⬛️بر صاحب عزا تسلیت باید گفت

تحمل یک دوره سخت ماهانه | چطور خانم‌ها را در این دوران همراهی کنیم؟ 🔹چرخه قاعدگی یک دوره حساس در خانم‌ها است که پس از دوران بلوغ آن را تجربه می‌کنند. 🔹 آمارها می‌گویند به طور متوسط ۷۵ درصد بانوان در هر دوره قاعدگی نوسانات خلقی، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی را تجربه می‌کنند. 🔹 این گزارش را تماشا کنید تا در این دوران بتوانید با خانم‌ها همراهی بهتری داشته باشید. #گزارش_روز

💑 گاهی مخفیانه به همسرتان محبت کنید! 🔸برخی افکار و توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 🔸یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 🔸لازمه اینکار این است که با دقت کارهای شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 🔸این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 🔸این مخفی‌کاری شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات منفی و مخرّب پاک کند. ‎‌‌‎‌‎‌

حریم خصوصی تو و همسرت خصوصی بمونه❗️ قدیمی ها می گفتن حمام رفتی،برای زنهای فامیل تعریف نکن. 🏷نیازی نیست خوشی ها و لذت های زندگیتو عمومی کنی و از هر صحنه ی زندگیت عکس بگیری و بذاری اینستاگرام یا عکس پروفایلت. 👈🏻نگو حرف مردم برام مهم نیست.چون با این کار اتفاقا داری نشون میدی دنبال تایید مردم و نمایش دادن زندگیتی. چه اهمیتی داره ک ملت بدونن خیلی عاشق شوهرتی یا باهاش مشکل داری؟ تا دعواتون شد نرو پستِ غم نذار تا یه خیر و خوشی ای بود به رخ نکش. حریم خصوصیتو خصوصی نگه دار عمومیش نکن ‎‌‌‎‌‎

#مهارت_های_زندگی_مشترک 🎙 سخنران: استاد عالی 🔻 موضوع : 28-آرامش در خانواده، قسمت بیست و هشتم، دعا داروست! 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های مهارت‌های زندگی مشترک و تربیت فرزند به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List

🌹مرکز مشاوره شمیم کوثر 📌با مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور 🤝 ارائه مشاوره فردی: 🌱 ویژه بزرگسالان ⬇ 🗣افسردگی 📉اضطراب 🤷‍♂وسواس 📌استرس ♻️مشکلات شخصیتی ↔️مسائل ارتباطی و بین فردی 🚦بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس 📊آزمون های بالینی و شخصیت ⏰ همه روزه ساعت 8 الی 19 ✅ با تعرفه دولتی ☎️ شماره تماس: 021-44740091 021-44702725 📱سروش https://splus.ir/moshavere_shamim 📱ایتا https://eitaa.com/moshavere_shamim 📱بله https://ble.ir/moshavere_shamim