هدایت شده از نسرا زنجان
🛎 #زنگ_سواد_رسانه_ای
💻 آسیب های مرتبط با فضای مجازی
#نسرا_زنجان
#اختصاصی
✅با ما #باسواد_شوید..!
💠 نسرا (نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی) استان زنجان
🆔 https://eitaa.com/zanjannasra
🔴 گوشهای از خیانتهای بنیصدر علیه ایران
👆بمناسبت سال مرگ بنی صدر
🔴کانال اخبار استان زنجان
🆔https://eitaa.com/mojerasa_ir
یادداشت؛
🔻فتح نزدیک است!
لینک خبر:
http://www.mojerasa.ir/khabar/32765/
🔴 کانال اخبار استان زنجان 👈
🆔 https://eitaa.com/mojerasa_ir
چراغ هدایت؛
🔻هر روز تلاوت یک صفحه از قرآن کریم/ سوره الانبیاء
لینک خبر:
http://www.mojerasa.ir/khabar/32763/
🔴 کانال اخبار استان زنجان 👈
🆔 https://eitaa.com/mojerasa_ir
رئیس کمیسیون عمران، حمل و نقل شورای اسلامی شهر زنجان در گفتگو با موجرسا خبر داد:
🔻جذب ۱۲ نیروی آتشنشان در زنجان
لینک خبر:
http://www.mojerasa.ir/khabar/32766/
🔴 کانال اخبار استان زنجان 👈
🆔 https://eitaa.com/mojerasa_ir
«پایگاه خبری تحلیلی موج رسا»
منبعی آگاه، مطمئن و سریع برای اخبار سراسر استان زنجان
🔺️سوژه های خبری خود را می توانید از طریق لینک http://www.mojerasa.ir/campaign/ برای ما ارسال کنید.
موج رســــا باشید
♦️موج بصیرت و امید💁♂️
🔴کانال اخبار استان زنجان ایتا📲
https://eitaa.com/mojerasa_ir
🔴کانال اخباراستان زنجان تلگرام📲
🆔 https://t.me/mojerasa
🔴 کانال اخبار استان زنجان روبیکا📲
🆔 https://rubika.ir/mojerasa_ir
|اینستا📲
http://instagram.com/mojerasa_ir
🛎#زنگ_سلامتی
⚠️عوارض دریافت فیبر اضافی
➕خوردن غذاهای حاوی فیبر برای اطمینان از دفع مدفوع ضروری است، اما واقعیت این است که دریافت بیش از حد فیبر برای همه مفید نیست.
خوردن مقادیر زیاد پسته میتواند منجر به
✖️ سندرم روده تحریک پذیر
✖️گرفتگی معده
✖️ سوء هاضمه
✖️شکم درد
✖️و تعدادی بیماری دیگر شود.
#پسته
🔴کانال اخبار استان زنجان
🆔https://eitaa.com/mojerasa_ir