💠درمان سیاتیک: 👈روزی ده دقیقه حالت سجده قرار بگیرید «قرار گرفتن در حالت سجده یکی از بهترین حرکت ها برای درمان و تسکین سیاتیک میتواند باشد» 👈حجامت سیاتیک و بادکش گذاری دو طرف کمر 👈دستور اسپند «هر شب یک قاشق اسپند شسته شده را قورت دهند( ۶ بار با آب سرد و ۱ بار با آب گرم بشویید) ۱۵ شب» #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

💠درمان سیاتیک با سیاهدانه : ۱ – برای درمان زانودرد و سیاتیک، ۴۰ روز و هر روز نصف استکان آب جوشانده‌ی سیاه‌دانه را میل کنید.👌 ۲ – مصرف جوشانده سیاهدانه یا پودر شده آن که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است. اگر شب قبل از خواب مصرف شود بهتر است. همچنین می توان از آن به عنوان ضماد بر روی موضع درد استفاده کرد.👌 ۳ – ماساژ با روغن سیاهدانه بسیار مفید خواهد بود.👌 #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

☘درمان عرق النساء ( سیاتیک ) به دستور حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام : 🔷هنگام درد ، دست را روی محل درد قرار بده و بگو: « بسم الله الرحمن الرحیم بسم الله و بالله ، أعوذ بسم الله الکبیر و أعوذ بسم الله العظیم من شر کل عرق نقار و من شر حر النار» . #سیاتیک 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

تکنیک چربی سوزی با حرکات کششی👆 شايد ورزش‌های كششی از نظر بسياری از افراد ورزش محسوب نشوند ! اما جالب است بدانيد، ورزش‌های كششی به شدت به كاهش وزن به خصوص در ناحيه شكم و پهلو كمک می‌كند #چربی_سوزی 🆔https://eitaa.com/mosavi1105