❄️ و اما غلظت خون سرد یا سوداوی 🩸 تو این نوع غلظت ، خون از سردی زیاد غلیظ میشه و علائم خاص خودش رو داره مثل: ➖سرگیجه یا سیاه رفتن چشم ➖سردرد ➖تپش قلب ➖خون تیره ➖خواب رفتن دست و پا و معمولاً تو پاییز ایجاد میشه❗️

. #بسیار_مهم ⛔️حجامت برای رفع کمردرد؛ ممنوع⛔️ حجامت به هیچ عنوان برای افراد دارای مزاج سرد که مبتلا به کمردرد هستند و منشاء کمردرد آن‌ها از سردی است توصیه نمی‌شود، خصوصاً در زمستان و پاییز. ولی استفاده از روش بادکش و به ویژه طب سوزنی برای تسکین درد و گرفتگی عضلات کمر این افراد توصیه می‎‌شود

*امام حسن عسکری* علیه السلام: کَفافَ اَدَباً تَجَنُّبُکَ ما تکْرَهُ من غیرِکَ (بحارالانوار، ج75،ص 377) *در ادب همین بس که از آنچه از دیگری نمی‌پسندی اجتناب کنی.* *میلاد امام حسن عسکری علیه السلام بر تمام شیعیان مبارک🌹

. #بسیار_مهم #جایگزین_شربت_معده ☘چندقاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آن را بخورید. یا نمک دریا🧂➕ پودر آویشن و پونه رو به نسبت مساوی ترکیب کنید و قبل و بعد از غذا بچشید 🍃کمتر از۵ دقیقه رفلاکس و ترش کردن معده برطرف میشود.

حتما ورزش کنید!! ⛹‍♂ 🏀 یکی از راهکار‌های ساده برای درمان پف صورت ورزش کردنه! 🏀 ورزش و داشتن تحرک باعث بهبود گردش خون و باز شدن منافذ پوست میشه 🏀 ترکیب تحرک کافی و رژیم غذایی مناسب به راحتی میتونه پف صورت شما رو برطرف کنه!

✍ اگر مزاج سرد و خشک دارید، ورزش سبک مثل پیاده روی آرام براتون خوبه! ❌ ورزش‌های هوازی خصوصا اگر سنگین باشه براتون مضره!

✍ اگر مزاج گرم و تر دارید، دویدن و پیاده روی برای شما مناسبه ✅ ورزش و فعالیت منظم روزانه رو حتما تو برنامه‌تون داشته باشید👌

💟#تشخیص_بیماری رنگ زبان و تشخیص بیماری یکی از موارد تشخیص در طب اسلامی است . که در هر یک از طبع‌ها رنگ زبان و مزه دهان متفاوت است. ❄️↫ بلغمی ها : رنگ زبان سفید و بار دار و نمناك و طعم گس با کمی ترشی صبحگاهی 🌑↫ سودایی ها : رنگ زبان تیره و طعم شور صبحگاهی 🔴↫ دموی ها : رنگ زبان قرمز روشن و طعم دهان شیرین 🔥↫ صفرایی ها : رنگ زبان زرد و طعم تلخ صبحگاه

. تقویت سیستم ایمنی با ماساژ😍 بله .... #ماساژ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به بدن کمک میکنه در جهت درمان خود فعال بشه طبق تحقیقات ۴۵ تا ۶۰ دقیقه #ماساژ ✅ باعث تولید لنفوسیت(گلبول سفید) بیشتری میشه که همین امر باعث مقاومت بالای بدن در برابر انواع بیماریها میشه 👍