🔸دانه کینوا برای کاهش وزن معجزه می‌کند 🔹 دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است.هر ۱۰۰ گرم از این ماده‌ی غذایی حاوی ۳۶۸ کیلوکالری انرژی، ۱۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۶۴ گرم کربوهیدرات و ۷ گرم فیبر است. 🔹به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع در آن، تاثیر زیادی در سلامت بدن دارند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این نظر هستند که کینوا لاغری در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند. https://eitaa.com/montazarr1401

🍃💝🍃 🔴 سیاست های زندگی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. ‎‌‌‌‌‌‎ https://eitaa.com/montazarr1401 ‌‌‌

❇️ ماجرای شنیدنی خادمی که ۶۰ سال حرم امام رضا را صبح ها جارو میزد و.. 🚩السلام‌علیک‌یا‌علی‌ابن‌موسی‌الرضا‌المرتضی🚩 تقدیم به تمام عزیزان مخصوصا نوکران و کنیزان امام مهربانیها❤️☝️☝️☝️☝️☝️ https://eitaa.com/montazarr1401

🔸 تقویت روده و معده با کدو سبز کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود ! https://eitaa.com/montazarr1401

🔹نماز یک‌دِرهمی مردی نزد عابدی رفت و گفت: ای عابد سوالی دارم. عابد گفت: بپرس! مرد گفت: هنگام اقامه نماز دیدم دزدی کفش‌هایم را ربود و فرار کرد. مجبور شدم نمازم را بشکنم و کفشم را از دزد بگیرم. حالا می‌خواهم بدانم کارم درست بوده یا نادرست؟ عابد گفت: کفش تو چند درهم قیمت داشت؟ مرد پاسخ داد: پنج درهم. عابد گفت: اى مرد، کار به‌جا و پسندیده‌ای کرده‌ای؛ زیرا نمازی که تو با دلبستگی و حسرت برای کفشت می‌خواندی، یک درهم هم نمی‌ارزید! 🔷 https://eitaa.com/montazarr1401

🍁 ✍ غصه از دست‌دادن نعمتی را نخور، خدا بهترش را می‌دهد ماری كوچولو دختری پنج‌ساله، زیبا و با چشمانی درخشان بود. یک روز كه با مادرش برای خرید به بازار رفته بودند، چشمش به یک گردنبند مروارید پلاستیكی افتاد. از مادرش خواست تا گردنبند را برایش بخرد. مادر گفت: اگر دختر خوبی باشی و قول بدهی اتاقت را هر روز مرتب كنی، آن را برایت می‏خرم. ماری قول داد و مادر گردنبند را برایش خرید. ماری به قولش وفا كرد؛ او هر روز اتاقش را مرتب می‏كرد و به مادر كمک می‏كرد. او گردنبند را خیلی دوست داشت و هر جا می‏رفت، آن را با خودش می‏برد. ماری پدری دوست‌داشتنی داشت كه هر شب برایش قصه می‏گفت تا او بخوابد. شبی بعد از اینكه داستان به پایان رسید، بابا از او پرسید: ماری، آیا بابا را دوست داری؟ ماری گفت: معلومه كه دوست دارم. بابا گفت: پس گردنبند مرواریدت را به من بده! ماری با دلخوری گفت: ‏ نه! من آن را خیلی دوست دارم، بیایید این عروسک قشنگ را به شما می‏دهم، باشد؟ بابا لبخندی زد و گفت: آه، نه عزیزم! بعد بابا گونه ‌اش را بوسید و شب به‌خیر گفت. چند شب بعد، باز بابا از ماری مرواریدهایش را خواست. ولی او بهانه‌ای آورد و دوست نداشت آن‌ها را از دست بدهد. عاقبت یک شب دخترک گردنبندش را باز كرد و به بابایش هدیه كرد. بابا در حالی كه با یک دستش مرواریدها را گرفته بود، با دست دیگر از جیبش یک جعبه قشنگ بیرون آورد و به ماری كوچولو داد. وقتی ماری در جعبه را باز كرد، چشمانش از شادی برق زد: خدای من، چه مرواریدهای اصلِ قشنگی! بابا این گردنبند زیبای مروارید را چند روز قبل خریده بود و منتظر بود تا گردنبند ارزان را از او بگیرد و یک گردنبند پرارزش را به او هدیه بدهد. خدا گاهی نعمت‌هایش را می‌گیرد و در عوض خیلی بهترش را می‌دهد. پس هیچ‌وقت غصه از دست‌دادن یک نعمت را نخور. https://eitaa.com/montazarr1401

🎬 لحظه دریافت حکم و نشان خادمی امام رضا 🌱 به سردار دلها توسط شهید رئیسی در تیرماه سال ۹۷ 🏴 به مناسبت سالروز شهادت امام رضا 🌱

🍀 حلول ماه ربیع الاول مبارک باد مشکی از تن به در آرید، ربیع آمده است خم ابرو بگشایید که ربیع آمده است مژده ای، ختم رسل داد که آید به بهشت هرکه بر من خبر آرد، که ربیع آمده است https://eitaa.com/montazarr1401