از عوامل مضر دیگه برای کلاژن‌سازی بدن می‌تونیم😇 به استرس و سیگار کشیدن اشاره کنیم🚭❌ 🆔 @moon_cream

⚠️❌استرس هم که با زندگی ما تقریبا آمیخته شده امتحانات و درس کار و زندگی😞 مشغله های روزمره🧐 قسط و کلی چیز دیگه☹️ 🆔 @moon_cream

پـــرودگـــارا🤲🏻 ✨امشب از تو میخواهم 🌙دلهایمان راچون آب روشن ✨زندگیمان را چون 🌙گرمای آتش دلچسب ✨وجودمان را چون 🌙ماه آسمان آرام و روزگارمان را ✨چون نگاهت زیبا کن 🌙شبتون پر از نگاه خدا💚 🆔 @moon_cream

سلام و درود فراوان خدمت همه دوستان گرامی😍🌸 صبحتون بخیر و شادی🌺 زندگیتون شیرین تر از تمام شیرینی‌ها😊❤️

امیدوارم حالتون خوبه خوب باشه😇 امروز میخواییم راجع به یکی از موضوعاتی صحبت کنیم که توی تغذیه هممون وجود داره👌 و ازش غافلیم💚

بزارید اول یکی از مواردی که بشدت به کلاژن آسیب میزنه رو بهتون بگم❗️❗️

⚠️خوردن بیش از اندازه شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده توی روند ترمیم کلاژن تأثیر منفی دارد😮❌ 🆔@moon_cream

ضررهایی که مواد قندی به بدن می‌رسونن، زیاد هستن 🧐 🔰شاید کم و بیش شنیده باشین که باید از مواد قندی زیاد پرهیز کرد☺️

🔰اما خب شاید پشت گوش انداخته باشین امروز میخواییم کمی راجع به مواد خوراکی قنددار صحبت کنیم👌 و بگیم که چقدر می‌تونه برای ما آسیب داشته بشه🌹🌸

🔸مصرف نوشیدنی‌های شیرین با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط داره💥 🔹مقادیر زیادی قند اضافه شده به شکل فروکتوز، کبد شما رو بیش از حد پر میکنه که منجر به بیماری کبد چرب میشه🌱 🆔 @moon_cream

انتخاب نامناسب مواد غذایی میتونه چین و چروک را بدتر بکنه و روند پیری پوست را سریعتر میکنه🙂😇 یکی از اون مواد غذایی هم خوراکی های قندیه🍩 🆔 @moon_cream