⏪اگر دیرتر از ساعت ۱ بامداد بخوابید در معرض اختلالات روانی قرار می‌گیرید! 🔹دانشمندان دانشکده پزشکی استنفورد باور رایج درباره فواید زندگی‌کردن براساس ریتم طبیعی بدن را زیر سؤال بردند. به گفته آنها، بیدارماندن تا پاسی از شب، حتی برای افرادی که طبیعی تمایل به شب‌بیداری دارند، برای سلامت روان مضر است. 🔹بدترین وضعیت متعلق به افراد شب‌بیداری بود که به تمایل طبیعی خود عمل می‌کردند و دیر می‌خوابیدند. احتمال تشخیص اختلال روانی در این گروه ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر از شب‌بیدارهایی بود که زودتر می‌خوابیدند. بهترین وضعیت نیز متعلق به افراد سحرخیزی بود که زود به رختخواب می‌رفتند و زود بیدار می‌شدند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

ورژن بچگانه مجریان برنامه کودک تلویزیونی😃 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹 صفحه دویست و نه قرآن کریم، سوره مبارکه یونس را بشنوید. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه دویست ونه قرآن کریم سوره مبارکه یونس ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅️ به کانال #موج_حضور (شهرستان بروجن)بپیوندید👇 @moj_hozor

لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" وَتَوَکَّلْ عَلَی اللهِ وَکَفیٰ بِاللّهِ وَکیلاً 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز: 📌 پنجشنبه ☀️ ۲۲ خرداد ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۶ ذی‌الحجه ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 12 ژوئن 2025 میلادی 📖هر روز یک حدیث: 🌹 امیرالمومنین امام علی عليه‌السلام: از زياده‌گويى بپرهيز ، که عيب‌هاى پنهان تو را آشكار مى‌سازد و كينه‌هاى آرام گرفته‌ی دشمنانت را بر ضد تو تحريک مى‌كند. 📚 غرر الحكم ، ح۲۷۲ ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

در این صبح زیبای بهاری... در قوری دوستی چای دم کنید، با قند مهربانی نوش جان کنید... و با عشق، با هم بودن را جشن بگیرید، چای گاهی فقط یک بهانه است برای دقایقی در کنار هم بودن... صبح بخیر زندگی😍🌼 ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

*خطرپذیری حساب‌شده را به کودک بیاموزید* همه‌ی ما در تلاش هستیم که کودک خود را از خطرهای روحی و جسمی مصون داریم. سخت است که ببینید، فرزندتان جلوی سایرین از میله‌ی بارفیکس نمی‌تواند، بالا برود یا در تیم فوتبال مدرسه، بدترین عملکرد را دارد. این عدم موفقیت‌ها باعث می‌شود که بخواهید کودک را از این وضعیت دور کنید. اما یادتان باشد، اگر کودک را تشویق به دوری از چنین حیطه‌هایی کنید، درواقع اعتمادبه‌نفس او را کاهش داده‌اید و باعث می‌شوید که بدبینی به آرامی از در پشتی وارد مغز او بشود. قوی‌نبودن کودک در انجام برخی از فعالیت‌ها نباید باعث این بشود که او را به بهانه‌ی دورکردن از آسیب‌های روحی و جسمی، از انجام آن کارها منع کنید. خطرپذیری حساب‌شده را به فرزند خود بیاموزید و اجازه بدهید تا ساعاتی را بدون شما و به تنهایی در بازي با دوستان و … بگذراند. اجازه بدهید که تجربه‌های جدید و جالبی در زندگی داشته باشد. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor

♦️چرا اسرائیل نمی‌تواند به ایران حمله کند؟ 🔹پاسخ در ترکیب پیچیده‌ای از واقعیت‌های میدانی، ضعف سخت‌افزاری، ریسک‌های منطقه‌ای و ترس از یک جنگ فرسایشی است. 🔹اسلایدها را ببینید؛ واقعیت پشت پرده شگفت‌زده‌تان خواهد کرد. ┄┅═══••✾••═══┅┄ ✅ به کانال #موج_حضور بپیوندید👇 @moj_hozor