✅۷اصل اساس زندگی ۱.گذشته را رها کنید و در حال زندگی کنید ۲.اهمیت ندهید دیگران در مورد شما چه فکری می کنند ۳.زمان حلال مشکلات است،پس به خود زمان دهید ۴.زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید ۵.زیاد فکر نکنید. جواب سوالات هنگامی که انتظارش را ندارید به ذهنتان خطور می‌کنند ۶.هیچ کس بجز خودتان ،باعث خوشبختی شما نمی شود ۷.بخندید،شما تنها کسی نیستید که در زندگی با مشکلات دست و پنجه نرم می کنید #مهارت_های_زندگی🌻

❇️مسئولیت پذیری یکی از شاخص های بلوغ شخصیتی است. یکی از شاخص های بلوغ شخصیتی،مسئولیت پذیری است .فردی که مسئولیت پذیر نباشد هرکاری که بخواهد و با هر شیوه ای انجام می دهد بدون اینکه عواقب آن را بپذیرد. #مهارت_های_زندگی🌻

خاکشیر یک آنتی‌آلرژیک گیاهی !👌🏻 طبیعت خاکشیر «گرم و تر» است و بدین جهت یکى از داروهاى مفید ضد سودا محسوب شده و در درمان بیماریهائى که سبب آنها از وجود «سودا» باشد بسیار کاربرد دارد و غالبا رفع عارضه را مى‏نماید. در واقع خاکشیر را باید یکى از داروهاى آنتى‏آلرژیک به شمار آورد #تغذیه🍎

❇️سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. #تغذیه🍎

🔰سه مهارت که برای داشتن ازدواج موفق باید داشته باشید 👈۱)تنظیم عواطف: یعنی این توانایی را داشته باشید احساسات خود را در موقعیت های مختلف تنظیم کنید. به عنوان مثال وقتی طرف مقابل جواب پیامتان را نمی دهد، بر اساس اضطرابتان عمل نکنید که به او پیام های هیجانی بدهید و مدام زنگ بزنید.به جای آن روی کنترل اضطرابتان تمرکز کنید. 👈۲)دید دو طرفه: یعنی وقتی تصمیمی می‌گیرید، نیازهای خودتان و هم نیازهای طرف مقابل را درنظر بگیرید. هر دو نیازهایتان به یک اندازه اهمیت دارد و نباید طرف مقابل را نادیده گرفت و خود محور عمل کرد. 👈۳)بینش: این مهارت از آنجایی که به شما کمک می کند نسبت به اینکه چه کسی هستید، چه نیازهایی دارید، چه چیزی میخواهید و علت رفتارهایتان چیست آگاه شوید. به عنوان مثال اگر شما نسبت به حس و حالتان آگاه باشید، متوجه این موضوع می شوید که علت عصبانیت شما اذیت کننده بودنِ رفتارهمسرتان نبوده، بلکه به خاطر روز بدی است که درمحل کارتان داشته اید. #مهارت_های_زندگی🌻

✅فرزندانتان را درگير بحث و گفتگو و مخصوصا مشورت كنيد. فرصتی دهيد تا از توانايي های كلامی وعقلی خود درجهت توجيه و توصيف و تحليل حالات واحساسات خود استفاده كنند هرگونه استدلال و گفتگو برای آنان مفيد است #کودک👶

❌این گونه عذرخواهی نکنید! ترمیم یک رابطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از افراد ندانسته با یک عذرخواهیه بد سعی دارند این کار را انجام دهند. مثال : «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» این كه معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است! هرگز اینگونه عذرخواهی نکنیم... #آیین_همسرداری💞

☘☘☘ 🌸مقام معظم رهبری: ❇️خانه داری شغل آینده ساز 💎 یکی از مهمترین وظائف زن، خانه‌داری است. همه میدانند؛ بنده عقیده ندارم به این که زنها نباید در مشاغل اجتماعی و سیاسی کار کنند؛ نه، اشکالی ندارد؛ اما اگر چنانچه این به معنای این باشد که ما به خانه‌داری به چشم حقارت نگاه کنیم، این میشود گناه. 🌟خانه‌داری یک شغل است؛ شغل بزرگ، شغل مهم، شغل حساس، شغل آینده‌ساز. #ریحانه🌱

🗣در هیچ رابطه‌ای فردیت خود را از دست ندهید. شما نباید به خاطر دیگری خودتان را فراموش کنید چون که با فراموش کردن خودتان به مرور دچار اضطراب و افسردگی می شوید بلکه باید در کنار یکدیگر پشتیبان یکدیگر باشند و هر یک علائق و شخصیت خود را حفظ کند. #مهارت_های_زندگی🌻

🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 خدایا ❤️ مرا پر از عشق خودت کن! 📚دعای ابوحمزه ثمالی #حدیث📖 #پیام_شبانگاهی🌙

🎥چرا روحانیون در مورد تعطیلی شنبه‌ها سکوت کرده‌اند؟! 🔸 محمدرضا صباغیان(نماینده بافق): شنبه روز تعطیلی یهودیان و یکشنبه روز تعطیلی مسیحیان و جمعه برای مسلمانان است. طولی نمی‌کشد که تعطیلی جمعه را هم حذف می‌کنند و برای نماز جمعه هم نسخه‌ای خواهند پیچید. #انتخابات #روز_مقدس_یهودیان 📡رسانه تحلیلی سیاسی روشنگری

🔴 حجاب مسئله اصلی ما نیست!!! 🔹 هر وقت کسی بهتون تعرضی کرد یا مورد تجاوز واقع شدین یادتون باشه حل مسائل اقتصادی و جلوگیری از اختلاس و دزدی اولویت داره!! #روغنفکری 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال

🔴 علم‌الهدی، همسر رئیس‌جمهور در مصاحبه با رسانۀ ونزوئلایی: سن درختان دانشگاه شهید بهشتی که در آن تدریس می‌کنم بیشتر از سن آمریکاست؛ برای همین ایرانیان از تلاش‌های آمریکا خنده‌شون می‌گیره. سوسماست 😂👌 🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال

✨لحظه‌ای که امام عصرتان را می‌بینید! حجت‌الاسلام پناهیان استاد شجاعی 🌱اللھم‌عجل لولیڪ‌ الفرج🌱

💑 با این چهار نشانه، شخصیت خواستگارتون رو بشناسید👇 ❶ اگر مشاهده کردید خواستگاری در مقابل پدر و مادرش تسلیم مطلق است، از خود هیچ اختیاری ندارد و حتی توصیه‌های غیرمنطقی آنها را می‌پذیرد، كمی در انتخاب خود تردید كنید. ❷ اگر مشاهده كردید برای خواستگارشما مسائلی مثل شیوه برگزاری مراسم عروسی به‌طور افراطی مهم‌تر از خود رابطه است، آن را به عنوان یک نشانه منفی در نظر بگیرید. ❸ اگر خواستگار شما با شما بسیار مهربان است، اما در حین رانندگی یا در تعاملات روزمره در کوچه و خیابان با مردم خشونت می‌کند، یقین داشته باشید که پس از سپری شدن دوران شیرین اولیه رابطه، خشونت علیه شما را هم آغاز خواهد کرد. ❹ آدم‌ها در دوره خواستگار ی تلاش می‌کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند. اگر قسمت عمده دوره خواستگاری شما به بحث و تلخ‌کامی می‌گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.

💑 در زندگی مشترک، زن باید زن باشد و مرد باید مرد 🔸در خانه، نباید زن مردانگی کند و مرد، زنانگی. خداوند حکیم به هر جنسیتی توان و قدرتی داده است و وظایفی را متناسب با توان و استعدادشان بر روی دوش آنها گذاشته است مثلا توان جسمی زن، کمتر از مردان است. 🔸این ویژگی در مردان قرار داده شده است که بتوانند با سختی ها مقابله کنند ، مشکلات را بر دوش بکشند و تکیه گاه همسر و فرزندان خود باشند. 🔸اما از طرفی دیگر خداوند مهر و محبت فراوان را در وجود زن قرار داده است تا به وسیله آن بتواند فرزندش را تربیت کند. (قطعا مهر پدری برای تربیت لازم است اما این توانایی در وجود زن قرار داده شده است تا بتواند به نحو احسن این کار را انجام بدهد)

💑 برای همسرتون شنونده باشید👂 🔸اگر همسرتون رو دوست دارید و میخواید رابطــه پایــدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید. 🔸اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود؛ یهو نپرید بهش و نزنید تو ذوقش! فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگید اونوقت معجزه رو می بینید.

‍ ‍ ⁉️ چگونه به همسرمان نشان دهیم که دوستش داریم ؟ 》وقتی با دیگران صحبت می کنید از همسرتان تعریف کنید 》و سعی کنید همسرتان بشنود که شما در حال تعریف کردن از او هستید 》اگر همسرتان کار بسیار خوبی انجام داده و یا کار خاصی برای شما انجام داده است ..آن را برای دیگران هم تعریف کنید.

. عیوب همسرت را برای دیگران بازگو نکن.. خداوند متعال میفرمایند:همسران همانند لباسند برای یکدیگر.. لباس عیوب را میپوشاند.🌺 📚قرآن کریم سوره بقره آیه ۱۷۸ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

لحظه دردناک اعلام خبر شهادت شهید مهدی شاهملکی به خانواده اش😭 به گزارش روابط عمومی سپاه حضرت نبی اکرم (ص) کرمانشاه، شب گذشته تنی چند از پاسداران سپاه به منظور دستگیری یک نفر مظنون به شهرک جهاد واقع در شهرستان اسلام آباد غرب اعزام شدند. بر اثر درگیری صورت گرفته ۲ نفر از کارکنان سپاه بر اثر اصابت گلوله از ناحیه پا مجروح و به بیمارستان منتقل شدند. در این درگیری پاسدار مدافع امنیت مهدی شاه ملکی به دلیل شدت جراحات وارده به درجه رفیع شهادت نائل آمد. #شهادت •┈••••✾🕊••✾•••┈• •┈••••✾🕊••✾•••┈•

. میدونی ثمره محبت امیرالمومنین علی (ع)، چیه؟ ⏰ ۲۲ روز تا #عید_غدیر😍 #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🤲🏻 •┈••••✾🕊••✾•••┈• •┈••••✾🕊••✾•••┈•

💢علامت مومن بودن؛تنظیم زندگی با #امام_زمان عجل الله❗️ 🎥#کلیپ_مهدوی 🎙استاد عالی •┈••••✾🕊••✾•••┈• •┈••••✾🕊••✾•••┈•

🔴 #مرگ_فرضی 💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدّتها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آنها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه‌ و کدورتهای انسان‌هاست. 💠 گاه در خلوت خود بویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این #مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید. 💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را #حسنه و #صمیمی کند. تداوم‌ به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کمرنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را #تعدیل نماید. 🆔

🎥 #استاد_تراشیون ⭕️ اهمیّت به روز بودن والدین... #تربیت_فرزند 🆔

🔴 #ترفند_اعلام 💠 اگر‌ می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم. 💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم. 💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن! 🆔