👆 اونایی که #کراتینه_مو انجام دادن و یا قصد دارند انجام بدن حتما ببینند 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔻روش صحیح بلند شدن از تخت رو یاد بگیر تا به ستون فقراتت آسیب نزنی! 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌هرگز لبه صندلی ننشینید! نشستن در این پوزیشن موجب افزایش فشار به دیسک‌ها خصوصا در انتهای کمر و عضلات پشت و گردن شده و کمردرد، گردن درد حتی سردرد را بهمراه خواهد آورد. 💢همیشه انتهای صندلی بنشینید، تا کتف به پشتی صندلی تکیه دهید و سر خود را صاف نگهدارید.     🆔https://eitaa.com/mosavi1105

✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید ⭕☆ تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست می‌شود و آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک می‌کند ⭕☆ این کار باعث سیری زودرس کم‌شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود 🔴 ☆ علاوه بر این‌ها، توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید، غذا نخورید؛ روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه می‌شود 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

❌اگه کوفته ی راحت و بدون قلق میخوای این شما و این کوفته ی مرغ 😊 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

زیر بغل محل خروج فضولات #قلبه 🔹هر هفته یک بار برای زیر بغل نوره زرنیخ‌دار استفاده کنید. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که باعث بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون #سرطان سینه در خانم ها و #سکته در مردان میشه.... 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔴 #حنا گذاری و #کیسه کشی ♻️ درمان #پادرد و درد #زانو ناشی از #بلغم. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🔴شال_کمر شال کمر جزء لباسهای رسمی ایرانیان بوده ، هم مردان و هم زنان از شال کمر استفاده می کردند در فصل گرم شال نخی و در فصل سرد شال #پشمی می بستند برخی از مشکلاتی که امروزه خانم ها با آن مواجه هستند به دلیل گرم نگه نداشتن کمر است ؛ چرا که عمدتا لباسهای مورد استفاده کوتاه است و ناحیه کمر و لگن را پوشش نمی دهد شال را نباید سفت بست زیرا هدف از بستن شال ، گرم نگهداشتن کمر است با بستن شال کلیه ، مثانه ، کمر ، معده ، رحم و تخمدان ها از سرما محافظت می شود 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🎬 #دمنوش‌آرامبخش‌مناسب‌فصل‌پاییز 👨‍⚕️دکتر غفاریان 💡ترکیب گل گاو زبان، بنفشه، بادرنجبویه و اسطوخودوس و....توصیه می شود #دمنوش 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

تعدیل مزاج و رفع یبوست بسیاااااار مهم است ✅ #تیرگی_پوست 💢به طور کلی تغذیه صحیح و رفع غلبه سودا و ترک غذاهای ناسالم،مانده،فریز شده،فست فودی و ..در رفع تیرگی پوست بسیار موثر است ❌مصرفِ روغن زیتون و روغن شحم گاو به جای روغن بازاری ❌دمنوش کاسنی با شکر خمیری ❌قرص یا سبزی کاسنی ❌کاهو+سرکنگبین عصرها 🔴 حجامت 🔸اما به طور موضعی میتونید از ضمادهای زیر استفاده کنید👇 ❌ ترکیب سدر+سرکه 20 دقیقه روی بدن ضماد کنید؛یک روز درمیان تا 7 روز. 🌻نوره درمانی و سپس حنا ❌میتونید از ترکیب نمک+آب لیمو یا سرکه+زردچوبه هم استفاده کنید. 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

🟠دیابت 🤛🏻دیابت دو نوع است: 1⃣دیابت نوع ۱ : ✨انسولینی ارثی ✨گرم و تر ✨بدون لاغری ✨اغلب از کودکی ✨تجمع مورچه دور ادرار #دیابت 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

2⃣دیابت نوع ۲: ✨ضعف صفرا ✨سرد و خشک ✨لاغری ✨اغلب در میانسالی ✨خشکی و تیرگی پوست #دیابت 🆔https://eitaa.com/mosavi1105

📚نشانه های وجود #دیابت 👈 تكرر ادرار 👈 پُر ادراری . 👈 تشنگی مداوم . 👈 خستگی بیش از حد . 👈 مشكل بینایی . 👈 طولانی شدن زمان ترمیم زخم‌ها . 👈 بریدگی‌ها و عفونت . 👈 كاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید . 👈 بی‌حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن . 👈 درد، سوزش یا عفونت قسمت انتهایی پا . 🆔https://eitaa.com/mosavi1105