره برای یه سال دیگه💔 نه چون بلد نبودی، چون دیر فهمیدی…

دنیا همه رو میشکونه رفیق ❤️ تیکه هات رو بردار و از نو بساز✊🏻💙 صبح بخیر رفقا 🔥 👩🏻‍🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻 •ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8

📅 امروز: ۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ساعت: ۱۰:۴۹ 📌 کنکور 1405 📚 رشته ریاضی / رشته انسانی 📅 زمان: 1405/04/11 ⏳ زمان باقی‌مانده: 261 روز و 20 ساعت 📚 رشته هنر / زبان‌های خارجی 📅 زمان: 1405/04/11 ⏳ زمان باقی‌مانده: 262 روز و 4 ساعت 📚 رشته تجربی 📅 زمان: 1405/04/12 ⏳ زمان باقی‌مانده: 262 روز و 20 ساعت 📚 کاردانی فنی حرفه‌ای 📅 زمان: 1405/05/23 ⏳ زمان باقی‌مانده: 304 روز و 20 ساعت 👩🏻‍🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻 •ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8

تکنیک پومودورو و خداحافظی با حواس پرتی ☑️®️ 👩🏻‍🎓مارو به دوستاتم معرفی کن👇🏻 •ٌ⊰☕️♥️⊱➠ https://eitaa.com/joinchat/1962476870C5e3d51b3e8

سلام بچه‌ها خسته نباشید🤩💪 اگه از مدرسه اومدید یا خونه بودید و درس خوندید تا الان، برید یه استراحت به خودتون بدید و موتورهاتونو روشن کنین که یه چالش خفن داریم 👀🪄

📌 خوندن متن زیر برای کنترل استرس و اضطراب یه دانش آموز کنکوری ضروریه😀 🔔 یه برنامه درسی درست کن، ولی خیلی سخت‌گیر نباش❌ به خودت استراحت بده و اگه یه وقت اتفاقی افتاد، بتونی برنامه‌ت رو تغییر بدی. اینجوری حس می‌کنی کنترل بیشتری روی درس‌هات داری✌️ 🔔 درس‌ها رو به قسمت‌های کوچیک‌تر تقسیم کن وقتی یه قسمت رو تموم می‌کنی، حس خوبی بهت دست می‌ده و انگیزه می‌گیری✍️ 🔔 آروم باش و فکرای منفی رو دور کن نفس عمیق بکش از راه بینی نفس بکش، چند ثانیه نگه دار و بعد آروم از راه دهن بده بیرون😌 🔔 با خدا ارتباط برقرار کن و ذکر بگو یا دو رکعت نماز بخون 🔔 یه جای آروم رو تو ذهنت تصور کن و برای چند لحظه به درس و کنکور فکر نکن🧘 🔔 سعی کن فضای خونه آروم و مثبت باشه خودتو با بقیه مقایسه نکن‼️ و به پیشرفت‌های کوچیکت توجه کن💡 🔔 تو این مدت سعی کن اخبار و چیزایی که استرس‌زا هستن رو کمتر ببینی و بشنوی👀 اگه لازم شد خبری رو دنبال کنی، از منابع درست و مطمئن استفاده کن. تو شبکه‌های اجتماعی نچرخ، چون ممکنه اطلاعات غلط یا اغراق‌آمیز ببینی🫡 امیدوارم این راهکارها بهت کمک کنه استرستو کم کنی. یادت باشه که سلامتی جسمی و روحی تو از همه چیز مهم‌تره

⏱پارت بندی مطالعاتی 15 ta 16:30 30 min rest 🍪 17 ta 18:15 15 min rest 🍬 18:30 ta 20 30 min rest ☕️ 20:30 ta 22 15 min rest 🍟 22:15 ta 23:30 End 📚۶ ساعت مطالعه مفید. اگه باهامون همراهی یه ″یا فتاح″ برامون بفرستین. https://daigo.ir/secret/51769847581

⏰اولین تایم مطالعاتی ساعت 15 شروع خواهد شد. 🧡📙بچه های یئولپومتا حتما بیاین و تایمرتون رو روشن کنین. https://link.yeolpumta.com/P3R5cGU9Z3JvdXBJbnZpdGUmaWQ9NTYxNjA3MQ== 💢گروه یئولپومتامون اگه هنوز عضو نشدی.