✅۷اصل اساس زندگی ۱.گذشته را رها کنید و در حال زندگی کنید ۲.اهمیت ندهید دیگران در مورد شما چه فکری می کنند ۳.زمان حلال مشکلات است،پس به خود زمان دهید ۴.زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید ۵.زیاد فکر نکنید. جواب سوالات هنگامی که انتظارش را ندارید به ذهنتان خطور می‌کنند ۶.هیچ کس بجز خودتان ،باعث خوشبختی شما نمی شود ۷.بخندید،شما تنها کسی نیستید که در زندگی با مشکلات دست و پنجه نرم می کنید #مهارت_های_زندگی🌻

❇️مسئولیت پذیری یکی از شاخص های بلوغ شخصیتی است. یکی از شاخص های بلوغ شخصیتی،مسئولیت پذیری است .فردی که مسئولیت پذیر نباشد هرکاری که بخواهد و با هر شیوه ای انجام می دهد بدون اینکه عواقب آن را بپذیرد. #مهارت_های_زندگی🌻

خاکشیر یک آنتی‌آلرژیک گیاهی !👌🏻 طبیعت خاکشیر «گرم و تر» است و بدین جهت یکى از داروهاى مفید ضد سودا محسوب شده و در درمان بیماریهائى که سبب آنها از وجود «سودا» باشد بسیار کاربرد دارد و غالبا رفع عارضه را مى‏نماید. در واقع خاکشیر را باید یکى از داروهاى آنتى‏آلرژیک به شمار آورد #تغذیه🍎

❇️سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. #تغذیه🍎

🔰سه مهارت که برای داشتن ازدواج موفق باید داشته باشید 👈۱)تنظیم عواطف: یعنی این توانایی را داشته باشید احساسات خود را در موقعیت های مختلف تنظیم کنید. به عنوان مثال وقتی طرف مقابل جواب پیامتان را نمی دهد، بر اساس اضطرابتان عمل نکنید که به او پیام های هیجانی بدهید و مدام زنگ بزنید.به جای آن روی کنترل اضطرابتان تمرکز کنید. 👈۲)دید دو طرفه: یعنی وقتی تصمیمی می‌گیرید، نیازهای خودتان و هم نیازهای طرف مقابل را درنظر بگیرید. هر دو نیازهایتان به یک اندازه اهمیت دارد و نباید طرف مقابل را نادیده گرفت و خود محور عمل کرد. 👈۳)بینش: این مهارت از آنجایی که به شما کمک می کند نسبت به اینکه چه کسی هستید، چه نیازهایی دارید، چه چیزی میخواهید و علت رفتارهایتان چیست آگاه شوید. به عنوان مثال اگر شما نسبت به حس و حالتان آگاه باشید، متوجه این موضوع می شوید که علت عصبانیت شما اذیت کننده بودنِ رفتارهمسرتان نبوده، بلکه به خاطر روز بدی است که درمحل کارتان داشته اید. #مهارت_های_زندگی🌻

✅فرزندانتان را درگير بحث و گفتگو و مخصوصا مشورت كنيد. فرصتی دهيد تا از توانايي های كلامی وعقلی خود درجهت توجيه و توصيف و تحليل حالات واحساسات خود استفاده كنند هرگونه استدلال و گفتگو برای آنان مفيد است #کودک👶

❌این گونه عذرخواهی نکنید! ترمیم یک رابطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از افراد ندانسته با یک عذرخواهیه بد سعی دارند این کار را انجام دهند. مثال : «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» این كه معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است! هرگز اینگونه عذرخواهی نکنیم... #آیین_همسرداری💞

☘☘☘ 🌸مقام معظم رهبری: ❇️خانه داری شغل آینده ساز 💎 یکی از مهمترین وظائف زن، خانه‌داری است. همه میدانند؛ بنده عقیده ندارم به این که زنها نباید در مشاغل اجتماعی و سیاسی کار کنند؛ نه، اشکالی ندارد؛ اما اگر چنانچه این به معنای این باشد که ما به خانه‌داری به چشم حقارت نگاه کنیم، این میشود گناه. 🌟خانه‌داری یک شغل است؛ شغل بزرگ، شغل مهم، شغل حساس، شغل آینده‌ساز. #ریحانه🌱

🗣در هیچ رابطه‌ای فردیت خود را از دست ندهید. شما نباید به خاطر دیگری خودتان را فراموش کنید چون که با فراموش کردن خودتان به مرور دچار اضطراب و افسردگی می شوید بلکه باید در کنار یکدیگر پشتیبان یکدیگر باشند و هر یک علائق و شخصیت خود را حفظ کند. #مهارت_های_زندگی🌻

🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 خدایا ❤️ مرا پر از عشق خودت کن! 📚دعای ابوحمزه ثمالی #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙

🎥چرا روحانیون در مورد تعطیلی شنبه‌ها سکوت کرده‌اند؟! 🔸 محمدرضا صباغیان(نماینده بافق): شنبه روز تعطیلی یهودیان و یکشنبه روز تعطیلی مسیحیان و جمعه برای مسلمانان است. طولی نمی‌کشد که تعطیلی جمعه را هم حذف می‌کنند و برای نماز جمعه هم نسخه‌ای خواهند پیچید. #انتخابات #روز_مقدس_یهودیان 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

🔴 حجاب مسئله اصلی ما نیست!!! 🔹 هر وقت کسی بهتون تعرضی کرد یا مورد تجاوز واقع شدین یادتون باشه حل مسائل اقتصادی و جلوگیری از اختلاس و دزدی اولویت داره!! #روغنفکری 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال