#همسرانه 🎬 #کلیپ 📹 استاد قرائتی بعضی زنا آرایش نمیکنن برا همسر تو خونه مث کنیزای دوره ناصرالدین شاهن بعضی مردها هم... 😏 💞

❀ ﴾﷽﴿ ❀ 📓خطبه ۶۲از نهج البلاغه 🔻هنگامی که مولا را از کشته شدن ناگهانی هشدار دادن 💠من از سوى خدا سپر محکمى دارم که مرا از حوادثِ (خطرناک) حفظ مى کند 💠و هنگامى که اجلم فرا رسد، اين سپر الهى از من دور مى شود و مرا تسليم حوادث مى کند 💠 در آن هنگام نه تير خطا مى کند و نه زخم بهبودى مى يابد. 🗓 چهارشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۱ ۲۳ شوال ۱۴۴۳ ‌

🔰#پیام_فرمانده | #ثمره_خون_شهدا 🔻امام‌خامنه‌ای: شهداى ما مظهر عقلانيت دينى و مدافع حقانيت و عدالت بودند و عزت امروز اسلام و مسلمين ثمره خون شهداست. 

🔰 #کلام_شهید | #مجاهدت 🔻شهید کاظمی:وقتی که سختی ها به یک مجاهد فشار بیاورد آن مجاهد باید لذت ببرد که در راه خدا سختی را دارد تحمل می کند و این سختی است که برای خداست.

🔸 کنگره شهدای روحانی در قم آغاز به‌کار کرد 🔹 کنگره ۴۰۰۰ شهید روحانی صبح امروز با حضور خانواده‌های شهدا و با پخش سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی آغاز به‌کار کرد.

🔸 عکاس جنگ و همسر شهید وصالی درگذشت 🔹مریم کاظم زاده عکاس پیشکسوت دفاع مقدس و همسر شهید اصغر وصالی درگذشت. 🔹کاظم زاده، اولین عکاس زن جنگ بود که مهر سال ۵۹ به مناطق جنگی رفت. 🔹حضور او در کردستان و همراهی با شهید مصطفی چمران، عکس‌های زیادی از آن دوران به یادگار گذاشت که بخشی از آنها در کتاب «عکاسان جنگ» توسط بنیاد روایت فتح به چاپ رسیده است.

⭕️ حدیث نصب شده در دیدار نمایندگان مجلس با رهبر انقلاب 🔸نامه پنجم نهج البلاغه: 🔅إنَّ عَمَلَک لَيْسَ لَک بِطُعْمَةٍ وَ لَکنَّهُ فِي عُنُقِک أَمَانَةٌ 🔹همانا پست و مسئولیت، برای تو وسیله ی آب و نان نیست بلکه امانتی بر گردن تو است.

✅هفت سوال برای بالا بردن اعتماد به نفس: 👈1.موقعیتی رو به یاد بیارید که در اون احساس اعتماد به نفس و موفقیت کردید. چه قدم هایی رو طی کردید که به اون نقطه رسیدید؟ 👈2.آیا کسی رو در اطرافتون دارید که الگوی اعتماد به نفس باشه؟تمام ویژگی های این الگو رو بنویسید. شاید بشه تقلید کرد! 👈3.تعریف دیگران رو بپذیرید. لازم نیست ثابت و اصرار کنید که آدم بی کفایتی هستید! زمان هایی رو به یاد بیارید که تعارف رو کنار گذاشتید و خیلی ساده تشکر کردید. 👈 4.آیا کاری رو به خوبی انجام میدید اما فکر می کنید کار بزرگی نیست؟ هرچیزی که به نظرتان می رسد بنویسید. 👈5.اگر همه اعتماد به نفس های دنیارو داشتید امروز چیکار می کردید؟ 6 ماه بعد چطور؟ یک سال بعد؟ 👈6.اینکه گاهی به خودتون شک کنید چیز بدی نیست. به زمان هایی فکر کنید که این شک باعث پیشرفت شما و یادگیری چیزهای جدید شده. 👈7.قدم های کوچک بردارید. این هفته چه قدم کوچکی برای اهدافتون میتونید بردارید؟ #مهارت_های_زندگی🌻

💬آنچه در مورد هیجان ها باید بدانید: ❇️1.شما هیجان هایتان نیستید. احساس خشم به این معنا نیست که شما "آدم عصبانی" هستید. ❇️2.هیجان ها می آیند و می روند. حتی شدیدترین هیجان ها هم بعد از مدتی عبور می کنند. ❇️3.هیجان ها نیازی به واکنش نشان دادن ندارند. لازم نیست حتما بر اساس هیجانتان کاری کنید. بعد از مدتی تمرین یاد می گیرید هنگام هیجانی بودن کاری نکنید. ❇️4.هیجان های شدید ذاتا منفی نیستند. #مهارت_های_زندگی🌻

⭕️اشتباهات ذهنی افراد فاقد اعتماد به نفس 1️⃣یک اینکه فکر نکنید وقتی دیگران ایدشون رو بیان می کنند یعنی نسبت به ایده های دیگه(مثلا ایده شما) گارد دارن؛ نظر بدید. 2️⃣دو اینکه فکر نکنید اگه دیگران اجازه میدن شما غمگین باشید یعنی به شما اهمیت نمیدن یا ارزش اهمیت دادن ندارید. مشغله آدم ها زیاده و هرکسی درگیر تعهدات و مسئولیت های خودشه. رفتار دیگران رو شخصی سازی نکنید. 3️⃣سه اینکه فکر نکنید اتفاق بزرگی برای بقیه می افته. افراد فاقد اعتماد به نفس از اینکه نظر یا برنامشون رو تغییر بدن به شدت دچار استرس میشن. زمان هایی وجود داره که ما ناراحتی دیگران رو بیش از چیزی که هست ارزیابی می کنیم. می تونید نگرانیتون رو به فرد بگید؛ این کار باعث میشه طرف مقابل از اهمیت دادن شما احساس خوبی پیدا کنه و همینطور ارزیابی شمارو در صورت اشتباه اصلاح کنه و بگه اصلا ناراحت نشده! #مهارت_های_زندگی🌻

💞 همدلی از نوع همسرانه 💞 💞 همدلی با همسر باعث می‌شود تا همسران به راحتی به توافق و تفاهم بر سر موضوعات مختلف برسند و همچنین حس همدلی بین همسران می‌تواند باعث هماهنگی و یک دل و یک رنگ شدن آن ها شود. 💞 اگر همسرتان احساس کند که او را درک نمی کنید حتی اگر اشتباه می کند، باز هم یک دیوار از هیجان‌های منفی بین شما به وجود می‌آید. 💞 درک کردن طرف مقابل به این معنی نیست که شما تمام صحبت‌های او را تمام و کمال بپذیرید و تسلیم گفته‌هایش شوید، بلکه منظور فهمیدن احساسات و هیجانات یکدیگر است؛ یعنی اگر بین شما و همسرتان اختلافی هم وجود دارد این اختلاف نباید به رابطه عاطفی تان آسیب بزند. 💞 خیلی وقت‌ها همدلی می‌تواند ناراحتی‌ها را برطرف کند بدون این که توافق بین همسران به وجود آمده باشد. 💞 اغلب ناراحتی‌ها به خاطر وجود مشکلات نیست بلکه به خاطر عدم همدلی باعث می‌شود که در بروز مشکلات فرد خودش را قربانی و رهاشده احساس کند.

کارهای کودک درسه محدوده است 🌱محدوده سبز: کارهای خوب کودک 🌾 محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت رانیزشامل میشود که اشکالی ندارد مهارت ندارد وباید اشتباه کند تا یادبگیرد) 💥محدوده قرمز که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است ولی متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی خطر. به کارهای بد اما بی خطر کودکتان بی اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید