من الان اینجا پیگیر کارای دوره ی فردا هستم.😩 خلاصه گیر کردم😁 اما دارم از وقتم استفاده میکنم.☺️☺️ میدونین چی میخوام بگم: میخوام بگم هیچ عذر و بهانه ای پذیرفته نیست...❌ 🔵پاشو یا علی شو بگو بقیه شم بسپار به اوس کریم تا معجزه هاشو ببینی😍😍

قرعه کشی در خانواده ی «به توان من» 🌿💚 خیلی خوشحالم که قراره یک قرعه‌کشی دوستانه داشته باشیم 🎉😄 برای انجام قرعه‌کشی، اعدادی که مطابق تعداد اسامی شماست، روی کاغذهای یکسان نوشته میشه 📝✨ و همه رو داخل یک ظرف می‌ریزیم 🏺 و در لایو چند برگه به صورت کاملاً تصادفی برمی‌داریم 🎥🤲 جوایز: 🎁🌟 1. شرکت رایگان در دوره توسعه فردی ارزش: چهار میلیون تومان 💼🔥 2. هدیه نقدی ارزش: چهار میلیون ریال 💵😊 روند انتخاب هم اینطوریه که برای هر هدیه سه نفر انتخاب می‌شن: نفر اصلی ⭐ نفر جایگزین اول 🔄 نفر جایگزین دوم 🔄 اگه نفر اصلی پاسخگو نبود، هدیه به نفرات بعدی می‌رسه 🎯 تمام انتخاب‌ها داخل لایو انجام میشه 🎥✨ و همون‌جا نتیجه اعلام میشه. ممنون از همراهی و انرژی خوبتون 🌱💚😊

اینم اسامی نهایی شده😍 ۱. زهرا سادات موسوی ۲. هلیا حسینی ۳. فاطمه کریمی ۴. نازنین زهرا تیمار ۵. زهرا رضایی فر ۶. مهدیه فرهمند ۷. اسما ملائی ۸. کوثر هدایتی ۹. سیده مریم شکری ۱۰. مهتاب اسلامی ۱۱. نرگس مقدم ۱۲. حدیثه ربانی ۱۳. فاطمه سادات علوی ۱۴. آمنه محمدی ۱۵. زهرا صادقی ۱۶. پریسا مهدوی ۱۷. راضیه نوری ۱۸. سمانه مقدم ۱۹. صدیقه دهقانی مقدم ۲۰. فاطمه شهری ۲۱. نرگس سادات حسنی ۲۲.مهناز خجسته ۲۳. ملیحه اختری ۲۴. وجیهه فضائلی ۲۵. فاطمه‌زهرا رفیعی ۲۶. سمیه احمدی ۲۷. اسراء یوسفی ۲۸. زینب رستگار ۲۹. مرجان مرشدی ۳۰. معصومه کهزادی ۳۱. هانیه عین‌آبادی ۳۲. طاهره دهقانی ۳۳. الهام اسدی ۳۴. فرزانه مقیمی ۳۵. نجمه دهقانی ۳۶. فاطمه دهقانی ۳۷. تینا رحیمی ۳۸. فاطمه‌کوثر ایمانی ۳۹. سمانه جلالی ۴۰. الهه قاسمی ۴۱. یاسمن عبدالهی 42. سمیه سادات رضوی ۴۳. مریم براتی ۴۴. عطیه موسوی‌نسب ۴۵. زینب سادات حبیبی ۴۶. مهسا پرویزی ۴۷. خانم لطفی ۴۸. سحر پارسافر ۴۹. زهرا عربی ۵۰. سلیمه خدادادی ۵۱. ناهید قربانی ۵۲. آذین امجدی ۵۳. خانم جوادی ۵۴. کبری حسنی ۵۵. سوگند احمدی ۵۶. الهام سادات کرمی ۵۷. حوریه حق‌شناس ۵۸. ملیحه امیری ۵۹. مبینا شفیعی ۶۰. عطیه شکرریز ۶۱. فاطمه‌ زهرا اسکندری ۶۲. سمانه جعفری ۶۳. رقیه باقری ۶۴. پریا سلیمانی ۶۵. زهره محمودی ۶۶. نازنین فاطمه اردکانی ۶۷. نسرین دلاوری ۶۸. پرستو خادمی ۶۹. لیلا رجبی ۷۰. صبا سادات تهرانی ۷۱. آمنه محسنی ۷۲. زهرا سادات موسوی ۷۳. ساره آخرتی ۷۴. محبوبه طاهری ۷۵. آزاده رنجبر ۷۶. آیدا نیکوکار ۷۷. مطهره میری ۷۸. حلما دولتشاهی ۷۹. کوکب ناصری ۸۰. مهکامه افشار ۸۱. ستایش احمدیان ۸۲. رویا دهقان ۸۳. نسترن امیدی ۸۴. محدثه تیموری ۸۵. فاطمه‌ رفیعی ۸۶. مریم عباسی ۸۷. مهدیس جمالی ۸۸. الهام ابراهیمی ۸۹. مبینا صراف ۹۰. بهجت سادات هاشمی ۹۱. نازلی رمضانی ۹۲. سارینا وزیری ۹۳. کوثر برومند ۹۴. مهشید کریمان ۹۵. زینب موسوی ۹۶. معصومه بهمنی ۹۷. سحر کیانی ۹۸. یگانه یوسفی ۹۹. فاطمه زهرا رنجبر ۱۰۰. فاطمه سادات میرباقری ۱۰۱. سمیرا آریایی ۱۰۲. ندا الهی ۱۰۳. نغمه اکبری ۱۰۴. ریحانه واعظی ۱۰۵. مبینا سادات علم‌خواه ۱۰۶. زهره سادات حاج‌کاظمی ۱۰۷. مروه قنبری ۱۰۸. آیلین ستاری ۱۰۹. حدیث کاظمی ۱۱۰. مرضیه نامداری ۱۱۱. ناهید شایان ۱۱۲. پرنیان قربانی ۱۱۳. مونا رحمتی ۱۱۴. مهتاب رستگار ۱۱۵. نرجس سادات میرزایی ۱۱۶. فاطمه‌ حسناء کرمانی ۱۱۷. پگاه لطفی‌نیا ۱۱۸. الهه برزگر ۱۱۹. مهرنوش جوانمرد ۱۲۰. غزاله طهماسبی ۱۲۱. محدثه مرادی ۱۲۲. رعنا اکبری ۱۲۳. پریا خادمی ۱۲۴. مونا حکیمی ۱۲۵. فاطمه سیار ۱۲۶. بهاره فتاحی ۱۲۷. نسرین رضازاده ۱۲۸. حنانه شکوری ۱۲۹. فاطمه‌الناز شیخ‌زاده ۱۳۰. فریده احمدزاده ۱۳۱. نازآفرین رمضانی ۱۳۲. مینا سلطانی

هدیه اول: شماره ۸۹ اصلی :مبینا صراف ۷ جایگزین: نازنین زهرا تیمار ۴۳ جایگزین: مریم براتی هدیه دوم: ۷۵ اصلی: آزاده رنجبر ۱۰۰ جایگزین: فاطمه سادات میرباقری ۶۸ جایگزین : پرستو خادمی انشاءالله برنامه های ویژه تر و هدایای بهتری رو در آینده داریم...😍

واریز هدیه ی نفر دوم 😍 مبارکشون باشه.

سلاااام 😍😍 ظهر بخیر 😊

یه آموزش مختصر داشته باشیم....👇

یادتونه داشتیم دلایل اینکه چرا اعتماد به نفس نداریم رو میگفتیم... اینم دلیل سوم👇 1⃣ انتقاد زیاد در کودکی 👶👧(توضیح دادیم) 2⃣ ترس از اشتباه کردن؛ یکی از دلایل پنهانِ کمبود اعتماد به نفس ✨(توضیح دادیم) 3⃣انتقادهای تند، نبود تشویق و محبت «چرا عزت نفس نداریم؟ چون سال‌ها فقط توبیخ شنیده‌ایم، نه تشویق و محبت.» گاهی بعضی از ما در کودکی و نوجوانی، بیشتر «سرزنش» شنیده‌ایم تا «آفرین». همیشه یکی بوده که بگوید: «کمه!»، «باز خراب کردی!»، «هیچ‌وقت درست نمی‌شی!» این جملات آرام‌آرام در ذهن ما تبدیل شده به یک صدای درونی که هنوز هم بعد از سال‌ها می‌گوید: «تو به درد نمی‌خوری… تو کافی نیستی…» اما واقعیت این است که: ما مسئولِ رفتارِ دیگران در گذشته نیستیم اما امروز مسئول این هستیم که با خودمان چطور حرف می‌زنیم اگر دیگران با ما مهربان نبودند، ما می‌توانیم از امروز با خودمان مهربان‌تر باشیم. خدای مهربان، ما را فقط بر اساس اشتباهات گذشته قضاوت نمی‌کند؛ درِ توبه، شروع دوباره و رشد همیشه باز است. 🌿 از امروز می‌توانیم به‌جای تکرار صدای تحقیرکننده‌ی گذشته، آرام‌آرام یک صدای جدید در درون‌مان بسازیم که بگوید: «می‌توانم تغییر کنم… خدا مرا می‌بیند… من ارزشمندم، حتی اگر کامل نباشم.» .🆔آکادمی آموزشی استاد محمد مومن| "به توان من" ╭┅──"""🪴"""──┅╮ @betavaneman ╰┅""""""""""""""""""""─┅╯