🎯 تمرین دو دقیقه‌ای واسه افزایش تمرکز اگه سر جلسه امتحان یا وسط درس خوندن حس می‌کنی حواست پرته ، این تمرین دو دقیقه‌ای نجاتت میده! 👇 🧠 تمرین "نقطه‌ی تمرکز" ۱. یه نقطه‌ی کوچیک روی دیوار روبروت یا روی میز پیدا کن(یا حتی یه نقطه فرضی!) ۲. صاف بنشین ۳. به مدت ۲ دقیقه ۴. بدون حرکت و بدون پلک‌زدن زیاد، فقط به اون نقطه خیره شو👀 ۵. هیچی نگو، هیچی تجزیه نکن، فقط نگاه کن 👀 اگه ذهنت رفت سمت افکار دیگه؟ آروم برش گردون رو نقطه 🔄 چی میشه با این تمرین؟ 🧠 ذهنت آروم‌تر میشه 🧠 تمرکزت سریع‌تر جمع میشه 🧠 برای مطالعه یا امتحان، آماده‌تر میشی 🧠 اضطراب و پراکندگی ذهنی‌ ات کمتر میشه 💡 هر وقت دیدی حوصله نداری درس بخونی یا مغزت قفل کرده، این تمرین رو یه بار انجام بده، فقط دو دقیقه‌ست ولی اثرش می‌تونه چند ساعت موندگار باشه ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

امام خمینی(رحمت الله علیه): زن مبدا همه سعادت هاست✨ از دامن زن، مرد به معراج می رود♥️ ▪️چهاردهم خردادماه، سالروز رحلت امام خمینی(ره) تسلیت باد. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه دویست وسه قرآن کریم سوره مبارکه توبه ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹 صفحه دویست وسه قرآن کریم، سوره مبارکه توبه را بشنوید. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor

🔰 #اعلام_مراسم ♦️مراسم قرائت دعای روز عرفه 🔹 با نوای #حاج_حسین_رمضانی #کربلایی_محسن_حیدری 📅  پنج شنبه ۱۵ خرداد ماه ١۴٠۳ ⏰  از ساعت ۱۶:۰۰ 📍تپه نورالشهدا / یادمان شهدای گمنام شهر بروجن ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيطانِ الرَّجيم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ "لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" وَتَوَکَّلْ عَلَی اللهِ وَکَفیٰ بِاللّهِ وَکیلاً 📌امروز چهارشنبه ☀️ ۱۴ خرداد ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۸ ذی‌الحجه ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 4 ژوئن 2025 میلادی 📖 هر روز یک حدیث ✳️ امام محمد باقر علیه‌السلام : من مردی را که در کار دنیایش تنبل باشد مبغوض می‌دارم و کسی که در کار دنیا تنبل باشد، در کار آخرتش تنبل‌تر است. 📚 کافی (ط-الاسلامیه) ج ۵ ، ص ۸۵، ح ۴ 🔖 مناسبت‌ها 🏴 حرکت امام حسین علیه السلام از مکه به سوی کربلا 🥀رحلت حضرت امام‌خمینی رحمه‌الله ✅ انتخاب حضرت آیت الله خامنه ای به رهبری ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

♦️سالها گریه به تو جرم تلقی می‌شد گریه هر شب ما برکت روح الله است 🔹 ۱۴ خرداد سالروز رحلت جانگداز بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی تسلیت باد ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor