دوشنبه ها ⏰ساعت ۱۳:۳۰ همراه ما باشید. با 📻#برنامه_رادیویی_صدای_رومیکا از #رادیو_کاشان موجFM ردیف97.7 شنوندگان عزیز شما میتوانید سوالات خود را در خصوص موضوع برنامه امروز به سامانه پیامکی ۱۰۰۰۵۵۴۲۴۰۳۰ ارسال نمائید. موضوع این هفته: پیشگیری و درمان بیماری های ریوی از منظر طب ایرانی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #بیماریهای_ریوی #طب_سنتی_ایران #رومیکا #حامی_بیماران_مبتلا_به_سرطان https://eitaa.com/molkeafiat

سلام دوستان عزیز کمتر از بیست دقیقه دیگه جلسه دوم این مبحث کاربردی از #رادیو_کاشان

توصیه‌های عمومی آداب غذا خوردن بخصوص برای افرادی که دچار افزایش قند و چربی خون هستند یا مشکلات گوارشی دارند: ۱- هر لقمه غذا ۳۳ مرتبه جویده شود. ۲- بین غذا بجز ریحان و زیتون، یا زیتون پرورده هیچ موردی مصرف نشود. ماست و سالاد بصورت جداگانه با فاصله از غذا با توجه به نوع مزاج میل شود. ۳- بین غذا به هیچ وجه آب میل نکنید. ۴- در هر وعده تنها یک نوع غذا میل شود و از درهم خوری پرهیز نمایید. ۵- قبل و بعد از غذا به مقدار کم نمک کامل ( بهترین آن پودر سنگ نمک معدن) مزه مزه شود. ۶- بعد از صرف نمودن غذا تا دو ساعت فعالیت بدنی شدید مانند ورزش و رابطه زناشویی مناسب نیست. ۷- در صورت عطش یا خشکی دهان در حین غذا خوردن می‌توانید کمی آب و عسل یا سکنجبین جرعه جرعه میل کنید. #دکتر_مصطفی_علی‌زاده #اصلاح_سبک_زندگی #طب_سنتی_ایران #تغذیه #دیابت #چربی_خون با معرفی کانال به دوستان خود سلامتی را به یکدیگر هدیه دهیم.🌺 https://eitaa.com/molkeafiat

عزیزانی که جهت کاهش وزن و سایز تشریف میارید، لطفا ابتدا سایز دور شکم در سه سطح ناف، چهار انگشت بالای ناف و چهار انگشت پایین ناف رو اندازه بگیرید. و همچنین خودتون رو با یک ترازوی در دسترس که دفعه‌های بعدی هم بتونید ازش استفاده کنید وزن کنید. این کارها بهتر هست در یک ساعت مشخص، مثلا ۸ صبح بعد از دفع صبحگاهی و قبل از صرف صبحانه انجام شود تا برای دوهفته بعد قابل مقایسه باشد.📉 #کاهش_وزن #طب_سنتی_ایران https://eitaa.com/molkeafiat

❗️فراموش نکنید با رعایت نکات زیر هست که مسیر کاهش وزنتون به خوبی می‌تونه پیش بره: ۱- نرمش و ورزش روزانه منظم🧗‍♀ ۲- هر لقمه غذا رو ۳۳ مرتبه بجوید. ۳- قبل و بعد از غذا کمی نمک🧂 کامل(پودر سنگ نمک) مزه مزه کنید. دقت کنید در حد شور شدن دهان باشه و بیشتر مصرف نشه بخصوص افراد دارای فشارخون بالا در این زمینه زیاده روی انجام نشه. ۴- بین غذا فقط زیتون میل بشه و ماست و دوغ و نوشابه و سالاد و... مجاز نیست.🍷🚫 ۵- تا گرسنه نشدید غذا میل نکنید. ۶- قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. #کاهش_وزن #طب_سنتی_ایران #اصلاح_سبک_زندگی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

دوستانی که علاقمند به حجامت در روزهای مخصوص ماه مرداد هستند؛ حتما زودتر جهت اصلاح مزاج و کسب آمادگی جهت حجامت با کیفیت بهتر، حداقل ده روز قبل از موعدهای مشخص شده در جدول بالا مراجعه حضوری داشته باشید.🍀🌼🍀 #حجامت

سکنجبین طبی نعنایی: دو واحد آب، یک واحد عسل یا شکر به آرامی حرارت داده بشه تا به نقطه جوش برسه همزمان هم زده بشه و در صورت کف کردن کف‌ها گرفته بشه شعله رو کم کنید. بعد از اتمام کف کردن نصف واحد شکر، سرکه انگور طبیعی اضافه بشه و باز کمی حرارت داده بشه تا مزه ترشی و شیرینی ممزوج بشه و در آخر زیر گاز رو خاموش کنید و یک مشت نعنا اضافه کنید و درب ظرف گذاشته بشه بعد از خنک شدن صاف کرده و داخل ظرف شیشه‌ای داخل یخچال نگه دارید. این خوراکی خوشمزه رو میتونید با توجه به مزاج تا روزی سه وعده هربار یک ق غذاخوری با یک استکان آب جوش ولرم میل کنید یا بهمراه کاهو میل نمایید. نکته: میتونید بجای نعنای خشک در انتهای کار، از ابتدا از عرق نعنا بهمراه آب استفاده کنید. اثرات مفید سکنجبین: ✅کاهش غلظت خون ✅رفع رسوبات نامناسب در عروق ✅رفع انسدادهای مجاری کبدی ✅بهبود کبد چرب ✅کاهش چربی‌های نامناسب و اضافی ✅کاهش حرارت اضافی در جوانان ✅پاکسازی دستگاه گوارش ✅و... اینهمه خاصیت در یک خوراکی خوشمزه😋 که با سبک زندگی ایرانی عجین هست. فقط افرادی که دچار ضعف سیستم اعصاب و معده هستند یا دچار سردی زیاد بدن هستند با مشورت و صلاحدید پزشک متخصص طب ایرانی میل نمایند. #سکنجبین #طب_سنتی_ایران #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

یبوست یکی از مهمترین و خطرناکترین علایم هست، شنیدین قدیمی‌ترها میگن یبوست ام الامراضه. خب امروز یه صوت کوتاه درخدمتتون هستیم که با مطالب زیر آشنا بشیم😉 : تعریف یبوست چیه؟ من شکمم چند روز یکبار کار می‌کنه ولی سفت نیست منم یبوست دارم؟😐 یبوست چرا موجب بیماری های مختلف میشه؟🧐 من همیشه برگ سنا دم میکنم یبوستم برطرف میشه دیگه نیاز هست کار دیگه ای انجام بدم؟😱

#یبوست #دستگاه_گوارش #فلور_نرمال_روده #باکتری_های_روده #طب_سنتی_ایران #اصلاح_سبک_زندگی #عوارض_داروهای_گیاهی #برگ_سنا #دکتر_مصطفی_علی‌زاده https://eitaa.com/molkeafiat

#یبوست #علایم_هشدار #طب_سنتی_ایران #طب_نوین #دکتر_مصطفی_علی‌زاده @admin_molkeafiat https://eitaa.com/molkeafiat

راهکارهای پیشگیری و رفع یبوست بخش اول #یبوست #طب_سنتی_ایران #طب_نوین #شش_اصل_ضروری #اصلاح_سبک_زندگی #دکتر_مصطفی_علی‌زاده @admin_molkeafiat https://eitaa.com/molkeafiat