برای تقویت اراده یکی از خفن ترین کار هایی که میشه کرد چله گرفتنه. تو بااااااااید به خودت قول بدی و همممه توانتو بزاری که این چله رو به پایان برسونی این یعنی تقویتِ تعهد و اراده ! وقتی حالشو نداری بخونی ، یکی میزنی تو دهن خودت و میگی نخیر ، من قول دادم بخونم چله مو، پس متعهد میمونم و میخونم!!!

یکی دیگه از کارایی که برای تقویت اراده میشه کرد چیه؟ شما بگید https://harfeto.timefriend.net/16619437585506

بچه ها بیدارید؟ یا برا دیوار دارم حرف میزنم؟😂

این وایسید اول ببینیم آدم با اراده کیه؟؟؟

رفقا آدمِ با اراده کسیه که وقتی در مورد یه کاری، درست و حسابی فکر و تأمل کرد، حالا تصمیم میگیره که انجامش بده !

چجوری انجامش بده؟ با فعالیت و ثابت قدم بودن در اون هدف و اون تصمیمی که گرفته اون رو به عمل می‌رسونه و انجامش میده ....

حالا چیکار کنیم که اراده مون در برابر گناه و کلا در برابر فعالیت های روزمره و زندگی مون بیشتر بشه ؟!

من میگم شما هم اگه چیزی خواستید اضافه کنید اینجا بگید تا به بقیه بگم

اووولین و مهم ترین چیز برا اراده داشتن و تقویت اراده چیه ؟ 1_ اول باید هدف یا اهداف دقیقِ خودمونُ از کاری که می‌خوایم انجام بدیم ، یا از زندگی ای که می‌خوایم داشته باشیم مشخص کنیم دقت کنید به صورت کامل و دقیق ؛) تهش قراره چی باشه؟ هدفت چیه. چه اهدافی داری .؟

دومیش چیه ؟ 2_ دومین چیز اینه که برای تمام کارهامون و فعالیت های شبانه روزی مون یه برنامه ی منظم داشته باشیم. آقا من باید بدونم امروز باید چه کار هایی انجام بدم؟ باید بدونم چه چیزایی به عهدمه که حتمی باید انجام بشه و تو الویته و بقیه ی کارام چیه. کلا امروزِ من قراره چجوری سپری بشه ، قراره چی کار کنم؟ پس شد برنامه ی روزانه.

سومیش چیه ؟ 3_ اینکه هی به خودت تلقین نکنی وای نمیرسم، وای نمیتونم ! بلکه به خودت تلقین کن که تواناییِ اینکه به اون هدف و تصمیمی که گرفتی برسی رو داری !!! من میتونم، چرا نتونم ؟! مگه چمه ..

چهارمین نکته ؟ 4_ اینکه من باید بدونم که قرار نیست یه شبه اراده و تواناییِ من یهو صد بشه ! قرار نیست تو یه شبه بشی سلمانِ‌فارسی 😐 آروم آروم .. پس برای اینکه اراده‌ای تقویت بشه باید تمرین و تعهد داشته باشی ول نکنی ، شل نکنی .. 😅 نباید خسته شی !