روز به روز بى احساس تر ميشويم روز به روزِ دلسردتر روز به روز اعتمادمان نسبت به آدمهاى اطرافمان كمرنگ و كمرنگ تر ميشود ما؛ بى آنكه خودمان با خبر باشيم ديوارهايى شده ايم براىِ نوشتنِ يادگارىِ آدمها! آدمهاى بلاتكليفى كه خودشان نميدانند از زندگى چه ميخواهند! از صبح كه چشم باز ميكنند تا سياهىِ شب، به جاىِ زندگى كردن به جاىِ دوست داشتن به جاىِ عاشقى كردن روزمرگى ميكنند و روزمرگى! آدمهايى كه حتى برايشان مهم نيست روىِ كدام ديوار مينويسند! ‌ ‌ https://eitaa.com/montazarr1401

محال است كسى شما را بخواهد ولى دیوارِ غرور و نشدنى‌ها را درهم نشكند ... اگر نمى‌آید ، اگر خبرى از تو نمى‌گیرد، اگر میانِ تمامِ مشغله‌هایش صداى تو آرامَش نمى‌كند ، بدان كه در هیچ كجاى قسمت و سرنوشت او جاى ندارى و باید از همانجا آرام آرام نسخه فراموش كردنش را بپیچى ... ! https://eitaa.com/montazarr1401

🔰 روایتی عجیب از بانویی که اعتقادی به اهل بیت نداشت ❗️ #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ لطفا عضو بشید  :  https://eitaa.com/montazarr1401

عشقست خوندن حدیث کسا😭

🎥 تلاوت حیرت انگیز 👆قاری نوجوان ایرانی در محفل قرآنی ۸۵ هزار نفری لاهور پاکستان

می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره ! 👈هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است. قندهای ساده وقتی وارد بدن می‌شوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین می‌کنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل می‌شود. یعنی به جای اینکه عضلات ما منبع پروتئین باشد مقدار زیادی چربی درون آن را می‌گیرد و چربی می‌تواند قدرت عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود عضله در شرایط مختلف رفلکس‌های خوبی از خود نشان ندهد. از اینجاست که گفته می‌شود مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا مضر است ! https://eitaa.com/montazarr1401

عادت هایی برای شاد بودن از خوبی دیگران صحبت کنید نیازهای خود را در اولویت قرار دهید از زمان حال لذت ببرید از روی احساسات تصمیم نگیرید صادق باشید سپاسگزار باشید ورزش کنید به آسانی ببخشید آب زیاد بنوشید کمتر قضاوت کنید رویای بزرگ داشته باشید برنامه خواب منظم داشته باشید خودتان را دوست بدارید https://eitaa.com/montazarr1401

قضیه اینه... ما از آدم های بدجنس آسیب نمی‌بینیم چون باورشون نداریم ما اغلب از آدمای خوبی آسیب می‌بینیم که باورشون کرده بودیم. https://eitaa.com/montazarr1401

لطفا اینو زیاد با دقت گوش کنید