📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹 صفحه دویست وهشت قرآن کریم، سوره مبارکه یونس را بشنوید. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor

زنگ خطر سلامت در ایران؛ نیمی از جمعیت کشور فعالیت بدنی ندارند! 🔹طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی هر فرد در هفته حداقل باید ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی متوسط یا ۱.۵ ساعت فعالیت بدنی شدید انجام دهد. 🔹حدود ۴۶٪ مردم ایران به حداقل فعالیت بدنی توصیه‌شده نمی‌رسند و ایران در رتبه ۱۸ کم‌تحرک‌ترین کشورهای جهان قرار دارد. 🔹در منطقه خاورمیانه، بسیاری از کشورها از جمله امارات و کویت با نرخ بالای کم‌تحرکی مواجه‌اند. 🔹در مقابل، کشورهای شرق آسیا و آفریقایی به‌دلیل سبک زندگی یا مشاغل فیزیکی، فعال‌تر هستند. 🔉 آمارفکت🔉 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

♦️مهمترین کشورهای واردکننده کننده به ایران در ۱۴۰۴ #اینفوگرافی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

♦️ ایران‌خودرو قیمت محصولاتش را گران کرد ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

السلام علیک یا علی بن محمد الهادی🙏 🌸✨15ذي الحجة میلادباسعادت 🌸🍃 دهمین پرچمدار ولایت اهل بیت💚 دهمین جانشین پیغمبر امام هادی برعاشقان💖 آن حضرت مبارک باد🎊💕🎊 #میلاد_امام_هادی ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

اَعوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيطانِ الرَّجيم بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ "لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" وَتَوَکَّلْ عَلَی اللهِ وَکَفیٰ بِاللّهِ وَکیلاً 📌امروز چهارشنبه ☀️ ۲۱ خرداد ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۵ ذی‌الحجه ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 11 ژوئن 2025 میلادی 📖 هر روز یک حدیث ✳️ امیرالمومنین امام علی(عليه السلام): از زياده گويى بپرهيز ، که عيب هاى پنهان تو را آشكار مى سازد و كينه هاى آرام گرفته ی دشمنانت را بر ضد تو تحريك مى كند. 📚 غرر الحكم ، ح۲۷۲ 🔖 مناسبت امروز 💐 میلاد حضرت امام علی نقی الهادی علیه السلام ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

الهی برقصاند خدا به ساز تو جهانت را... 🌱صبح تون بخیر و با شادی ❤️ ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

🔹تنش‌هایی که آینده عاطفی دختران را نابود می‌کند عباس ساطوریان استادیار روانشناسی: ◻️رابطه همسری منبع انرژی خانواده است. اختلافات زناشویی توان والدین را برای تربیت مؤثر کاهش می‌دهد. دختران در خانواده‌های ناسازگار، به دلیل محرومیت از نیازهای اساسی مانند امنیت روانی، دچار تغییرات شخصیتی عمیق می‌شوند. نکات مطرح شده؛ 🔻سه رابطه کلیدی در خانواده: رابطه همسری (پایه‌ای‌ترین رابطه) رابطه والد-فرزندی رابطه خواهر و برادری کیفیت رابطه همسری مستقیماً بر دو رابطه دیگر تأثیر می‌گذارد. 🔻نشانه‌های آسیب در دختران خانواده‌های ناسازگار: اضطراب و احساس گناه افت تحصیلی پرخاشگری یا انزوا مشکلات جسمی بدون علت پزشکی اختلال در روابط اجتماعی این موارد زنگ خطر هستند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

🔴ساده به نظر میرسه ولی دونستن همین یه نکته در مواقع بحرانی می‌تونه خیلی کمک کننده باشه ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

💚 #ورزش_صبحگاهی باید شکرگزاری را  در اولویت همه کارهایت قرار دهی. اول از همه باید بابت اینکه زنده هستی خدا را شکر کنی. باید بابت موارد مثبت زندگی ات شکرگزار باشی تا آنها چند برابر شوند. هر چه بیشتر شکرگزار باشی ،نعمت ها افزون تر میشوند، تا جایی که افراد ، وقایع و موقعیت های ناخوشایند از زندگی ات محو می‌شوند.این قضیه خیلی شگفت انگیز است که هر چقدر بیشتر شکرگزار میشوی، موارد ناخوشایند سریعتر از زندگی ات محو می‌شوند...🍃 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سخنگوی دولت: آمریکا حق دیکته چیزی به ما را ندارد. 🔹دیدار سفیر جدید جمهوری اسلامی ایران در مکزیک با وزیر امور خارجه. 🔹۵ شرور نزاع خیابانی ملارد دستگیر شدند. 🔹پنجره نقل و انتقالاتی پرسپولیس باز شد. 🔹نشست مردمی رئیس‌جمهور صبح پنجشنبه در شهر ایلام برگزار می شود. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor