امروز میخواییم درباره خواص میوه‌جاتی صحبت کنیم که ویتامین‌های متنوعی دارن😍🌺 هدفمونم از این بحث: 👇 کمک به ایجاد سبک زندگی مناسب برای هر یک از شما عزیزان هستش😍💚

میوه‌های دارای ویتامین C😇 این ویتامین معروف‌ترین نوع از ویتامین‌ها به تولید کلاژن در همه قسمت‌های دارای بافت کمک می‌کنه🥰 بدون شک شادابی و حفظ سلامت پوست با این ویتامین‌ها تا مقدار زیادی تأمین میشه🤩

میوه‌های دارای ویتامین E😊 برای داشتن پوستی نرم و صاف سعی کنید موادی چون مغز انواع خشکبار و اسفناج را که حاوی ویتامین E هستند به تغذیه خود اضافه کنید🌹☘ گفتنی است این ویتامین باعث می‌شه تا موهایی محکم‌تر با درخششی خاص را از آن خود کنید✨🌱

خواص فوق‌العاده چند میوه بر پوست:👇 با اینکه بیشتر میوه‌ها برای پوست مفید هستن، اما برخی از آن‌ها دارای خواص بیشتری نسبت به سایرین هستن و خواصی مانند لکه‌زدایی، کلاژن سازی و … دارن

۱- آناناس ✨🌱 میزان ویتامین C آناناس بسیار بالا هستش و همین امر باعث می‌شه تا خاصیت از بین برندگی لکه‌های پوستی داشته باشه🌹🌟

۲-کیوی 🥝 یکی دیگر از میوه‌هایی که مقدار زیادی ویتامین C دارد کیوی هست طبیعت کیوی سرد و تر هست و مصرف روزانه کیوی تأثیری شگفت‌انگیز بر پوست داره🌸😊

۳- توت‌فرنگی 🍓 توت‌فرنگی علاوه برداشتن ویتامین C، آنتی‌اکسیدان نیز داره همان‌طور که می‌دونید آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت شفاف‌کنندگی دارن و مصرف توت‌فرنگی باعث میشه پوستی شفاف و زیبا داشته باشید😍💚

سلام و رحمت🌱✨ حالتون چطوره؟ ان‌شاءالله سالم و تندرست باشید🌹

🔰امروز قراره درباره فواید روغن هسته انگور صحبت کنیم😊 اما چرا این بحث رو انتخاب کردیم رو، بزارید آخرش بهتون میگیم😇

🔹قدیمیای کانال شاید بدونن روغن هسته انگور برای چی خوبه

1⃣مرطوب‌کننده قوی🌱 روغن هسته انگور مقدار بسیار زیادی ویتامین E و C داره و یک آب‌رسان قوی هست👌💥 این روغن به تمامی لایه‌های پوست نفوذ می‌کنه و اونها را مرطوب نگه می‌داره🌿🤩

2⃣روشن شدن پوست 😇 از دیگر خواص روغن هسته انگور برای پوست صورت، روشن کردن اونه✨🌱 این روغنیک آنتی‌اکسیدان قوی به نام پروانتوسیانیدین دارد که این ماده به روشن شدن پوست کمک می‌کنه👱‍♀