قدر خودتونو بدونید🥲✨ خودتونو تشویق کنید 🙃🌕 خودتونو هل بدید جلو 🌱🖇 کی از خودتون بهتر میدونه🧠💪 چقدر سختی کشیدین 🙂💔 واسه اینجایی که هستین 😄❤️‍🩹 https://eitaa.com/montazarr1401

🌱بی‌اعتبار سازی احساسات: بی اعتبار سازی احساسات در واقع فرایندی است که در آن مسائل روحی و روانی فرد نادیده گرفته میشود و یا مورد قضاوت و تخریب قرار میگیرد. چند نمونه از این برخورد غلط را در مثال زیر ببینید: ۱. من واقعا حس میکنم افسرده شدم و انرژیم پایین است »»»»»»» توکه همیشه در شبکه های اجتماعی آنقدر شاد خودت را نشان میدهی و با دوستانت بگو و بخند داری ۲. اخیرا حس میکنم حالم خوب نیست »»»»» دلیلش این است که کل روز در اتاقت با موبایل بازی می‌کنی ۳. او با من رابطه اش را قطع کرد »»»»» به درک حداقل الان میتونی روی درس‌هات وقت بزاری ۴. من واقعا الان خسته ام »»»»»» توکه همش خواب بودی چطوری خسته شدی ۵. من خیلی اضطراب دارم نمیتونم بیام با شما بیرون »»»»»» اینها همش بهانه است تا قرار امروز را کنسل کنی ۶. الان حوصله ندارم »»»»»» معلوم نیست باز چت شده که ما خبر نداریم اینها مثال‌هایی بود تا ذهنتان را درباره این برخورد بی‌اعتبارسازی روشن کنیم. قطعا این گونه برخورد نتیجه ای جز احساس ضعف شخصیتی و سرشکستگی در فرد نمیکند. اگر شما با این افکار روبه رو شدید به هیچ عنوان خود را نبازید و بدانید که از هیچ کس واقعا نمیشود توقع داشت تا مارا درک کنند. به جای ناراحت شدن سعی کنید تا با افزایش اطلاعات و مهارت‌های لازم برخورد مناسب با هر مشکلی را یاد بگیرید و خود را از لحاظ روحی و روانی قوی کنید و بدانید همه شرایط با قدرتی که خدای بزرگ در اختیار بشر قرار داده است قابل تغییر است. ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/montazarr1401

پرنده ای خوشگله که خودش بیاد بشینه رو شونت خلاصه به زور نمی تونی کسی رو نگه داری...👌 https://eitaa.com/montazarr1401

🍃وَلِلَّهِ الْمَشْرِقُ وَالْمَغْرِبُ ۚ فَأَيْنَمَا تُوَلُّوا فَثَمَّ وَجْهُ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ وَاسِعٌ عَلِيمٌ مشرق و مغرب، از آن خداست! و به هر سو رو کنید، خدا آنجاست! خداوند بی‌نیاز و داناست! 📚سوره بقره - ۱۱۵ https://eitaa.com/montazarr1401

⚠️خسیس باش چهار جاست که اگر خسیس باشی هیچ وقت پشیمون نمیشی ١. موقعی که داری به آدم ها اعتماد می کنی برای خرج کردن اعتمادت خسیس باش ۲. موقعی که داری احساست رو صرف آدم ها می کنی برای خرج کردن احساست خسیس باش ۳. اونجایی که داری آدم ها رو بزرگ می کنی بهشون احترام میزاری برای این احترام گذاشتن خسیس باش ۴. اونجایی که داری برای آدما وقت میذاری، هزینه میکنی، خسیس باش اگر این چهار جا حسابگر باشی بدونی برای کی؟ چی؟ چقدر؟ داری هزینه پرداخت می کنی هیچ وقت پشیمون نمیشی https://eitaa.com/montazarr1401

3) و داغ ناتوانی معرفت را نسبت به آنچه برایمان اختیار کردی، بر پیشانی ما نزن؛ تا بزرگی و عظمتت را سبک انگاریم و جایگاه خشنودی‌ات را ناپسند شماریم و به چیزی که از حسن عاقبت دورتر و به ضد عافیت و سلامت همه جانبه نزدیک‌تر است، مایل شویم. 4) آنچه را از داوری‌ات نمی‌پسندیم، محبوب ما قرار ده و آنچه را از حکم تو سخت می‌پنداریم، بر ما آسان ساز. 📙صحیفه سجادیه_دعای سی و سوم _ https://eitaa.com/montazarr1401

💠استاد عرشیانفر ❣چهره‌ای شاد به خود بگیرید شادی خود را ابراز کنید‌، خدا را شکر کنید، صبرکنید و بگذارید خداوند خودش اوضاعتان را روبه‌راه کند علف‌های هرز تبدیل به گندم خواهند شد بخشش شما را آزاد می‌سازد بهترین باشید خداوند می‌داند چه کسی به شما بدی کرده, خوب زندگی کردن بهترین انتقام است. نعمت‌هایتان را بشمارید با گله و شکایت در همان جا که هستید درجا می‌زنید زندگی یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید ┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/montazarr1401

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند ! بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است https://eitaa.com/montazarr1401

🌼🍃 هرگز از حرف هایی که مردم درباره تو می‌ گویند نگران نشو، هیچ‌ گاه کوچک ترین توجهی به آن نشان نده همیشه فقط به یک چیز فکر کن : داور خداست، آیا من در برابر او رو سفیدم؟! بگذار این معیار قضاوت زندگی تو باشد، تا بیراهه نروی ….💫 https://eitaa.com/montazarr1401

شش درس طلایی، از زبون قدیمیا ... با آشنا معامله نکن ... چیزی که قطعی نشده رو به هیچکس نگو ... به آشنا کمک کن ولی آشنارو باخودت همکار نکن ... با همکارت رفیق نشو خوشحالی و موفقیتت رو جار نزن زود میفهمی آدم یه دونه از غریبه میخوره ده تا از خودی ... https://eitaa.com/montazarr1401

از یه جایی به بعد تازع میفهمی چیزی جز دل خوش پدرت و لبخند مادرت برات مهم نیست ❤️🌺❤️

خدایم!!! دستم را بگیر! همین دست برایت ترانه عاشقانه نوشته؛ همین دست سوخته در حسرت لمس دست های تو؛ این دست پینه بسته از نوشتن مداوم نام تو... دستم را بگیر و از خیابان زندگی بگذران مرا.. حضرت‌نزدیڪ شڪرت ڪه هستی ڪه میبینی ڪه هوامونو داری ڪه بغلمون ڪردی ڪه نترسیم☘️ https://eitaa.com/montazarr1401

#ای_صبح_امید_یااباعبدالله أَلسَّلامُ عَلى مَنِ الاَْئِـمَّـةُ مِنْ ذُرِّیَّـتِـهِ سلام بر آن کسى که امامان از نسل اویند أَلسَّلامُ عَلَى ابْنِ خاتَِمِ الاَْنْبِیآءِ سلام بر فرزندِ خاتم پیامبران #زیارت_ناحیه_مقدسه صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَباعَبدِالله الحُسَین(ع) https://eitaa.com/montazarr1401

▫️یَا اَقرَبَ مِن کُلِّ قَرِیب... 🌱ای نزدیک تر از هر نزدیک... #خــدایـــا🤍من دل بسته ام به مهربانیت میدانم توهوایم را داری🤍 من‌امیدبه‌#خدا راهمیشه‌درکُنجِ‌قلبم‌دارم🪴؛ ♡من‌‌خدارامیانِ‌تمامِ‌غصه‌هایم آنجا‌که‌اندوهِ‌جهان،نفسم‌رابندآورده‌بود دیده‌ام ...🌱؛ و خوب میدانم #خدایِ من تنها کسی است که هیچوقت ناامیدم نمیکند !^^🤍؛ ♡••࿐ https://eitaa.com/montazarr1401

🌸🍃 روی بنــما و وجــود خـــودم از یــاد ببــر خرمن سوختگان را همه ی گو باد ببر ما کـه دادیم دل و دیده بـه توفان بـلا گـو بیــا سیــل غـم و خــانه ز بنیـاد ببـر اَلّلهُمَّـ‌عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج💚 https://eitaa.com/montazarr1401

🌸🍃 عطر یاس آواز نسیم رقص شاپرک ها انوار عاشقانه ی آفتاب گویند: سلام صبح زیباتون بخیر امروز و هر روزتون بکام https://eitaa.com/montazarr1401

🌱ᥫ᭡ خدایا پنجره دل رو بسوی تو باز میکنیم هوای مهربونی رو نفس میکشیم و بخاطر فرصت جدیدی که به ما دادی تا مهربانتر و عاشقانه تر زندگی کنیم شاکر و سپاسگزاریم💫 https://eitaa.com/montazarr1401