46.Ahqaf.07-08.mp3
زمان:
حجم:
2.95M
🔹سوره #احقاف سوره ۴۶ قرآن کریم
#تفسیر_صوتی_قرآن
#استاد_قرائتی
#تفسیر_نور
⚘تفسیر آیات ۷ و ۸ سوره احقاف⚘
عید ولادت کریم اهل بیت (علیهم السلام) بر همه شما بزرگواران مبارک.
🏝بهترین سحری🏝
♻️ امیرالمومنین علی علیه السلام فرمودند:
بهترین سحری شما #سویق و #خرماست.
در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند.
اما اگر دوست داشتید غذا بخورید، مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید.
افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند #کاهو، #خرفه، #گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. هرچقدر غذا در سحر سادهتر باشد بهتر است. طعم خوش روزهداری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در #تنظیم_اخلاط بدن و اصلاح مزاج، کمک کننده است.