. روش صحیح قرار دادن بالش زیر سر جهت پیشگیری از فشار به مهره های #گردن و پیشگیری از دیسک گردن 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

. روش صحیح فشار خون گرفتن #فشارخون 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔺در تصویرحرکات اصلاحی رامیبینید 👈برای کسانی‌که مشکل کمردرد وبیرون زدگی دیسک دارند بسیارعالی است ✅هرتکنیک ۱۰ مرتبه انجام شود #کمردرد #دیسک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🩺🌱درمان #رفلکس_معده بالا بودن #اسید_معده #ترش_کردن_معده در طب اسلامی 👈🏻داروی زنجفیلات«مرکب دو» 👈🏻داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب زیره پخته سه مرحله 👈🏻مصرف پودر کاسنی یا کاسنی تازه 👈🏻سویق گندم 👈🏻سیب و آب سیب 👈🏻عسل ناشتا 👈🏻کاهو و سرکه بعدغذا 👈🏻روغن زیتون و سرکه انگور بعد غذا یک قاشق 👈🏻یک قاشق بارهنگ در یک لیوان دم کرده نعنا بجوشونید روزی پنج قاشق بخورید #معده 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

💟 بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. وقتی ناراحت هستید از گلاب استفاده کنید. 👌به همین دلیل در قبرستان ها،گلاب استفاده می شود. #گلاب 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✔️شش ظلم به رحم 👇👇 📌سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 📌نشستن روی زمین سرد یا موندن طولانی تو فضای سرد 📌راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 📌 شنا تو زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 📌مصرف غذاهای سرد تو زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 📌خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب  «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم رو به رحم خودتون می‌کنید! ⚠️ نبستن پیشبند باعث خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن، باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه #رحم 🆔https://eitaa.com/mosavi1105