نه بزرگوار این برداشتو نکنید
منظور امام این بوده اگه
تمام تلاشتونو کنید تا خوابتون نبره
و درحال عبادت هم باشید ولی ناخود اگاه خوابتون ببره مشکلی نداره و ما ثواب و روزیه بیدار بودنو میدیم به شما👌🏻
اول اینکه بگم خوابه درست شامل همه قشر ها میشه
چه مذهبی و چه غیر مذهبی
ما از منظر دین و احادیث بحث رو باز کردیم
ولی اگه کسی از منظر روانشناسی هم بخواد نگاه کنه متوجه میشه که خواب صبح چه مضره
راجب بحث های آتی هم گاماس گاماس ان شاءالله😂👌🏻
#ازطرفشما
سلام از نظرتون یه کنکوری ساعت چند بخابه که قبل اذان هم بیاار باشه یکساعت قبلش؟#سحر_خیز
خب ببینید بزرگوارا من خودم از تجربه کنکوری بودنه خودم میگم
من خودم کنکور که داشتم سعی میکردم خوابم منظم باشه
مثلا شب ۱۱ میخوابیدم
صبح ۵ حتما بیدار میشدم
تایم طلاییه درسم بود اون تایم
چون مغز استراحتشو کرده
و خواب درست به شدت کمک میکنه
پس توصیه ام اینه به اجبارم شده
از ۱۱ ب بعد بیدار نباشید و از ۵ دیرتر بیدار نشید
#ازطرفشما
عاقا ی سوال من دیشب یادم رف بپرسم اگه بعد بین الطلوعین بخوابیم چی؟اونم باید ترک کنیم یا ن لازم نیس😬
الان فعلا برنامتونو بذارید روی بین الطلوعین بیدار موندن
بعد کم کم عادت میکنید
جوری که خوابتون خودش درست میشه و شاید بعدش فقط نیم ساعت یا اصلا نخوابید