دومیش چیه ؟ 2_ دومین چیز اینه که برای تمام کارهامون و فعالیت های شبانه روزی مون یه برنامه ی منظم داشته باشیم. آقا من باید بدونم امروز باید چه کار هایی انجام بدم؟ باید بدونم چه چیزایی به عهدمه که حتمی باید انجام بشه و تو الویته و بقیه ی کارام چیه. کلا امروزِ من قراره چجوری سپری بشه ، قراره چی کار کنم؟ پس شد برنامه ی روزانه.

سومیش چیه ؟ 3_ اینکه هی به خودت تلقین نکنی وای نمیرسم، وای نمیتونم ! بلکه به خودت تلقین کن که تواناییِ اینکه به اون هدف و تصمیمی که گرفتی برسی رو داری !!! من میتونم، چرا نتونم ؟! مگه چمه ..

چهارمین نکته ؟ 4_ اینکه من باید بدونم که قرار نیست یه شبه اراده و تواناییِ من یهو صد بشه ! قرار نیست تو یه شبه بشی سلمانِ‌فارسی 😐 آروم آروم .. پس برای اینکه اراده‌ای تقویت بشه باید تمرین و تعهد داشته باشی ول نکنی ، شل نکنی .. 😅 نباید خسته شی !

پنجمین مورد ؟ 5_ یکی از چیزای خیلی مؤثر همین نماز اول وقتِ، تو باید بتونی نمازاتُ اول وقت بخونی ! هم تمرینِ اراده‌ست که اراده داشته باشی هر کاری میکنی ول کنی و بری سر نمازت یکی هم تمرین تعهده، که حواست باشه نسبت به خدا یه تعهدی هم داری ! پس شد نماز اول وقت ( که خیلی خیلی مهمه ! )

دیگه چی ؟

شما ها بگین

آهااا

ششمین مورد ؟ 6_ آقااا ورزش کنید ورزششش نسبت به ورزش کردن و تحرک داشتنِ بدنتون واکنش نشون بدین و براتون مهم باشه ! اصن همه سیستمای بدنتون رو به کار میندازه فعال می‌کنه خیییلی حس خوبی بهتون میده به خودتون قول بدین روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنید. و سر قولتون بمونیداا، هر جور شده باید ورزشتو بکنی !

بچه ها نه فقط ورزشاااا اینکه هر جور شده باید پای این اهدافت بمونی برای همه ش صدق می‌کنه سرت بره ، نباید این برنامه هات بهم بریزه ! هرررر کاری میدونی بکن که این کاراتو انجام بدی فکر کن اگه انجام ندی یه تیر می‌ره تو قلبت و میمیری :/

چمیدونم چه فکری کنی 😂 ولی مراقب باش بهم نریزه، باید تعهد داشته باشی

و نکته ی آخری که تو فکرم هست 7_ اینکه به نتیجه و عواقب و آثار اون گناه یا اون عملی که میخواید انجام بدید یا مشغول انجام دادنشید فکر کنید و از نتایجش با خبر باشید !! روش فکر کنید...

دیگه اینکه توکل به خدا بکنید و کتاب های اخلاقی و شخصیتی و.... هم بخونید کلا سطح معلومات و مطالعه تونو ببرید بالا 😄 این که مطالعه داشته باشید خیلی عالیه.